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Soft Skills

Connaissance de soi & développement personnel

Formation Apprendre mieux et durablement

Optimisez votre apprentissage pour un impact durable et améliorez vos performances professionnelles continues.

Tout savoir sur votre formation :

En présentiel ou Distanciel

En présentiel dans votre entreprise, dans l’un de nos 54 centres de formation ou en distanciel par visioconférence.

Modalité de formation

Formations individuelles sur-mesure
ou Formations Intra entreprise sur-mesure.

Formez-vous selon vos disponibilités !​

Vous proposez 3 dates au choix et votre formateur vous confirme la date souhaitée.

Éligible aux Financements

OPCO, Entreprise, France Travail...
Formation non prise en charge par le CPF

Satisfaction Clients

Satisfaction de nos apprenants en 2025 : 98%

Assiduité

Taux d’assiduité : 100%

Contexte de la formation Apprendre mieux et durablement ?

Vous cherchez comment apprendre mieux et durablement au travail sans vous épuiser ? Vous voulez développer une méthode d’apprentissage efficace et autonome pour progresser vraiment ? Cette formation a été pensée pour celles et ceux qui souhaitent reprendre le contrôle sur leurs apprentissages et transformer chaque expérience en opportunité de développement.

Dans un monde professionnel où les compétences deviennent rapidement obsolètes, la capacité à apprendre mieux et durablement est devenue une compétence clé. Savoir se former efficacement, optimiser sa mémoire, structurer ses connaissances et rester motivé dans la durée permet de gagner en performance, en confiance et en sérénité. L’apprentissage continu n’est plus réservé aux experts ou aux passionnés : c’est un levier stratégique pour sécuriser son employabilité, évoluer plus vite, réussir ses prises de poste, s’adapter aux nouvelles organisations et mieux gérer les transformations digitales. Développer une véritable méthode d’apprentissage professionnel vous aide à prioriser les bonnes compétences, à éviter la surcharge d’informations, à apprendre plus vite sans sacrifier la qualité, et à valoriser vos acquis. Vous devenez acteur de votre progression, capable de piloter votre montée en compétences avec clarté, méthode et régularité.

Et si vous appreniez à apprendre, avec une méthode structurée, des outils concrets et des techniques d’apprentissage durable directement applicables à votre réalité professionnelle ?

Cette formation « Apprendre mieux et durablement » vous accompagne pas à pas pour transformer votre manière de progresser. Avec EXPERTISME, Organisme de Formations certifié QUALIOPI, vous découvrez comment actionner vos motivations profondes, lever vos freins et installer des habitudes d’apprentissage efficaces. Votre Formateur Expert Métier vous guide pour analyser votre profil d’apprenant, organiser votre temps, sélectionner les ressources pertinentes et mettre en place des rituels simples pour consolider vos acquis. Grâce à une pédagogie active, vous expérimentez des techniques de mémorisation, de prise de notes, de synthèse et de mise en pratique immédiate. La formation s’adapte à vos enjeux, à votre environnement et à votre rythme, pour que chaque participant reparte avec un plan d’apprentissage personnalisé, réaliste et durable. Vous disposez ainsi d’une véritable boîte à outils pour apprendre en continu, gagner en autonomie et faire de votre développement de compétences un levier de performance au quotidien.

Inscrivez-vous dès maintenant pour développer une méthode d’apprentissage puissante, gagner en confiance, accélérer votre progression professionnelle et apprendre mieux et durablement.

En résumé

Dans un environnement professionnel en constante mutation, savoir apprendre vite, bien et en continu devient un avantage décisif. Cette formation vous donne des méthodes concrètes pour renforcer votre motivation, dépasser vos freins et structurer un apprentissage autonome, ciblé et durable, directement au service de vos enjeux professionnels.

