Communication

Formation Lire vite et retenir l’essentiel

Maîtrisez la lecture rapide et la mémorisation pour gagner du temps, mieux décider et rester performant dans un flux d’informations continu.

Niveau :

Satisfaction de nos apprenants en 2025 : 98%
Taux d’assiduité : 100%

Tout savoir sur votre formation :

Formez-vous selon vos disponibilités !
Vous proposez 3 dates au choix et votre formateur vous confirme la date souhaitée.

En présentiel dans votre entreprise, dans l’un de nos 54 centres de formation ou en distanciel par visioconférence.

Formations individuelles sur-mesure
ou
Formations Intra entreprise sur-mesure.

Éligible aux Financements :
OPCO, Entreprise, France Travail...
Formation non prise en charge par le CPF.

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Contexte de la formation Lire vite et retenir l’essentiel

Cherchez-vous une méthode de lecture rapide pour retenir l’essentiel de vos documents professionnels sans perdre en compréhension ? Vous demandez-vous comment lire vite et retenir l’essentiel durablement, même avec un agenda surchargé ? Découvrez comment transformer votre manière d’apprendre et de traiter l’information au quotidien.

Dans un environnement saturé d’emails, de rapports, d’articles en ligne et de documents techniques, savoir lire vite et retenir l’essentiel est devenu une compétence stratégique. La lecture rapide professionnelle, associée à des techniques de mémorisation efficaces, permet de gagner un temps précieux, d’améliorer sa productivité et de réduire la fatigue cognitive. En développant votre vitesse de lecture, vous augmentez votre capacité à analyser des marchés, à suivre les évolutions réglementaires, à vous former en continu et à prendre des décisions mieux informées. Cette compétence renforce votre crédibilité, votre réactivité et votre capacité à prioriser les informations clés. Elle répond à des intentions de recherche fortes comme “comment lire plus vite”, “améliorer sa mémoire au travail”, “optimiser sa lecture de documents complexes” et devient un véritable avantage concurrentiel pour accélérer votre carrière.

Et si vous pouviez, dès les prochains jours, lire plus vite, retenir l’essentiel sans effort et exploiter pleinement vos lectures professionnelles et personnelles ?

Avec EXPERTISME, Organisme de Formations certifié QUALIOPI, vous bénéficiez d’une formation structurée, opérationnelle et directement applicable à votre contexte. Votre Formateur Expert Métier vous guide pas à pas pour augmenter votre vitesse de lecture tout en sécurisant votre compréhension et votre mémorisation. La formation alterne apports méthodologiques, exercices pratiques, entraînements chronométrés et mises en situation sur vos propres documents : mails, notes, rapports, études de marché, textes techniques. Vous découvrez des techniques de lecture rapide, de survol intelligent, de repérage des idées clés, de prise de notes efficace et de mémorisation active (visualisation, associations, répétition espacée). Adaptable à tous niveaux, ce parcours vous aide à dépasser vos habitudes de lecture linéaire, à réduire les relectures inutiles et à structurer vos connaissances. Grâce à cette approche, vous optimisez votre temps, gagnez en confiance et améliorez durablement vos performances de lecture et de compréhension.

Inscrivez-vous dès maintenant, développez une lecture rapide performante, retenez l’essentiel plus longtemps et prenez une longueur d’avance sur ceux qui subissent encore la surcharge informationnelle. Agissez aujourd’hui pour transformer votre efficacité de lecture et votre mémorisation.

En résumé

Cette formation Lire vite et retenir l’essentiel vous donne une méthode concrète pour augmenter votre vitesse de lecture tout en améliorant votre compréhension et votre mémorisation. Idéale pour les professionnels submergés d’informations, elle vous aide à transformer votre façon de lire, d’apprendre et de décider.

Ce que cette formation va réellement changer pour vous :

Augmenter significativement votre vitesse de lecture sans perdre en compréhension
Retenir l’essentiel plus longtemps grâce à des techniques de mémorisation éprouvées
Gérer efficacement de gros volumes de documents, rapports, mails et études
Structurer vos prises de notes pour retrouver rapidement les informations clés
Appliquer immédiatement les techniques de lecture rapide à votre activité professionnelle

À qui s’adresse cette formation ?

Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant améliorer sa vitesse de lecture et sa capacité à retenir l’essentiel :

dirigeants, managers, consultants, formateurs, chefs de projet, cadres, indépendants,
professionnels des fonctions support ou opérationnelles, amenés à lire régulièrement des rapports, études, procédures, emails ou documents techniques.

Pré-requis

Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation.
Elle est accessible à toute personne sachant lire couramment le français, quel que soit son niveau de lecture actuel ou sa familiarité avec les techniques de mémorisation.

Objectifs

À l’issue de cette formation Lire vite et retenir l’essentiel, vous serez capable de :

Augmenter sa vitesse de lecture tout en conservant une compréhension fine des textes.
Savoir repérer rapidement les informations clés dans un volume important de documents.
Mettre en œuvre des techniques de mémorisation pour retenir l’essentiel sur le long terme.
Adapter sa stratégie de lecture selon le type de document (mail, rapport, article, note de synthèse, texte technique).
Structurer ses prises de notes pour faciliter la révision et l’exploitation des informations.
Réduire la fatigue liée à la lecture intensive et gagner en confort de travail.
Mettre en place un plan d’entraînement personnel pour continuer à progresser après la formation.

Programme

1. COMPRENDRE LES ENJEUX DE LA LECTURE RAPIDE ET DE LA MÉMORISATION
- Identifier ses habitudes de lecture actuelles et leurs limites
- Mesurer sa vitesse de lecture et son niveau de compréhension de départ
- Comprendre le fonctionnement de l’œil et du cerveau en situation de lecture
- Démystifier les idées reçues sur la lecture rapide et la mémoire
2. AUGMENTER SA VITESSE DE LECTURE SANS PERDRE EN COMPRÉHENSION
- Techniques pour élargir le champ visuel et réduire les fixations
- Réduction de la subvocalisation et des relectures inutiles
- Différencier lecture d’exploration, de survol, d’étude et de synthèse
- Exercices progressifs de lecture rapide sur différents types de textes
3. REPÉRER ET EXTRAIRE L’ESSENTIEL DANS UN VOLUME D’INFORMATIONS
- Méthodes pour identifier rapidement idées clés, arguments et données critiques
- Utilisation de plans, titres, sous-titres, mots-clés et connecteurs logiques
- Lecture sélective des rapports, notes, procédures et documents techniques
- Construction de grilles de lecture adaptées à son activité professionnelle
4. TECHNIQUES DE MÉMORISATION POUR RETENIR L’ESSENTIEL DURABLEMENT
- Principes de base de la mémoire : encodage, stockage, rappel
- Mémorisation active : associations mentales, images, histoires, lieux
- Répétition espacée et révision intelligente des informations importantes
- Application aux comptes rendus, synthèses, réunions, formations suivies
5. PRISE DE NOTES EFFICACE ET SYNTHÈSE DES INFORMATIONS
- Choisir le bon mode de prise de notes (linéaire, carte mentale, tableau)
- Structurer l’information pour faciliter la relecture rapide
- Transformer un document long en fiche synthétique utile et exploitable
- Exercices pratiques à partir de documents réels apportés par les participants
6. METTRE EN PLACE SON PLAN DE PROGRESSION PERSONNELLE
- Définir ses objectifs de vitesse de lecture et de mémorisation
- Construire un programme d’entraînement simple et réaliste
- Intégrer les techniques dans son quotidien professionnel et personnel
- Bilan individuel, conseils personnalisés et plan d’action post-formation

Version 5. Mise à jour le 01/01/2026
© EXPERTISME – Groupe SELECT® 2025 Tous droits réservés. Les textes présents sur cette page sont soumis aux droits d’auteur.

Pourquoi choisir EXPERTISME ?

EXPERTISME privilégie une approche 100 % opérationnelle, orientée résultats et adaptée à votre contexte.

