Soft Skills

Connaissance de soi & développement personnel

Formation Préparation à la retraite

Niveau :

Satisfaction de nos apprenants en 2025 : 98%
Taux d’assiduité : 100%

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Formez-vous selon vos disponibilités !
Vous proposez 3 dates au choix et votre formateur vous confirme la date souhaitée.

En présentiel dans votre entreprise, dans l’un de nos 54 centres de formation ou en distanciel par visioconférence.

Formations individuelles sur-mesure
ou
Formations Intra entreprise sur-mesure.

Éligible aux Financements :
OPCO, Entreprise, France Travail...
Formation non prise en charge par le CPF.

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Contexte de la formation Préparation à la retraite

Vous vous demandez comment bien préparer sa retraite sur le plan personnel et relationnel ? Vous cherchez une formation préparation à la retraite pour anticiper concrètement cette transition de vie ? Cette période charnière mérite une vraie réflexion guidée, structurée et bienveillante pour transformer l’inconnu en projet choisi.

Apprendre à préparer sa retraite ne se limite pas aux aspects financiers. La fin de l’activité professionnelle implique une profonde réorganisation de votre quotidien : nouveau rapport au temps, redéfinition de votre identité, évolution de la vie de couple, place dans la famille, gestion des loisirs et engagement dans de nouvelles activités. Développer cette compétence de préparation à la retraite permet de mieux comprendre les changements de statut social, de rythme et de relations, afin d’éviter le sentiment de vide ou de perte de repères. En travaillant sur vos objectifs de vie, vos motivations et vos besoins, vous renforcez votre confiance dans l’avenir, sécurisez cette transition et gagnez en sérénité. Cette démarche structurée vous aide à vous démarquer par votre capacité à anticiper, à décider et à construire un projet de vie cohérent, aligné avec vos valeurs, vos envies et vos contraintes, pour une seconde partie de vie pleinement assumée et épanouissante.

Pour rester pleinement acteur de cette nouvelle étape, cette formation en préparation à la retraite vous apporte un cadre clair, des outils concrets et un accompagnement expert.

Avec EXPERTISME, Organisme de Formations certifié QUALIOPI, vous bénéficiez d’un parcours conçu spécifiquement pour les futurs retraités qui souhaitent anticiper intelligemment cette transition. Notre Formateur Expert Métier vous aide à identifier les changements à venir, à analyser vos habitudes actuelles et à définir un nouveau rythme de vie équilibré. Vous explorez vos aspirations profondes, vos projets possibles, vos besoins matériels et relationnels, afin de bâtir un projet de vie réaliste, riche et motivant. La formation alterne apports méthodologiques, échanges, exercices de réflexion personnelle et études de cas, pour faciliter la prise de décision et le passage à l’action. Adaptable à différents profils et situations, elle vous permet de clarifier vos priorités, d’organiser votre temps, de préserver votre santé, de renforcer vos liens sociaux et de donner du sens à votre retraite. Vous repartez avec un plan structuré, des repères concrets et des outils pratiques pour vivre une retraite active, sereine et pleinement choisie.

Inscrivez-vous dès maintenant, clarifiez vos priorités et construisez un projet de retraite motivant, équilibré et durable grâce à cette formation préparation à la retraite.

En résumé

Cette formation Préparation à la retraite vous accompagne pour transformer ce changement majeur en véritable projet de vie. Vous identifiez les impacts concrets de la fin d’activité professionnelle, clarifiez vos priorités, structurez vos projets et définissez un nouveau rythme de vie équilibré, riche de sens et d’activités choisies.

Ce que cette formation va réellement changer pour vous :

Comprendre les impacts personnels, relationnels et organisationnels du passage à la retraite
Clarifier vos objectifs de vie, vos envies et vos priorités pour les années à venir
Structurer un nouveau rythme de vie équilibré entre temps pour soi, couple, famille et loisirs
Identifier vos besoins matériels, relationnels et psychologiques pour une retraite épanouie
Construire un véritable projet de vie post-carrière, réaliste, stimulant et durable

À qui s’adresse cette formation ?

Cette formation Préparation à la retraite s’adresse :

Salariés et cadres à quelques années ou mois de la retraite
Agents de la fonction publique et assimilés en fin de carrière
Dirigeants, managers et responsables d’équipe souhaitant anticiper leur transition
Conjoints souhaitant mieux comprendre et accompagner ce changement
Toute personne désirant structurer un projet de vie cohérent avant ou juste après son départ à la retraite

Cette formation vous permettra d’acquérir des bases solides et des réflexes professionnels pour être autonome.