Ce que cette formation va réellement changer pour vous :

  • Comprendre les mécanismes de la motivation et les activer dans son quotidien professionnel
  • Identifier et dépasser ses freins psychologiques et organisationnels à l’apprentissage
  • Utiliser des outils pratiques pour apprendre plus vite, mieux retenir et consolider ses acquis
  • Construire un plan d’apprentissage personnalisé, réaliste et durable
  • Devenir plus autonome dans le développement de ses compétences au travail
14 heures soit 2 jours

3.500€ HT / Personne

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Référence : SS-108849

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Tarif : Sur Devis

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à partir de 4 collaborateurs
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À qui s’adresse cette formation ?

Cette formation Apprendre mieux et durablement s’adresse :

  • Toute personne souhaitant développer son potentiel d’apprentissage et structurer une démarche d’apprentissage continue, autonome et efficace dans un contexte professionnel.
  • Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation.

Que vous soyez débutant en Apprendre mieux et durablement ou déjà utilisateur, cette formation vous permettra d’acquérir des bases solides et des réflexes professionnels pour être autonome.

Pré-requis

  • Être muni d’un ordinateur relié à Internet, possédant une caméra, un micro et un haut parleur.
  • Objectifs

    À l’issue de cette formation Apprendre mieux et durablement, vous serez capable de :

    • Actionner ses motivations à apprendre en milieu professionnel
    • Mobiliser des leviers concrets pour apprendre plus efficacement au travail
    • Dépasser ses freins psychologiques et organisationnels limitant sa capacité à apprendre et progresser
    • Utiliser des outils et méthodes pratiques pour apprendre de façon autonome et ciblée
    • Construire un plan d’apprentissage motivant, réaliste et durable, aligné avec ses enjeux professionnels

    Programme

    • 1. COMPRENDRE LES MÉCANISMES DE L’APPRENTISSAGE ET DE LA MOTIVATION

      • Identifier les spécificités de l’apprentissage à l’âge adulte en milieu professionnel
      • Comprendre le fonctionnement de la mémoire, de la concentration et de la courbe de l’oubli
      • Distinguer motivation intrinsèque et extrinsèque et leurs impacts sur la durée
      • Repérer ses propres leviers de motivation pour apprendre mieux et durablement
    • 2. DIAGNOSTIQUER SON PROFIL D’APPRENANT ET SES FREINS

      • Identifier son style d’apprentissage dominant et ses préférences (visuel, auditif, kinesthésique…)
      • Mettre en lumière ses croyances limitantes et freins psychologiques face à l’apprentissage
      • Repérer les freins organisationnels : manque de temps, priorités, surcharge d’informations
      • Poser un premier diagnostic personnel pour orienter son plan de progression
    • 3. METTRE EN PLACE DES MÉTHODES CONCRÈTES POUR APPRENDRE PLUS EFFICACEMENT

      • Découvrir des techniques de mémorisation actives (rappel, répétition espacée, association…)
      • Structurer ses prises de notes pour mieux comprendre et retenir
      • Utiliser la reformulation, la synthèse et l’explication à autrui pour ancrer les connaissances
      • Transformer une information reçue (formation, réunion, lecture) en apprentissage durable
    • 4. ORGANISER SON TEMPS ET SON ENVIRONNEMENT D’APPRENTISSAGE

      • Intégrer l’apprentissage dans un agenda déjà chargé : micro-apprentissages, rituels courts et réguliers
      • Créer un environnement propice à la concentration et à la progression
      • Gérer les distractions et maintenir son niveau d’énergie
      • Mettre en place des routines simples pour suivre et consolider ses acquis dans le temps
    • 5. DEVENIR ACTEUR DE SON DÉVELOPPEMENT DE COMPÉTENCES

      • Clarifier ses objectifs professionnels et les compétences à développer en priorité
      • Sélectionner des ressources pertinentes (formations, contenus, échanges, projets internes…)
      • Apprendre à apprendre en autonomie tout en restant aligné avec les enjeux de son poste
      • Valoriser ses nouvelles compétences dans son environnement professionnel
    • 6. CONSTRUIRE SON PLAN D’APPRENTISSAGE MOTIVANT ET DURABLE

      • Formaliser un plan d’apprentissage personnalisé, concret et réaliste
      • Définir des étapes, des indicateurs de progression et des points de bilan réguliers
      • Identifier les soutiens et ressources nécessaires (manager, pairs, outils…)
      • S’engager sur des premières actions immédiates pour ancrer la dynamique d’apprentissage

    Version 5. Mise à jour le 01/01/2026
    © EXPERTISME – Groupe SELECT® 2025 Tous droits réservés. Les textes présents sur cette page sont soumis aux droits d’auteur.