• Formateurs Experts Métiers soigneusement sélectionnés, spécialistes de la communication avec plus de 7 ans d’expérience.
• Pédagogie centrée sur vos enjeux : nous partons de votre catalogue, de vos objectifs et de vos contraintes business.
• Ateliers pratiques, démonstrations en direct et analyses de cas concrets pour ancrer les acquis.
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Notre mission : vous rendre autonome, convaincant et impactant dans la structuration et le déploiement de votre communication.

Quelle formation est faite pour vous selon votre problématique ?

Vous ne savez pas quelle formation choisir ? Repérez votre situation ci-dessous :

Votre enjeu métier	Formation recommandée	Valeur ajoutée obtenue
Maîtriser les fondamentaux de la lecture rapide et de la mémorisation pour gagner du temps au quotidien	Formation Améliorez votre lecture rapide et votre mémorisation : Lire vite pour retenir l'essentiel	Approche complète pour augmenter votre vitesse de lecture, renforcer votre mémoire et appliquer immédiatement les techniques à vos documents.
Sécuriser le traitement d’informations sensibles et réglementaires lors de vos lectures professionnelles	Formation RGPD : L’essentiel à savoir pour se mettre en conformité	Compréhension rapide des obligations RGPD et capacité à repérer l’essentiel dans les textes réglementaires et les politiques de conformité.
Exploiter plus vite les contenus numériques, documents bureautiques et supports de travail collaboratif	Formation bureautique - Niveau Avancé : L'essentiel de Word, Excel, PowerPoint, Outlook et Publisher	Maîtrise avancée des outils bureautiques pour créer, organiser et retrouver plus rapidement l’information essentielle dans vos fichiers.
Gagner du temps dans la rédaction et l’analyse de contenus avec l’aide de l’IA	Formation Microsoft 365 Copilot - Niveau Avancé : Concevoir des invites efficaces avec Copilot	Savoir concevoir des prompts efficaces pour résumer, analyser et extraire l’essentiel de vos documents grâce à Copilot.
Renforcer la qualité et la sécurité de vos développements en assimilant rapidement les bonnes pratiques	Formation Sensibilisation au Développement Sécurisé : Bonnes Pratiques de Codage pour Éviter les Failles	Lecture et appropriation plus rapide des bonnes pratiques de développement sécurisé pour réduire les risques de failles dans vos projets.

Formation Lire vite et retenir l’essentiel disponible partout en France

Chaque année, de nombreux professionnels se forment avec EXPERTISME.

Nos Formateurs Experts Métiers interviennent en individuel sur-mesure ou en intra entreprise-sur-mesure régulièrement dans :

L’un de nos 54 centres à Paris, Lyon, Lille, Bordeaux, Toulouse, Marseille, Nice…
Directement dans votre entreprise partout en France.
En distanciel par visioconférence.
Mais aussi à Mont-de-Marsan, Caen.

Découvrir nos centres de formation

Points forts de la formation

Votre plan pédagogique de formation sur-mesure avec l’évaluation initiale de votre niveau de connaissance du sujet abordé
Des cas pratiques inspirés de votre activité professionnelle, traités lors de la formation
Un suivi individuel pendant la formation permettant de progresser plus rapidement
Un support de formation de qualité créé sur-mesure en fonction de vos attentes et des objectifs fixés, permettant un transfert de compétences qui vous rende très rapidement opérationnel
Les dates et lieux de cette formation sont à définir selon vos disponibilités
Animation de la formation par un Formateur Expert Métier
La possibilité, pendant 12 mois, de solliciter votre Formateur Expert sur des problématiques professionnelles liées au thème de votre formation
Un suivi de 12 mois de la consolidation et de l’évolution de vos acquis.