Pré-requis

Être muni d’un ordinateur relié à Internet, possédant une caméra, un micro et un haut parleur.
Aucun prérequis technique n’est nécessaire pour suivre cette formation préparation à la retraite. Elle est accessible à toute personne souhaitant anticiper et organiser cette nouvelle étape de vie.

Objectifs

À l’issue de cette formation Préparation à la retraite, vous serez capable de :

Approcher votre départ à la retraite avec davantage de sérénité et de confiance
Identifier les principaux changements liés à la retraite : statut, relations, rythmes, activités, gestion du temps
Faire le point sur la période qui suit immédiatement la fin d’activité professionnelle
Prendre conscience de l’importance de définir des objectifs clairs et un véritable projet de vie
Déterminer vos besoins (personnels, relationnels, matériels, psychologiques) pour une retraite équilibrée
Explorer les moyens concrets de mettre en œuvre une nouvelle vie riche, active et stimulante
Structurer un nouveau rythme de vie conciliant temps pour soi, couple, famille, loisirs et engagements
Mettre en place un plan d’actions simple et opérationnel pour réussir votre transition vers la retraite

Programme

1. COMPRENDRE LES ENJEUX DU PASSAGE À LA RETRAITE
- Identifier les représentations et idées reçues sur la retraite
- Mesurer les impacts de la fin d’activité professionnelle sur l’identité et le statut social
- Prendre conscience des changements de rythme, d’environnement et de relations
- Repérer les risques de démotivation, d’isolement ou de perte de repères
2. FAIRE LE BILAN DE SA VIE PROFESSIONNELLE ET PERSONNELLE
- Analyser son parcours, ses réussites, ses compétences transférables
- Identifier ses sources de satisfaction et de frustration actuelles
- Clarifier ses valeurs, ses motivations profondes et ses priorités
- Repérer les ressources déjà disponibles pour la nouvelle étape de vie
3. ANTICIPER LES CHANGEMENTS DANS LA VIE PERSONNELLE ET DE COUPLE
- Comprendre l’impact de la retraite sur la vie de couple et la famille
- Redéfinir les espaces, les rôles et les attentes de chacun
- Préserver l’équilibre entre temps partagé et temps pour soi
- Renforcer la communication et la gestion des ajustements au quotidien
4. REDÉFINIR SON RAPPORT AU TEMPS ET À L’ORGANISATION DE SES JOURNÉES
- Observer son rythme actuel et ses habitudes de vie
- Identifier ses besoins en temps de repos, d’activités, de lien social
- Construire un nouveau rythme de vie structuré et flexible
- Créer une organisation réaliste pour les premières semaines et premiers mois de retraite
5. CONSTRUIRE UN PROJET DE VIE POST-CARRIÈRE
- Explorer ses envies de loisirs, d’engagement, de transmission et de nouvelles activités
- Distinguer les projets à court, moyen et long terme
- Évaluer la faisabilité de ses projets (ressources, contraintes, environnement)
- Définir un projet de vie cohérent, motivant et évolutif
6. PRÉSERVER SON ÉQUILIBRE PERSONNEL ET SA QUALITÉ DE VIE
- Prendre en compte santé, énergie et bien-être dans la préparation de la retraite
- Identifier les leviers pour entretenir lien social et sentiment d’utilité
- Mettre en place des rituels et habitudes favorisant l’épanouissement
- Gérer les périodes de doute ou de baisse de motivation
7. ÉLABORER SON PLAN D’ACTIONS PERSONNALISÉ
- Synthétiser ses objectifs prioritaires pour la retraite
- Définir des actions concrètes, datées et réalistes
- Prévoir des étapes de réévaluation et d’ajustement
- Formaliser un plan de transition pour les premiers mois suivant le départ à la retraite

Version 5. Mise à jour le 01/01/2026
© EXPERTISME – Groupe SELECT® 2025 Tous droits réservés. Les textes présents sur cette page sont soumis aux droits d’auteur.

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Notre mission : vous rendre autonome, efficace et rentable dans la maîtrise et l’application de la préparation à la retraite

Quelle formation est faite pour vous selon votre problématique ?

Vous ne savez pas quelle formation choisir ? Repérez votre situation ci-dessous :

