Soft Skills

Connaissance de soi & développement personnel

Formation Apprendre mieux et durablement

Niveau :

Satisfaction de nos apprenants en 2025 : 98%
Taux d’assiduité : 100%

Tout savoir sur votre formation :

Formez-vous selon vos disponibilités !
Vous proposez 3 dates au choix et votre formateur vous confirme la date souhaitée.

En présentiel dans votre entreprise, dans l’un de nos 54 centres de formation ou en distanciel par visioconférence.

Formations individuelles sur-mesure
ou
Formations Intra entreprise sur-mesure.

Éligible aux Financements :
OPCO, Entreprise, France Travail...
Formation non prise en charge par le CPF.

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Contexte de la formation Apprendre mieux et durablement ?

Vous cherchez comment apprendre mieux et durablement au travail sans vous épuiser ? Vous voulez développer une méthode d’apprentissage efficace et autonome pour progresser vraiment ? Cette formation a été pensée pour celles et ceux qui souhaitent reprendre le contrôle sur leurs apprentissages et transformer chaque expérience en opportunité de développement.

Dans un monde professionnel où les compétences deviennent rapidement obsolètes, la capacité à apprendre mieux et durablement est devenue une compétence clé. Savoir se former efficacement, optimiser sa mémoire, structurer ses connaissances et rester motivé dans la durée permet de gagner en performance, en confiance et en sérénité. L’apprentissage continu n’est plus réservé aux experts ou aux passionnés : c’est un levier stratégique pour sécuriser son employabilité, évoluer plus vite, réussir ses prises de poste, s’adapter aux nouvelles organisations et mieux gérer les transformations digitales. Développer une véritable méthode d’apprentissage professionnel vous aide à prioriser les bonnes compétences, à éviter la surcharge d’informations, à apprendre plus vite sans sacrifier la qualité, et à valoriser vos acquis. Vous devenez acteur de votre progression, capable de piloter votre montée en compétences avec clarté, méthode et régularité.

Et si vous appreniez à apprendre, avec une méthode structurée, des outils concrets et des techniques d’apprentissage durable directement applicables à votre réalité professionnelle ?

Cette formation « Apprendre mieux et durablement » vous accompagne pas à pas pour transformer votre manière de progresser. Avec EXPERTISME, Organisme de Formations certifié QUALIOPI, vous découvrez comment actionner vos motivations profondes, lever vos freins et installer des habitudes d’apprentissage efficaces. Votre Formateur Expert Métier vous guide pour analyser votre profil d’apprenant, organiser votre temps, sélectionner les ressources pertinentes et mettre en place des rituels simples pour consolider vos acquis. Grâce à une pédagogie active, vous expérimentez des techniques de mémorisation, de prise de notes, de synthèse et de mise en pratique immédiate. La formation s’adapte à vos enjeux, à votre environnement et à votre rythme, pour que chaque participant reparte avec un plan d’apprentissage personnalisé, réaliste et durable. Vous disposez ainsi d’une véritable boîte à outils pour apprendre en continu, gagner en autonomie et faire de votre développement de compétences un levier de performance au quotidien.

Inscrivez-vous dès maintenant pour développer une méthode d’apprentissage puissante, gagner en confiance, accélérer votre progression professionnelle et apprendre mieux et durablement.

En résumé

Dans un environnement professionnel en constante mutation, savoir apprendre vite, bien et en continu devient un avantage décisif. Cette formation vous donne des méthodes concrètes pour renforcer votre motivation, dépasser vos freins et structurer un apprentissage autonome, ciblé et durable, directement au service de vos enjeux professionnels.

Ce que cette formation va réellement changer pour vous :

Comprendre les mécanismes de la motivation et les activer dans son quotidien professionnel
Identifier et dépasser ses freins psychologiques et organisationnels à l’apprentissage
Utiliser des outils pratiques pour apprendre plus vite, mieux retenir et consolider ses acquis
Construire un plan d’apprentissage personnalisé, réaliste et durable
Devenir plus autonome dans le développement de ses compétences au travail

À qui s’adresse cette formation ?

Cette formation Apprendre mieux et durablement s’adresse :

Toute personne souhaitant développer son potentiel d’apprentissage et structurer une démarche d’apprentissage continue, autonome et efficace dans un contexte professionnel.
Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation.

Que vous soyez débutant en Apprendre mieux et durablement ou déjà utilisateur, cette formation vous permettra d’acquérir des bases solides et des réflexes professionnels pour être autonome.