FAQ – Questions fréquentes sur notre formation

La formation Lire vite et retenir l’essentiel est-elle disponible en distanciel ?
o Oui, la formation est disponible en distanciel par visioconférence ce qui vous permet d’enregistrer et de conserver un support vidéo de votre formation en plus du support de formation.
Les formateurs sont-ils de vrais experts en lecture rapide et mémorisation ?
o Oui, nos Formateurs Experts Métiers sont des experts avec en moyenne plus de 7 ans d’expérience.
Cette formation est-elle adaptée si je lis déjà lentement ou si je manque de concentration ?
o Oui, la formation est conçue pour tous les niveaux. Les exercices sont progressifs et permettent à chacun d’augmenter sa vitesse de lecture et sa capacité de concentration, quel que soit son point de départ.
Pourrai-je appliquer les techniques de lecture rapide à des textes complexes ou techniques ?
o Oui, les méthodes présentées sont directement applicables aux rapports, études, notes techniques, documents juridiques ou tout autre texte dense, avec des mises en pratique sur des documents proches de votre réalité professionnelle.
Vais-je réellement retenir l’essentiel sur le long terme après la formation ?
o La formation intègre des techniques de mémorisation et un plan d’entraînement personnel pour consolider vos acquis, afin que les nouvelles habitudes de lecture et de mémorisation s’installent durablement.

Approche Pédagogique

L’approche pédagogique a été construite sur l’interactivité et la personnalisation : Présentation illustrée et animée par le Formateur Expert, partage d’expériences, études de cas, mise en situation réelle.
Tous les supports sont fournis par support papier, mail ou clé USB à chaque stagiaire.

Méthodologie pédagogique employée :
Chaque formation en présentiel ou en distanciel est animée par un Formateur Expert Métier sélectionné selon ses compétences et expériences professionnelles. Apport d’expertise du Formateur, quiz en début et fin de formation, cas pratiques, échanges d’expérience. Accès en ligne au support de formation.

Modalités employées et évaluation :
Évaluation et positionnement lors de la définition du plan pédagogique avec le ou les stagiaires. Un QCM est soumis aux stagiaires le dernier jour de la formation pour valider les acquis. Une correction collective est effectuée par le Formateur. Un bilan de fin de stage à chaud est organisé entre le Formateur et le ou les stagiaires pour le recueil et la prise en compte de leurs appréciations. Une attestation de fin de stage est remise aux stagiaires.

Accessibilité

Toute demande spécifique à l’accessibilité de la formation par des personnes handicapées donnera lieu à une attention particulière et le cas échéant une adaptation des moyens de la formation.
Public en situation de handicap, contactez notre référent handicap au 01 42 66 36 42.

Délai d'accès à la formation

Nous accusons réception de toute demande sous 48 heures ouvrées.

Le délai moyen d’accès à nos formations est de 30 jours à compter de la réception du dossier d’inscription complet.
Ce délai peut varier selon le mode de financement :

Financement direct entreprise : environ 30 jours
Financement OPCO : environ 4 à 6 semaines, sous réserve d’accord de prise en charge

Ces délais sont indicatifs et peuvent varier en fonction du planning du formateur, du profil du bénéficiaire ou du caractère sur-mesure de la formation.

Pour toute demande urgente, contactez-nous directement.

Formateur

Nos Formateurs sont des Experts Métiers intervenants sur les prestations inhérentes sur la thématique de la formation. Ils réalisent les audits et co-construisent l’offre et le déroulé de la formation avec l’Ingénieur Pédagogique avant validation par le Responsable Pédagogique. Ils sont sélectionnés pour leurs compétences pédagogiques et leurs expériences dans la formation pour adultes.

Prêt à maîtriser les techniques pour lire vite et retenir l’essentiel ?

N’attendez pas pour vous former dans un de nos 54 centres à Paris, Lyon, Lille, Bordeaux et Toulouse, mais aussi directement en entreprise partout en France ou à Mont-de-Marsan, Caen.

Demandez dès maintenant votre devis personnalisé ou programme détaillé !