Votre enjeu métier	Formation recommandée	Valeur ajoutée obtenue
Structurer une démarche de réflexion approfondie et méthodique sur votre avenir professionnel ou de vie	Formation Business Analyse - Niveau Avancé : Techniques, Outils et Préparation ECBA/IQBBA	Acquérir une méthode d’analyse, de clarification des besoins et de construction de solutions, utile pour bâtir tout projet de transition.
Renforcer vos capacités d’adaptation et de pilotage de projets dans un environnement en évolution	Formation Scrum Master et Product Owner - Niveau Expert : Préparation aux certifications PSM II et PSPO II	Développer une posture d’agilité et d’itération, transférable à la gestion de votre propre projet de vie après la retraite.
Maintenir une activité intellectuelle stimulante et développer de nouvelles compétences techniques	Formation Java SE 8 - Niveau avancé : Préparation pour l'examen de certification Java SE 8 Programmer	Entretenir vos capacités d’apprentissage, de logique et de rigueur via une compétence technique valorisante.
Approfondir la maîtrise d’un langage et se fixer un objectif de certification motivant	Formation Java SE 8 - NIveau Avancé : maîtriser le langage de Java et préparation à la certification Oracle Associate Programmer	Se donner un objectif concret et exigeant, utile pour rester engagé et actif intellectuellement en fin de carrière.
Découvrir ou consolider des compétences techniques avancées pour des projets personnels ou de transmission de savoir	Formation Kubernetes - Niveau Avancé : Administration de clusters et préparation à la certification	Développer une expertise technique pointue pouvant nourrir des activités de mentorat, de conseil ou de projets personnels.

Formation disponible partout en France

Chaque année, de nombreux professionnels se forment avec EXPERTISME.

Nos Formateurs Experts Métiers interviennent en individuel sur-mesure ou en intra entreprise-sur-mesure régulièrement dans :

L’un de nos 54 centres à Paris, Lyon, Lille, Bordeaux, Toulouse, Marseille, Nice…
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Points forts de la formation

Votre plan pédagogique de formation sur-mesure avec l’évaluation initiale de votre niveau de connaissance du sujet abordé
Des cas pratiques inspirés de votre activité professionnelle, traités lors de la formation
Un suivi individuel pendant la formation permettant de progresser plus rapidement
Un support de formation de qualité créé sur-mesure en fonction de vos attentes et des objectifs fixés, permettant un transfert de compétences qui vous rende très rapidement opérationnel
Les dates et lieux de cette formation sont à définir selon vos disponibilités
Animation de la formation par un Formateur Expert Métier
La possibilité, pendant 12 mois, de solliciter votre Formateur Expert sur des problématiques professionnelles liées au thème de votre formation
Un suivi de 12 mois de la consolidation et de l’évolution de vos acquis.

FAQ – Questions fréquentes sur notre formation

La formation Préparation à la retraite est-elle disponible en distanciel ?
o Oui, la formation est disponible en distanciel par visioconférence ce qui vous permet d’enregistrer et de conserver un support vidéo de votre formation en plus du support de formation.
Les intervenants sont-ils des experts de la préparation à la retraite ?
o Oui, nos Formateurs Experts Métiers sont des experts avec en moyenne plus de 7 ans d’expérience.
À quel moment de ma carrière est-il pertinent de suivre cette formation ?
o Il est recommandé de suivre cette formation dans les 2 à 5 années précédant votre départ à la retraite, ou dans les premiers mois suivant la fin d’activité, afin de disposer du temps nécessaire pour réfléchir, décider et mettre en œuvre votre projet de vie.
La formation aborde-t-elle uniquement les aspects personnels de la retraite ?
o Non, la formation traite à la fois des dimensions personnelles, relationnelles, organisationnelles et de projet de vie. Elle vous aide à articuler vos envies, vos contraintes et vos ressources pour construire une vision globale et réaliste de votre retraite.
Un support ou un plan d’actions est-il remis à la fin de la formation ?
o Oui, vous repartez avec des supports structurants, des outils pratiques et un plan d’actions personnalisé pour les premiers mois et années de votre retraite, afin de faciliter le passage à l’action.

Approche Pédagogique

L’approche pédagogique a été construite sur l’interactivité et la personnalisation : Présentation illustrée et animée par le Formateur Expert, partage d’expériences, études de cas, mise en situation réelle.
Tous les supports sont fournis par support papier, mail ou clé USB à chaque stagiaire.

Méthodologie pédagogique employée :
Chaque formation en présentiel ou en distanciel est animée par un Formateur Expert Métier sélectionné selon ses compétences et expériences professionnelles. Apport d’expertise du Formateur, quiz en début et fin de formation, cas pratiques, échanges d’expérience. Accès en ligne au support de formation.

Modalités employées et évaluation :
Évaluation et positionnement lors de la définition du plan pédagogique avec le ou les stagiaires. Un QCM est soumis aux stagiaires le dernier jour de la formation pour valider les acquis. Une correction collective est effectuée par le Formateur. Un bilan de fin de stage à chaud est organisé entre le Formateur et le ou les stagiaires pour le recueil et la prise en compte de leurs appréciations. Une attestation de fin de stage est remise aux stagiaires.

Accessibilité

Toute demande spécifique à l’accessibilité de la formation par des personnes handicapées donnera lieu à une attention particulière et le cas échéant une adaptation des moyens de la formation.
Public en situation de handicap, contactez notre référent handicap au 01 42 66 36 42.