Pré-requis

Être muni d’un ordinateur relié à Internet, possédant une caméra, un micro et un haut parleur.

Objectifs

À l’issue de cette formation Apprendre mieux et durablement, vous serez capable de :

Actionner ses motivations à apprendre en milieu professionnel
Mobiliser des leviers concrets pour apprendre plus efficacement au travail
Dépasser ses freins psychologiques et organisationnels limitant sa capacité à apprendre et progresser
Utiliser des outils et méthodes pratiques pour apprendre de façon autonome et ciblée
Construire un plan d’apprentissage motivant, réaliste et durable, aligné avec ses enjeux professionnels

Programme

1. COMPRENDRE LES MÉCANISMES DE L’APPRENTISSAGE ET DE LA MOTIVATION
- Identifier les spécificités de l’apprentissage à l’âge adulte en milieu professionnel
- Comprendre le fonctionnement de la mémoire, de la concentration et de la courbe de l’oubli
- Distinguer motivation intrinsèque et extrinsèque et leurs impacts sur la durée
- Repérer ses propres leviers de motivation pour apprendre mieux et durablement

Version 5. Mise à jour le 01/01/2026
© EXPERTISME – Groupe SELECT® 2025 Tous droits réservés. Les textes présents sur cette page sont soumis aux droits d’auteur.

Pourquoi choisir EXPERTISME ?

EXPERTISME privilégie une approche 100 % opérationnelle, orientée résultats et adaptée à votre contexte.

• Formateurs Experts Métiers soigneusement sélectionnés, spécialistes de cette thématique avec plus de 7 ans d’expérience.
• Pédagogie centrée sur vos enjeux : nous partons de votre entreprise, de vos objectifs et de vos contraintes business.
• Ateliers pratiques, démonstrations en direct et analyses de cas concrets pour ancrer les acquis.
• Supports, modèles et check-lists immédiatement réutilisables dans vos propres comptes.
• Possibilité d’adapter le contenu à votre niveau (initiation, perfectionnement, montée en puissance) et à votre secteur.

Notre mission : vous rendre autonome, efficace et rentable dans la maîtrise et l’application

Quelle formation est faite pour vous selon votre problématique ?

Vous ne savez pas quelle formation choisir ? Repérez votre situation ci-dessous :

Votre enjeu métier	Formation recommandée	Valeur ajoutée obtenue
Développer une nouvelle compétence technique en parallèle de votre démarche d’apprentissage	Formation Java – Niveau Initiation : Apprendre les Bases de la Programmation Orientée Objet	Allier méthode d’apprentissage durable et découverte structurée d’un langage de programmation très recherché.
Mettre en pratique vos méthodes d’apprentissage sur un logiciel de création graphique	Formation Adobe Illustrator - Niveau Initiation : Apprendre les Bases du Dessin Vectoriel et Créer ses Premiers Visuels	Expérimenter vos nouvelles techniques de mémorisation et de pratique sur un outil créatif concret.
Ancrer vos apprentissages dans la gestion de documents et supports professionnels	Formation Adobe Indesign - Niveau Initiation : Apprendre les Bases de la Mise en Page Professionnelle	Apprendre durablement en travaillant sur des cas concrets de mise en page liés à votre activité.
Appliquer votre méthode d’apprentissage à un logiciel technique de conception	Formation AutoCAD 2D – Niveau Initiation : Apprendre les Bases du Dessin Technique Assisté par Ordinateur	Structurer votre progression sur un outil exigeant et consolider vos compétences pas à pas.
Renforcer vos compétences relationnelles et votre capacité à apprendre des situations de conflit	Formation Manager : Apprendre à Gérer les Conflits	Transformer chaque situation de tension en opportunité d’apprentissage managérial durable.

Formation disponible partout en France

Chaque année, de nombreux professionnels se forment avec EXPERTISME.

Nos Formateurs Experts Métiers interviennent en individuel sur-mesure ou en intra entreprise-sur-mesure régulièrement dans :

L’un de nos 54 centres à Paris, Lyon, Lille, Bordeaux, Toulouse, Marseille, Nice…
Directement dans votre entreprise partout en France.
En distanciel par visioconférence.
Mais aussi à Bourges, Angers.