Référence : COM-92532

Durée : 14 heures soit 2 jours

Tarif : 3.700 € HT / Personne

Éligible OPCO / financement

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Référence : COM-92532

Durée : 14 heures soit 2 jours

Tarif : Sur Devis

Éligible OPCO / financement

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Témoignages
de nos apprenants

« Formation complète sur le social Selling sur LinkedIn.
J’ai apprécié le support de formation très complet et documenté. Formateur extrêmement professionnel à l’écoute des problématiques et des diﬃcultés. »

« La formation m’a apporté une totale satisfaction.
J’ai reçu les informations nécessaires à la mise en pratique du référencement naturel de mon site Internet et les éléments correctifs aux pratiques précédemment utilisées.
Merci au formateur qui est un référenceur de métier. »

« La réunion organisée en amont de la formation a permis de cerner nos attentes et de cibler les besoins.
La formation aux publicités Facebook Ads était donc adaptée et a permis de voir les diﬀérents points attendus. Le formateur était à l’écoute et a répondu à l’ensemble de nos questions.
Il a également pu analyser nos contenus et performances de certaines campagnes et nous conseiller. »

« Très bonne formation à l’usage de Matomo Analytics.
Formateur à l’écoute et très pédagogue.»

« Merci pour la rapidité avec laquelle cette formation LinkedIn Ads a été organisée.
Par ailleurs, tout était clair et très bien expliqué par le formateur. »

« Formation personnalisée et individuelle, très appréciée.
La formation répondait à mes attentes : théorie et pratique.
Guillaume est pédagogue et c'était très intéressant.
J'ai appris beaucoup de choses ! Merci. »

« Merci pour l’ensemble des conseils et pour l'expertise. »

« Très bon formateur, rien à ajouter comme recommendation.
Très bonne formation, toujours à l’écoute »

« Les informations que j’ai reçues étaient très claires et adaptées, je suis tout à fait satisfaite de la formation qui m’a été prodiguée. »

« Formation claire faite sur-mesure et formateur qui prend le temps de très bien expliquer. Beaucoup d'exemples fournis en Live. Bravo !»

« Mon besoin a bien été compris et la formation a répondu à toutes mes attentes, le tout dans une bonne ambiance. Un grand merci »

« Très bonne formation, axée très technique, sur les publicités Facebook et Instagram. De très bonnes solutions et astuces apprises, intéressantes à mettre en pratique pour tester. Je reviendrai sûrement vers l'équipe pour la mise en pratique continue de ces solutions »

« Formateur Très dynamique et très à l'écoute des besoins et du niveau de chacun, Merci. Je n'avais pas TikTok jusqu'à ce matin 10H et j'ai réussi à l'issue de cette formation à créer une vidéo. C'est formidable ! »

« Très bonne formation, avec un bon rythme et structuration (explication puis mise en pratique directe à chaque module) »

« Formation d’acculturation au Digital très claire, vivante, parfaitement documentée, et humainement agréable ! »

« Formation à l’initiation aux réseaux sociaux de qualité, directement adaptable dans nos missions. 2 journées très denses mais productives. Pleins d’idées et de conseils à mettre en pratique. »

« Merci à Guillaume pour cette formation en one-to-one qui était idéale pour appréhender le sujet en se focalisant sur le cas pratique qui me concerne. Guillaume a été très pédagogue, à l'écoute de mes demandes et à répondu à mes questions. Ce type de formation se prête parfaitement au distanciel.»

« Tout était correctement organisé, rien à redire. Reste à mettre en pratique. Formateur de grande qualité et très pédagogue. Merci ! »

« J'ai été très satisfaite de la formation prodiguée par le formateur d'Expertisme. J'utilise LinkedIn depuis quelques années et la page LinkedIn entreprise depuis janvier 2024. J'avais cependant besoin d'approfondir mes connaissances en la matière, ce qui a été tout à fait le cas. Merci beaucoup pour cette formation, qui va me permettre de mettre en pratique tout ce que j'ai appris depuis 2 jours. »

« L'objectif de la formation AirTable était très ambitieux par rapport à la durée prévue. La formation a donc été très intensive et ma capacité à maitriser l'ensemble des acquis demandera du temps. Excellentes qualités pédagogiques du formateur. »

Des questions
sur notre formation ?

Notre équipe pédagogique se tient à votre disposition pour vous accompagner dans le choix de votre formation individuelle sur-mesure ou intra-entreprise sur-mesure.