    Pourquoi choisir EXPERTISME ?

    EXPERTISME privilégie une approche 100 % opérationnelle, orientée résultats et adaptée à votre contexte.

    • Formateurs Experts Métiers soigneusement sélectionnés, spécialistes de cette thématique avec plus de 7 ans d’expérience.
    • Pédagogie centrée sur vos enjeux : nous partons de votre entreprise, de vos objectifs et de vos contraintes business.
    • Ateliers pratiques, démonstrations en direct et analyses de cas concrets pour ancrer les acquis.
    • Supports, modèles et check-lists immédiatement réutilisables dans vos propres comptes.
    • Possibilité d’adapter le contenu à votre niveau (initiation, perfectionnement, montée en puissance) et à votre secteur.

    Notre mission : vous rendre autonome, efficace et rentable dans la maîtrise et l’application

    Quelle formation est faite pour vous selon votre problématique ?

    Vous ne savez pas quelle formation choisir ? Identifiez votre situation ci-dessous :

    Votre
    besoin
    Formation
    complémentaire
    Vos
    bénéfices
    Développer une nouvelle compétence technique en parallèle de votre démarche d’apprentissage Formation Java – Niveau Initiation : Apprendre les Bases de la Programmation Orientée Objet Allier méthode d’apprentissage durable et découverte structurée d’un langage de programmation très recherché.
    Mettre en pratique vos méthodes d’apprentissage sur un logiciel de création graphique Formation Adobe Illustrator - Niveau Initiation : Apprendre les Bases du Dessin Vectoriel et Créer ses Premiers Visuels Expérimenter vos nouvelles techniques de mémorisation et de pratique sur un outil créatif concret.
    Ancrer vos apprentissages dans la gestion de documents et supports professionnels Formation Adobe Indesign - Niveau Initiation : Apprendre les Bases de la Mise en Page Professionnelle Apprendre durablement en travaillant sur des cas concrets de mise en page liés à votre activité.
    Appliquer votre méthode d’apprentissage à un logiciel technique de conception Formation AutoCAD 2D – Niveau Initiation : Apprendre les Bases du Dessin Technique Assisté par Ordinateur Structurer votre progression sur un outil exigeant et consolider vos compétences pas à pas.
    Renforcer vos compétences relationnelles et votre capacité à apprendre des situations de conflit Formation Manager : Apprendre à Gérer les Conflits Transformer chaque situation de tension en opportunité d’apprentissage managérial durable.

    Formation disponible partout en France

    Chaque année, de nombreux professionnels se forment avec EXPERTISME.

    Nos Formateurs Experts Métiers interviennent en individuel sur-mesure ou en intra entreprise-sur-mesure régulièrement dans :

    • L’un de nos 54 centres à Paris, Lyon, Lille, Bordeaux, Toulouse, Marseille, Nice…
    • Directement dans votre entreprise partout en France.
    • En distanciel par visioconférence.
    • Mais aussi à Bourges, Angers.

    Découvrir nos centres de formation

    Points forts de la formation

    • Votre plan pédagogique de formation sur-mesure avec l’évaluation initiale de votre niveau de connaissance du sujet abordé
    • Des cas pratiques inspirés de votre activité professionnelle, traités lors de la formation
    • Un suivi individuel pendant la formation permettant de progresser plus rapidement
    • Un support de formation de qualité créé sur-mesure en fonction de vos attentes et des objectifs fixés, permettant un transfert de compétences qui vous rende très rapidement opérationnel
    • Les dates et lieux de cette formation sont à définir selon vos disponibilités
    • Animation de la formation par un Formateur Expert Métier
    • La possibilité, pendant 12 mois, de solliciter votre Formateur Expert sur des problématiques professionnelles liées au thème de votre formation
    • Un suivi de 12 mois de la consolidation et de l’évolution de vos acquis.

