Soft Skills

Connaissance de soi & développement personnel

Formation Panorama 360° du développement personnel et relationnel

Niveau :

Satisfaction de nos apprenants en 2025 : 98%
Taux d’assiduité : 100%

Tout savoir sur votre formation :

Formez-vous selon vos disponibilités !
Vous proposez 3 dates au choix et votre formateur vous confirme la date souhaitée.

En présentiel dans votre entreprise, dans l’un de nos 54 centres de formation ou en distanciel par visioconférence.

Formations individuelles sur-mesure
ou
Formations Intra entreprise sur-mesure.

Éligible aux Financements :
OPCO, Entreprise, France Travail...
Formation non prise en charge par le CPF.

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Contexte de la formation Panorama 360° du développement personnel et relationnel ?

Vous cherchez une formation complète en développement personnel et relationnel pour mieux gérer vos émotions au travail ? Vous souhaitez un panorama 360° des compétences relationnelles pour renforcer votre efficacité professionnelle ? Découvrez comment transformer votre posture et vos interactions au quotidien grâce à une approche structurée et opérationnelle.

Dans un environnement professionnel en constante évolution, le développement personnel et relationnel n’est plus un « plus », c’est un levier stratégique. Savoir décrypter ses émotions, comprendre ses réactions face au stress, ajuster sa communication et adopter une posture assertive sont devenus des compétences clés. Elles impactent directement la qualité de vos décisions, votre capacité à coopérer, à gérer les tensions et à inspirer confiance. Une maîtrise solide de l’intelligence émotionnelle et relationnelle permet d’améliorer la qualité de vie au travail, de prévenir les conflits, de fluidifier les échanges transverses et de renforcer l’engagement des équipes. En développant ces compétences, vous gagnez en crédibilité, en leadership et en stabilité, ce qui vous permet de vous démarquer durablement, d’accélérer votre évolution de carrière et de consolider votre légitimité dans toutes vos interactions professionnelles.

Cette formation en développement personnel et relationnel vous aide à transformer concrètement votre manière de communiquer, de gérer le stress et d’entrer en relation, pour une efficacité durable et une meilleure coopération au quotidien.

Avec EXPERTISME, Organisme de Formations certifié QUALIOPI, vous bénéficiez d’un parcours structuré, pragmatique et orienté résultats. Cette formation Panorama 360° du développement personnel et relationnel combine apports théoriques, mises en situation, auto-diagnostics et retours personnalisés pour ancrer durablement vos nouvelles compétences. Votre Formateur Expert Métier vous accompagne pas à pas pour décrypter vos mécanismes émotionnels, comprendre vos schémas relationnels et ajuster votre posture professionnelle. Vous apprenez à réguler vos émotions, à adapter votre réponse au stress, à développer une communication consciente, à vous affirmer avec assertivité et à renforcer la confiance mutuelle. Grâce à une pédagogie active, des outils concrets et des exercices ciblés, vous repartez avec un plan d’action personnalisé, immédiatement applicable dans votre contexte. Adaptable à différents métiers et environnements, cette formation vous offre une vision globale et opérationnelle du développement personnel et relationnel pour plus de fluidité, de sérénité et d’efficacité au travail.

Inscrivez-vous dès maintenant pour renforcer vos compétences relationnelles, développer votre intelligence émotionnelle et installer une posture professionnelle stable, sereine et assertive grâce à ce panorama 360° du développement personnel et relationnel.

En résumé

Cette formation Panorama 360° du développement personnel et relationnel vous offre une vision complète des mécanismes émotionnels, relationnels et communicationnels qui impactent votre efficacité professionnelle. Vous apprenez à réguler vos émotions, gérer votre stress, adopter une communication consciente et vous affirmer avec justesse pour renforcer durablement la qualité de vos relations de travail.

Ce que cette formation va réellement changer pour vous :

Comprendre et réguler ses émotions pour des décisions plus justes et plus sereines
Adapter sa réponse au stress pour rester efficace dans les situations clés
Développer une communication consciente pour réduire malentendus et tensions
S’affirmer avec assertivité tout en préservant la relation
Renforcer la coopération, la confiance et la qualité des relations professionnelles

À qui s’adresse cette formation ?

Cette formation Panorama 360° du développement personnel et relationnel s’adresse :

Toute personne souhaitant développer ses compétences dans ses relations professionnelles : collaborateurs, managers, chefs de projet, fonctions support, experts, consultants, profils en évolution ou en prise de nouvelles responsabilités.
Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation. Elle est accessible à toute personne désireuse de développer ses compétences en développement personnel et relationnel, quel que soit son poste ou son niveau d’expérience.