Découvrir nos centres de formation

Points forts de la formation

Votre plan pédagogique de formation sur-mesure avec l’évaluation initiale de votre niveau de connaissance du sujet abordé
Des cas pratiques inspirés de votre activité professionnelle, traités lors de la formation
Un suivi individuel pendant la formation permettant de progresser plus rapidement
Un support de formation de qualité créé sur-mesure en fonction de vos attentes et des objectifs fixés, permettant un transfert de compétences qui vous rende très rapidement opérationnel
Les dates et lieux de cette formation sont à définir selon vos disponibilités
Animation de la formation par un Formateur Expert Métier
La possibilité, pendant 12 mois, de solliciter votre Formateur Expert sur des problématiques professionnelles liées au thème de votre formation
Un suivi de 12 mois de la consolidation et de l’évolution de vos acquis.

FAQ – Questions fréquentes sur notre formation

La formation Apprendre mieux et durablement est-elle disponible en distanciel ?
o Oui, la formation est disponible en distanciel par visioconférence ce qui vous permet d’enregistrer et de conserver un support vidéo de votre formation en plus du support de formation.
Les formateurs sont-ils de vrais experts de l’apprentissage en milieu professionnel ?
o Oui, nos Formateurs Experts Métiers sont des experts avec en moyenne plus de 7 ans d’expérience.
Cette formation convient-elle si je n’ai pas de méthode de travail structurée ?
o Oui, elle est justement conçue pour vous aider à construire pas à pas une méthode d’apprentissage et d’organisation simple, claire et durable, quel que soit votre point de départ.
Pour quel type de métiers cette formation est-elle pertinente ?
o Elle s’adresse à tout professionnel souhaitant développer sa capacité à apprendre en continu : fonctions support, techniques, commerciales, managériales, métiers de terrain ou de bureau, en contexte de transformation ou de montée en compétences.
Pourrai-je repartir avec un plan d’action concret après la formation ?
o Oui, chaque participant construit son propre plan d’apprentissage personnalisé, avec des objectifs, des priorités, des actions et des indicateurs de suivi pour ancrer durablement la démarche.

Approche Pédagogique

L’approche pédagogique a été construite sur l’interactivité et la personnalisation : Présentation illustrée et animée par le Formateur Expert, partage d’expériences, études de cas, mise en situation réelle.
Tous les supports sont fournis par support papier, mail ou clé USB à chaque stagiaire.

Méthodologie pédagogique employée :
Chaque formation en présentiel ou en distanciel est animée par un Formateur Expert Métier sélectionné selon ses compétences et expériences professionnelles. Apport d’expertise du Formateur, quiz en début et fin de formation, cas pratiques, échanges d’expérience. Accès en ligne au support de formation.

Modalités employées et évaluation :
Évaluation et positionnement lors de la définition du plan pédagogique avec le ou les stagiaires. Un QCM est soumis aux stagiaires le dernier jour de la formation pour valider les acquis. Une correction collective est effectuée par le Formateur. Un bilan de fin de stage à chaud est organisé entre le Formateur et le ou les stagiaires pour le recueil et la prise en compte de leurs appréciations. Une attestation de fin de stage est remise aux stagiaires.

Accessibilité

Toute demande spécifique à l’accessibilité de la formation par des personnes handicapées donnera lieu à une attention particulière et le cas échéant une adaptation des moyens de la formation.
Public en situation de handicap, contactez notre référent handicap au 01 42 66 36 42.

Délai d'accès à la formation

Nous accusons réception de toute demande sous 48 heures ouvrées.

Le délai moyen d’accès à nos formations est de 30 jours à compter de la réception du dossier d’inscription complet.
Ce délai peut varier selon le mode de financement :

Financement direct entreprise : environ 30 jours
Financement OPCO : environ 4 à 6 semaines, sous réserve d’accord de prise en charge

Ces délais sont indicatifs et peuvent varier en fonction du planning du formateur, du profil du bénéficiaire ou du caractère sur-mesure de la formation.

Pour toute demande urgente, contactez-nous directement.

Formateur

Nos Formateurs sont des Experts Métiers intervenants sur les prestations inhérentes sur la thématique de la formation. Ils réalisent les audits et co-construisent l’offre et le déroulé de la formation avec l’Ingénieur Pédagogique avant validation par le Responsable Pédagogique. Ils sont sélectionnés pour leurs compétences pédagogiques et leurs expériences dans la formation pour adultes.

Prêt à maîtriser Apprendre mieux et durablement ?

N’attendez pas pour vous former dans un de nos 54 centres à Paris, Lyon, Lille, Bordeaux et Toulouse, mais aussi directement en entreprise partout en France ou à Nantes, La Rochelle.