    FAQ – Questions fréquentes sur notre formation

    • La formation Apprendre mieux et durablement est-elle disponible en distanciel ?

      o Oui, la formation est disponible en distanciel par visioconférence ce qui vous permet d’enregistrer et de conserver un support vidéo de votre formation en plus du support de formation.

    • Les formateurs sont-ils de vrais experts de l’apprentissage en milieu professionnel ?

      o Oui, nos Formateurs Experts Métiers sont des experts avec en moyenne plus de 7 ans d’expérience.

    • Cette formation convient-elle si je n’ai pas de méthode de travail structurée ?

      o Oui, elle est justement conçue pour vous aider à construire pas à pas une méthode d’apprentissage et d’organisation simple, claire et durable, quel que soit votre point de départ.

    • Pour quel type de métiers cette formation est-elle pertinente ?

      o Elle s’adresse à tout professionnel souhaitant développer sa capacité à apprendre en continu : fonctions support, techniques, commerciales, managériales, métiers de terrain ou de bureau, en contexte de transformation ou de montée en compétences.

    • Pourrai-je repartir avec un plan d’action concret après la formation ?

      o Oui, chaque participant construit son propre plan d’apprentissage personnalisé, avec des objectifs, des priorités, des actions et des indicateurs de suivi pour ancrer durablement la démarche.

    Approche pédagogique

    L’approche pédagogique a été construite sur l’interactivité et la personnalisation : Présentation illustrée et animée par le Formateur Expert, partage d’expériences, études de cas, mise en situation réelle.
    Tous les supports sont fournis par support papier, mail ou clé USB à chaque stagiaire.

    Méthodologie pédagogique employée :
    Chaque formation en présentiel ou en distanciel est animée par un Formateur Expert Métier sélectionné selon ses compétences et expériences professionnelles. Apport d’expertise du Formateur, quiz en début et fin de formation, cas pratiques, échanges d’expérience. Accès en ligne au support de formation.

    Méthodes utilisées et évaluation :
    Evaluation et positionnement lors de la définition du projet pédagogique avec le(s) stagiaire(s). Un QCM est donné aux stagiaires le dernier jour de la formation pour valider leurs apprentissages. Une correction collective est effectuée par le Formateur. Une évaluation de fin de stage en direct est organisée entre le Formateur et le(s) stagiaire(s) pour recueillir et prendre en compte leurs appréciations. Une attestation de fin de stage est remise aux stagiaires.

    Accessibilité

    Toute demande spécifique à l’accessibilité de la formation par des personnes handicapées donnera lieu à une attention particulière et le cas échéant une adaptation des moyens de la formation.
    Public en situation de handicap, contactez notre référent handicap au 01 42 66 36 42.

    Délai d’accès à la formation
    Nous accusons réception de toute demande sous 48 heures ouvrées. Le délai moyen d’accès à nos formations est de 30 jours à compter de la réception du dossier d’inscription complet. Ce délai peut varier selon le mode de financement :
    • Financement direct entreprise : environ 30 jours
    • Financement OPCO : environ 4 à 6 semaines, sous réserve d’accord de prise en charge
    Ces délais sont indicatifs et peuvent varier en fonction du planning du formateur, du profil du bénéficiaire ou du caractère sur-mesure de la formation. Pour toute demande urgente, contactez-nous directement.
    Formateur

    Nos Formateurs sont des Experts Métiers intervenants sur les prestations inhérentes sur la thématique de la formation. Ils réalisent les audits et co-construisent l’offre et le déroulé de la formation avec l’Ingénieur Pédagogique avant validation par le Responsable Pédagogique. Ils sont sélectionnés pour leurs compétences pédagogiques et leurs expériences dans la formation pour adultes.

    Prêt à maîtriser Apprendre mieux et durablement ?

    N’attendez pas pour vous former dans un de nos 54 centres à Paris, Lyon, Lille, Bordeaux et Toulouse, mais aussi directement en entreprise partout en France ou à Nantes, La Rochelle.

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