Gestes et Postures

Formation TMS : prévention des troubles musculosquelettiques

Maîtrisez les risques TMS et structurez une démarche de prévention durable dans votre entreprise.

Niveau :

Satisfaction de nos apprenants en 2025 : 98%
Taux d’assiduité : 100%

Tout savoir sur votre formation :

Formez-vous selon vos disponibilités !
Vous proposez 3 dates au choix et votre formateur vous confirme la date souhaitée.

En présentiel dans votre entreprise, dans l’un de nos 54 centres de formation ou en distanciel par visioconférence.

Formations individuelles sur-mesure
ou
Formations Intra entreprise sur-mesure.

Éligible aux Financements :
OPCO, Entreprise, France Travail...
Formation non prise en charge par le CPF.

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Contexte de la formation TMS : prévention des troubles musculosquelettiques

Comment mettre en place une véritable stratégie de prévention des troubles musculosquelettiques au travail sans perdre vos équipes ni votre budget ? Comment réduire durablement les TMS tout en améliorant les conditions de travail et la performance globale ? Découvrez comment structurer une démarche efficace et pérenne.

Les troubles musculosquelettiques (TMS) représentent aujourd’hui l’une des premières causes de maladies professionnelles, d’absentéisme et de désorganisation du travail. Pour un responsable santé-sécurité, un manager ou un membre de CSE, savoir prévenir les TMS et maîtriser l’évaluation des risques professionnels est devenu une compétence clé. Cette expertise permet de sécuriser les salariés, de répondre aux obligations réglementaires, mais aussi d’optimiser l’organisation du travail, de réduire les coûts cachés et d’améliorer l’image sociale de l’entreprise. En intégrant la prévention des TMS à une démarche globale de santé et sécurité au travail, incluant les risques psychosociaux, vous développez une vision stratégique de votre rôle. Vous devenez capable de piloter le DUERP comme un véritable outil de management des risques, et non comme une simple contrainte administrative, ce qui renforce votre crédibilité et accélère votre évolution professionnelle.

Vous cherchez une méthode claire, opérationnelle et directement applicable pour prévenir les TMS, structurer votre DUERP et engager durablement vos équipes autour de la prévention.

Avec EXPERTISME, Organisme de Formations certifié QUALIOPI, vous apprenez à transformer l’évaluation des risques en véritable levier de performance sociale et opérationnelle. Cette formation TMS vous fournit une démarche structurée pour identifier les facteurs de risques, analyser les situations de travail et hiérarchiser les priorités d’action. Votre Formateur Expert Métier partage des cas concrets, des retours d’expérience et des outils pratiques pour rendre votre DUERP vivant, actualisé et utile au quotidien. Vous découvrez comment articuler prévention des TMS, risques psychosociaux, ergonomie, qualité de vie au travail et dialogue social. La formation est pensée pour s’adapter à différents contextes : PME, grands groupes, secteurs publics ou privés. Vous repartez avec une boîte à outils directement réutilisable, des grilles d’analyse, des exemples de plans d’actions et une méthodologie pour déployer une démarche de prévention continue, mesurable et partagée par l’ensemble des acteurs.

Inscrivez-vous dès maintenant, structurez une prévention TMS efficace et faites de votre DUERP un outil stratégique. Agissez sans attendre pour protéger vos équipes, réduire les risques et renforcer durablement la performance de votre entreprise grâce à la prévention des TMS.

En résumé

Cette formation TMS vous guide pas à pas pour évaluer, hiérarchiser et prévenir les troubles musculosquelettiques au travail, tout en structurant un DUERP réellement opérationnel. Vous repartez avec une méthode claire, des outils concrets et un plan d’actions adapté à votre organisation.

Ce que cette formation va réellement changer pour vous :

Comprendre les enjeux réglementaires, humains et économiques liés aux TMS
Réaliser une évaluation complète des risques professionnels, y compris psychosociaux
Construire et mettre à jour un DUERP structuré, argumenté et exploitable
Hiérarchiser les risques TMS et définir un plan d’actions priorisé
Mettre en place une démarche de prévention continue, participative et mesurable

À qui s’adresse cette formation ?