Que vous soyez débutant en Panorama 360° du développement personnel et relationnel ou déjà utilisateur, cette formation vous permettra d’acquérir des bases solides et des réflexes professionnels pour être autonome.

Pré-requis

Être muni d’un ordinateur relié à Internet, possédant une caméra, un micro et un haut parleur.

Objectifs

À l’issue de cette formation Panorama 360° du développement personnel et relationnel, vous serez capable de :

Réguler ses émotions pour mieux comprendre leurs déclencheurs et leurs effets sur ses décisions et comportements.
Adapter sa réponse au stress pour préserver son efficacité dans les situations clés.
Développer une communication consciente pour renforcer la compréhension mutuelle et prévenir les malentendus.
S’affirmer avec justesse et respect pour exprimer ses besoins et limites tout en préservant la qualité de la relation.
Renforcer la qualité de ses relations professionnelles pour favoriser la coopération et la confiance mutuelle.

Programme

1. COMPRENDRE SES ÉMOTIONS ET LEURS IMPACTS PROFESSIONNELS
- Identifier les principales émotions et leurs signaux d’alerte
- Distinguer faits, interprétations et ressentis
- Analyser les déclencheurs émotionnels en situation de travail
- Mesurer l’influence des émotions sur les décisions et les comportements
- Prendre du recul pour éviter les réactions impulsives

Version 5. Mise à jour le 01/01/2026
© EXPERTISME – Groupe SELECT® 2025 Tous droits réservés. Les textes présents sur cette page sont soumis aux droits d’auteur.

Pourquoi choisir EXPERTISME ?

EXPERTISME privilégie une approche 100 % opérationnelle, orientée résultats et adaptée à votre contexte.

• Formateurs Experts Métiers soigneusement sélectionnés, spécialistes de cette thématique avec plus de 7 ans d’expérience.
• Pédagogie centrée sur vos enjeux : nous partons de votre entreprise, de vos objectifs et de vos contraintes business.
• Ateliers pratiques, démonstrations en direct et analyses de cas concrets pour ancrer les acquis.
• Supports, modèles et check-lists immédiatement réutilisables dans vos propres comptes.
• Possibilité d’adapter le contenu à votre niveau (initiation, perfectionnement, montée en puissance) et à votre secteur.

Notre mission : vous rendre autonome, efficace et rentable dans la maîtrise et l’application

Quelle formation est faite pour vous selon votre problématique ?

Vous ne savez pas quelle formation choisir ? Repérez votre situation ci-dessous :

Votre enjeu métier	Formation recommandée	Valeur ajoutée obtenue
Développer une vision globale de ses compétences relationnelles et émotionnelles pour gagner en sérénité au travail	Formation Symfony - Niveau Initiation : Maîtriser les Bases du Développement Web Structuré en PHP	Approche structurée, logique et progressive pour renforcer la rigueur, la clarté et la méthodologie dans vos projets professionnels.
Renforcer sa capacité à gérer des projets complexes avec méthode et stabilité émotionnelle	Formation Développement Web PHP/Mysql - Niveau Avancé	Consolider votre capacité à gérer des environnements exigeants tout en développant une approche organisée et fiable.
Développer une posture adaptable dans des environnements mobiles et en évolution rapide	Formation Flutter : Développement d'applications mobiles	Renforcer votre agilité, votre capacité d’adaptation et votre vision globale dans des projets innovants.
Travailler efficacement sous pression et sécuriser ses pratiques professionnelles	Formation Sensibilisation au Développement Sécurisé : Bonnes Pratiques de Codage pour Éviter les Failles	Intégrer des réflexes fiables et sécurisés dans vos pratiques, même en contexte tendu ou à forts enjeux.
Gérer des projets techniques avancés tout en maintenant une communication claire avec les parties prenantes	Formation Android – Niveau Avancé : Optimiser le développement des Applications Mobiles	Structurer vos échanges, clarifier les besoins et coordonner efficacement les acteurs autour de projets complexes.

Formation disponible partout en France

Chaque année, de nombreux professionnels se forment avec EXPERTISME.

Nos Formateurs Experts Métiers interviennent en individuel sur-mesure ou en intra entreprise-sur-mesure régulièrement dans :

L’un de nos 54 centres à Paris, Lyon, Lille, Bordeaux, Toulouse, Marseille, Nice…
Directement dans votre entreprise partout en France.
En distanciel par visioconférence.
Mais aussi à Bourges, Angers.