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Référence : XX-

Durée : 14 heures soit 2 jours

Tarif : 1 950 € HT / Personne

Cette formation vous intéresse ?

Nos Formateurs Experts Métiers conçoivent votre formation individuelle sur mesure lors de la définition de votre projet pédagogique !

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Durée : 14 heures soit 2 jours

Tarif : Sur Devis

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Témoignages
de nos apprenants

« Formation complète sur le social Selling sur LinkedIn.
J’ai apprécié le support de formation très complet et documenté. Formateur extrêmement professionnel à l’écoute des problématiques et des diﬃcultés. »

« La formation m’a apporté une totale satisfaction.
J’ai reçu les informations nécessaires à la mise en pratique du référencement naturel de mon site Internet et les éléments correctifs aux pratiques précédemment utilisées.
Merci au formateur qui est un référenceur de métier. »

« La réunion organisée en amont de la formation a permis de cerner nos attentes et de cibler les besoins.
La formation aux publicités Facebook Ads était donc adaptée et a permis de voir les diﬀérents points attendus. Le formateur était à l’écoute et a répondu à l’ensemble de nos questions.
Il a également pu analyser nos contenus et performances de certaines campagnes et nous conseiller. »

« Très bonne formation à l’usage de Matomo Analytics.
Formateur à l’écoute et très pédagogue.»

« Merci pour la rapidité avec laquelle cette formation LinkedIn Ads a été organisée.
Par ailleurs, tout était clair et très bien expliqué par le formateur. »

« Formation personnalisée et individuelle, très appréciée.
La formation répondait à mes attentes : théorie et pratique.
Guillaume est pédagogue et c'était très intéressant.
J'ai appris beaucoup de choses ! Merci. »

« Merci pour l’ensemble des conseils et pour l'expertise. »

« Très bon formateur, rien à ajouter comme recommendation.
Très bonne formation, toujours à l’écoute »

« Les informations que j’ai reçues étaient très claires et adaptées, je suis tout à fait satisfaite de la formation qui m’a été prodiguée. »

« Formation claire faite sur mesure et formateur qui prend le temps de très bien expliquer. Beaucoup d'exemples fournis en Live. Bravo !»

« Mon besoin a bien été compris et la formation a répondu à toutes mes attentes, le tout dans une bonne ambiance. Un grand merci »

« Très bonne formation, axée très technique, sur les publicités Facebook et Instagram. De très bonnes solutions et astuces apprises, intéressantes à mettre en pratique pour tester. Je reviendrai sûrement vers l'équipe pour la mise en pratique continue de ces solutions »

« Formateur Très dynamique et très à l'écoute des besoins et du niveau de chacun, Merci. Je n'avais pas TikTok jusqu'à ce matin 10H et j'ai réussi à l'issue de cette formation à créer une vidéo. C'est formidable ! »

« Très bonne formation, avec un bon rythme et structuration (explication puis mise en pratique directe à chaque module) »

« Formation d’acculturation au Digital très claire, vivante, parfaitement documentée, et humainement agréable ! »

« Formation à l’initiation aux réseaux sociaux de qualité, directement adaptable dans nos missions. 2 journées très denses mais productives. Pleins d’idées et de conseils à mettre en pratique. »

« Merci à Guillaume pour cette formation en one-to-one qui était idéale pour appréhender le sujet en se focalisant sur le cas pratique qui me concerne. Guillaume a été très pédagogue, à l'écoute de mes demandes et à répondu à mes questions. Ce type de formation se prête parfaitement au distanciel.»

« Tout était correctement organisé, rien à redire. Reste à mettre en pratique. Formateur de grande qualité et très pédagogue. Merci ! »

« J'ai été très satisfaite de la formation prodiguée par le formateur d'Expertisme. J'utilise LinkedIn depuis quelques années et la page LinkedIn entreprise depuis janvier 2024. J'avais cependant besoin d'approfondir mes connaissances en la matière, ce qui a été tout à fait le cas. Merci beaucoup pour cette formation, qui va me permettre de mettre en pratique tout ce que j'ai appris depuis 2 jours. »

« L'objectif de la formation AirTable était très ambitieux par rapport à la durée prévue. La formation a donc été très intensive et ma capacité à maitriser l'ensemble des acquis demandera du temps. Excellentes qualités pédagogiques du formateur. »

Des questions
sur notre formation ?

Notre équipe pédagogique se tient à votre disposition pour vous accompagner dans le choix de votre formation individuelle sur-mesure ou intra-entreprise sur mesure.