Délai d'accès à la formation

Nous accusons réception de toute demande sous 48 heures ouvrées.

Le délai moyen d’accès à nos formations est de 30 jours à compter de la réception du dossier d’inscription complet.
Ce délai peut varier selon le mode de financement :

Financement direct entreprise : environ 30 jours
Financement OPCO : environ 4 à 6 semaines, sous réserve d’accord de prise en charge

Ces délais sont indicatifs et peuvent varier en fonction du planning du formateur, du profil du bénéficiaire ou du caractère sur-mesure de la formation.

Pour toute demande urgente, contactez-nous directement.

Formateur

Nos Formateurs sont des Experts Métiers intervenants sur les prestations inhérentes sur la thématique de la formation. Ils réalisent les audits et co-construisent l’offre et le déroulé de la formation avec l’Ingénieur Pédagogique avant validation par le Responsable Pédagogique. Ils sont sélectionnés pour leurs compétences pédagogiques et leurs expériences dans la formation pour adultes.

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Durée : 14 heures soit 2 jours

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Témoignages
de nos apprenants

« Formation complète sur le social Selling sur LinkedIn.
J’ai apprécié le support de formation très complet et documenté. Formateur extrêmement professionnel à l’écoute des problématiques et des diﬃcultés. »

« La formation m’a apporté une totale satisfaction.
J’ai reçu les informations nécessaires à la mise en pratique du référencement naturel de mon site Internet et les éléments correctifs aux pratiques précédemment utilisées.
Merci au formateur qui est un référenceur de métier. »

« La réunion organisée en amont de la formation a permis de cerner nos attentes et de cibler les besoins.
La formation aux publicités Facebook Ads était donc adaptée et a permis de voir les diﬀérents points attendus. Le formateur était à l’écoute et a répondu à l’ensemble de nos questions.
Il a également pu analyser nos contenus et performances de certaines campagnes et nous conseiller. »

« Très bonne formation à l’usage de Matomo Analytics.
Formateur à l’écoute et très pédagogue.»

« Merci pour la rapidité avec laquelle cette formation LinkedIn Ads a été organisée.
Par ailleurs, tout était clair et très bien expliqué par le formateur. »

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La formation répondait à mes attentes : théorie et pratique.
Guillaume est pédagogue et c'était très intéressant.
J'ai appris beaucoup de choses ! Merci. »

« Merci pour l’ensemble des conseils et pour l'expertise. »

« Très bon formateur, rien à ajouter comme recommendation.
Très bonne formation, toujours à l’écoute »

« Les informations que j’ai reçues étaient très claires et adaptées, je suis tout à fait satisfaite de la formation qui m’a été prodiguée. »

« Formation claire faite sur mesure et formateur qui prend le temps de très bien expliquer. Beaucoup d'exemples fournis en Live. Bravo !»

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« Formateur Très dynamique et très à l'écoute des besoins et du niveau de chacun, Merci. Je n'avais pas TikTok jusqu'à ce matin 10H et j'ai réussi à l'issue de cette formation à créer une vidéo. C'est formidable ! »

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« Formation d’acculturation au Digital très claire, vivante, parfaitement documentée, et humainement agréable ! »

« Formation à l’initiation aux réseaux sociaux de qualité, directement adaptable dans nos missions. 2 journées très denses mais productives. Pleins d’idées et de conseils à mettre en pratique. »

« Merci à Guillaume pour cette formation en one-to-one qui était idéale pour appréhender le sujet en se focalisant sur le cas pratique qui me concerne. Guillaume a été très pédagogue, à l'écoute de mes demandes et à répondu à mes questions. Ce type de formation se prête parfaitement au distanciel.»

« Tout était correctement organisé, rien à redire. Reste à mettre en pratique. Formateur de grande qualité et très pédagogue. Merci ! »

« J'ai été très satisfaite de la formation prodiguée par le formateur d'Expertisme. J'utilise LinkedIn depuis quelques années et la page LinkedIn entreprise depuis janvier 2024. J'avais cependant besoin d'approfondir mes connaissances en la matière, ce qui a été tout à fait le cas. Merci beaucoup pour cette formation, qui va me permettre de mettre en pratique tout ce que j'ai appris depuis 2 jours. »

« L'objectif de la formation AirTable était très ambitieux par rapport à la durée prévue. La formation a donc été très intensive et ma capacité à maitriser l'ensemble des acquis demandera du temps. Excellentes qualités pédagogiques du formateur. »

Des questions
sur notre formation ?

Notre équipe pédagogique se tient à votre disposition pour vous accompagner dans le choix de votre formation individuelle sur-mesure ou intra-entreprise sur mesure.