Découvrir nos centres de formation

Points forts de la formation

Votre plan pédagogique de formation sur-mesure avec l’évaluation initiale de votre niveau de connaissance du sujet abordé
Des cas pratiques inspirés de votre activité professionnelle, traités lors de la formation
Un suivi individuel pendant la formation permettant de progresser plus rapidement
Un support de formation de qualité créé sur-mesure en fonction de vos attentes et des objectifs fixés, permettant un transfert de compétences qui vous rende très rapidement opérationnel
Les dates et lieux de cette formation sont à définir selon vos disponibilités
Animation de la formation par un Formateur Expert Métier
La possibilité, pendant 12 mois, de solliciter votre Formateur Expert sur des problématiques professionnelles liées au thème de votre formation
Un suivi de 12 mois de la consolidation et de l’évolution de vos acquis.

FAQ – Questions fréquentes sur notre formation

La formation est-elle disponible en distanciel ?
o Oui, la formation est disponible en distanciel par visioconférence ce qui vous permet d’enregistrer et de conserver un support vidéo de votre formation en plus du support de formation.
Les formateurs sont-ils des experts du développement personnel et relationnel ?
o Oui, nos Formateurs Experts Métiers sont des experts avec en moyenne plus de 7 ans d’expérience.
Cette formation convient-elle à des personnes non managers ?
o Oui, elle s’adresse à toute personne souhaitant améliorer ses relations professionnelles, qu’elle soit manager, collaborateur, expert ou chef de projet.
Y a-t-il des exercices pratiques pendant la formation ?
o Oui, la formation alterne apports théoriques, mises en situation, auto-diagnostics, études de cas et échanges pour favoriser une mise en pratique immédiate.
Recevrai-je une attestation à l’issue de la formation ?
o Oui, une attestation de fin de formation vous est remise, formalisant les compétences travaillées en développement personnel et relationnel.

Approche Pédagogique

L’approche pédagogique a été construite sur l’interactivité et la personnalisation : Présentation illustrée et animée par le Formateur Expert, partage d’expériences, études de cas, mise en situation réelle.
Tous les supports sont fournis par support papier, mail ou clé USB à chaque stagiaire.

Méthodologie pédagogique employée :
Chaque formation en présentiel ou en distanciel est animée par un Formateur Expert Métier sélectionné selon ses compétences et expériences professionnelles. Apport d’expertise du Formateur, quiz en début et fin de formation, cas pratiques, échanges d’expérience. Accès en ligne au support de formation.

Modalités employées et évaluation :
Évaluation et positionnement lors de la définition du plan pédagogique avec le ou les stagiaires. Un QCM est soumis aux stagiaires le dernier jour de la formation pour valider les acquis. Une correction collective est effectuée par le Formateur. Un bilan de fin de stage à chaud est organisé entre le Formateur et le ou les stagiaires pour le recueil et la prise en compte de leurs appréciations. Une attestation de fin de stage est remise aux stagiaires.

Accessibilité

Toute demande spécifique à l’accessibilité de la formation par des personnes handicapées donnera lieu à une attention particulière et le cas échéant une adaptation des moyens de la formation.
Public en situation de handicap, contactez notre référent handicap au 01 42 66 36 42.

Délai d'accès à la formation

Nous accusons réception de toute demande sous 48 heures ouvrées.

Le délai moyen d’accès à nos formations est de 30 jours à compter de la réception du dossier d’inscription complet.
Ce délai peut varier selon le mode de financement :

Financement direct entreprise : environ 30 jours
Financement OPCO : environ 4 à 6 semaines, sous réserve d’accord de prise en charge

Ces délais sont indicatifs et peuvent varier en fonction du planning du formateur, du profil du bénéficiaire ou du caractère sur-mesure de la formation.

Pour toute demande urgente, contactez-nous directement.

Formateur

Nos Formateurs sont des Experts Métiers intervenants sur les prestations inhérentes sur la thématique de la formation. Ils réalisent les audits et co-construisent l’offre et le déroulé de la formation avec l’Ingénieur Pédagogique avant validation par le Responsable Pédagogique. Ils sont sélectionnés pour leurs compétences pédagogiques et leurs expériences dans la formation pour adultes.

Prêt à maîtriser Panorama 360° du développement personnel et relationnel ?

N’attendez pas pour vous former dans un de nos 54 centres à Paris, Lyon, Lille, Bordeaux et Toulouse, mais aussi directement en entreprise partout en France ou à Besançon, La Rochelle.

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Référence : XX-

Durée : 14 heures soit 2 jours

Tarif : 1 950 € HT / Personne

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Référence : XX-

Durée : 14 heures soit 2 jours

Tarif : Sur Devis

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Témoignages
de nos apprenants

« Formation complète sur le social Selling sur LinkedIn.
J’ai apprécié le support de formation très complet et documenté. Formateur extrêmement professionnel à l’écoute des problématiques et des diﬃcultés. »

« La formation m’a apporté une totale satisfaction.
J’ai reçu les informations nécessaires à la mise en pratique du référencement naturel de mon site Internet et les éléments correctifs aux pratiques précédemment utilisées.
Merci au formateur qui est un référenceur de métier. »

« La réunion organisée en amont de la formation a permis de cerner nos attentes et de cibler les besoins.
La formation aux publicités Facebook Ads était donc adaptée et a permis de voir les diﬀérents points attendus. Le formateur était à l’écoute et a répondu à l’ensemble de nos questions.
Il a également pu analyser nos contenus et performances de certaines campagnes et nous conseiller. »

« Très bonne formation à l’usage de Matomo Analytics.
Formateur à l’écoute et très pédagogue.»

« Merci pour la rapidité avec laquelle cette formation LinkedIn Ads a été organisée.
Par ailleurs, tout était clair et très bien expliqué par le formateur. »

« Formation personnalisée et individuelle, très appréciée.
La formation répondait à mes attentes : théorie et pratique.
Guillaume est pédagogue et c'était très intéressant.
J'ai appris beaucoup de choses ! Merci. »

« Merci pour l’ensemble des conseils et pour l'expertise. »

« Très bon formateur, rien à ajouter comme recommendation.
Très bonne formation, toujours à l’écoute »

« Les informations que j’ai reçues étaient très claires et adaptées, je suis tout à fait satisfaite de la formation qui m’a été prodiguée. »

« Formation claire faite sur mesure et formateur qui prend le temps de très bien expliquer. Beaucoup d'exemples fournis en Live. Bravo !»

« Mon besoin a bien été compris et la formation a répondu à toutes mes attentes, le tout dans une bonne ambiance. Un grand merci »

« Très bonne formation, axée très technique, sur les publicités Facebook et Instagram. De très bonnes solutions et astuces apprises, intéressantes à mettre en pratique pour tester. Je reviendrai sûrement vers l'équipe pour la mise en pratique continue de ces solutions »

« Formateur Très dynamique et très à l'écoute des besoins et du niveau de chacun, Merci. Je n'avais pas TikTok jusqu'à ce matin 10H et j'ai réussi à l'issue de cette formation à créer une vidéo. C'est formidable ! »

« Très bonne formation, avec un bon rythme et structuration (explication puis mise en pratique directe à chaque module) »

« Formation d’acculturation au Digital très claire, vivante, parfaitement documentée, et humainement agréable ! »

« Formation à l’initiation aux réseaux sociaux de qualité, directement adaptable dans nos missions. 2 journées très denses mais productives. Pleins d’idées et de conseils à mettre en pratique. »

« Merci à Guillaume pour cette formation en one-to-one qui était idéale pour appréhender le sujet en se focalisant sur le cas pratique qui me concerne. Guillaume a été très pédagogue, à l'écoute de mes demandes et à répondu à mes questions. Ce type de formation se prête parfaitement au distanciel.»

« Tout était correctement organisé, rien à redire. Reste à mettre en pratique. Formateur de grande qualité et très pédagogue. Merci ! »

« J'ai été très satisfaite de la formation prodiguée par le formateur d'Expertisme. J'utilise LinkedIn depuis quelques années et la page LinkedIn entreprise depuis janvier 2024. J'avais cependant besoin d'approfondir mes connaissances en la matière, ce qui a été tout à fait le cas. Merci beaucoup pour cette formation, qui va me permettre de mettre en pratique tout ce que j'ai appris depuis 2 jours. »

« L'objectif de la formation AirTable était très ambitieux par rapport à la durée prévue. La formation a donc été très intensive et ma capacité à maitriser l'ensemble des acquis demandera du temps. Excellentes qualités pédagogiques du formateur. »

Des questions
sur notre formation ?

Notre équipe pédagogique se tient à votre disposition pour vous accompagner dans le choix de votre formation individuelle sur-mesure ou intra-entreprise sur mesure.