Cette formation TMS s’adresse à vous si :

Responsables et coordinateurs Santé-Sécurité au Travail, préventeurs, responsables hygiène/sécurité, membres de CSE, managers,
toute personne en charge de la prévention des risques professionnels et de la protection de la santé-sécurité au travail, disposant d’une bonne connaissance de la réglementation applicable. Depuis 2024, le DUERP s’applique également à la fonction publique.

Pré-requis

Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation.

Objectifs

À l’issue de cette formation TMS, vous serez capable de :

Construire une analyse structurée des risques santé-sécurité au travail, avec un focus spécifique sur les TMS.
Intégrer les risques psychosociaux dans l’évaluation globale des risques professionnels.
Élaborer, formaliser ou mettre à jour un DUERP complet, cohérent et opérationnel.
Hiérarchiser les risques identifiés et définir des priorités d’actions adaptées à votre contexte.
Concevoir un plan de prévention TMS réaliste, mesurable et inscrit dans une démarche d’amélioration continue.
Impliquer les acteurs internes (direction, managers, CSE, salariés) dans la démarche de prévention.
Suivre, évaluer et ajuster vos actions de prévention pour garantir leur efficacité dans le temps.

Programme

1. COMPRENDRE LES ENJEUX DES TMS ET DE L’ÉVALUATION DES RISQUES
- Définition et typologie des troubles musculosquelettiques
- Poids des TMS dans les maladies professionnelles et l’absentéisme
- Enjeux humains, organisationnels, économiques et juridiques
- Obligations réglementaires en matière de prévention et de DUERP
- Articulation TMS, risques psychosociaux et qualité de vie au travail
2. MÉTHODOLOGIE D’ÉVALUATION DES RISQUES PROFESSIONNELS (DONT TMS)
- Principes fondamentaux de l’évaluation des risques SST
- Identification des dangers et situations de travail à risques
- Repérage des facteurs de risques TMS : postures, gestes, répétitivité, charges, contraintes
- Prise en compte des risques psychosociaux dans l’analyse globale
- Choix des critères de cotation et de hiérarchisation des risques
3. CONSTRUIRE ET METTRE À JOUR UN DUERP PERTINENT
- Rôle et finalité du DUERP : outil de pilotage et de prévention
- Structuration du document : rubriques, unités de travail, traçabilité
- Rédaction d’un DUERP clair, exploitable et conforme à la réglementation
- Mise à jour du DUERP : fréquence, événements déclencheurs, méthode
- Exemples de bonnes pratiques et erreurs à éviter
4. ANALYSER LES SITUATIONS DE TRAVAIL À RISQUES TMS
- Observation du travail réel et analyse de l’activité
- Utilisation d’outils et grilles d’évaluation spécifiques TMS
- Association des salariés, managers et CSE à l’analyse de terrain
- Études de cas concrets et mises en situation guidées
- Synthèse des résultats et hiérarchisation des risques TMS
5. ÉLABORER UN PLAN DE PRÉVENTION TMS EFFICACE
- Définition des objectifs de prévention et indicateurs de suivi
- Construction d’un plan d’actions priorisé et réaliste
- Combiner actions techniques, organisationnelles et humaines
- Intégrer les TMS dans une démarche globale de prévention SST
- Suivi, évaluation et ajustement du plan de prévention dans le temps
6. PILOTER LA DÉMARCHE DE PRÉVENTION ET MOBILISER LES ACTEURS
- Rôle des différents acteurs : direction, managers, CSE, salariés
- Communication, sensibilisation et formation autour des TMS
- Intégration de la prévention des TMS dans les pratiques managériales
- Valorisation du DUERP comme outil de dialogue social
- Plan d’actions personnalisé pour votre entreprise ou structure

Version 5. Mise à jour le 01/01/2026
© EXPERTISME – Groupe SELECT® 2025 Tous droits réservés. Les textes présents sur cette page sont soumis aux droits d’auteur.

Pourquoi choisir EXPERTISME ?

EXPERTISME privilégie une approche 100 % opérationnelle, orientée résultats et adaptée à votre contexte.

• Formateurs Experts Métiers soigneusement sélectionnés, spécialistes des TMS avec plus de 7 ans d’expérience.
• Pédagogie centrée sur vos enjeux : nous partons de votre catalogue, de vos objectifs et de vos contraintes business.
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Notre mission : vous rendre autonome, efficace et préservé dans la maîtrise des bonnes pratiques ergonomiques et l’adoption de gestes de travail sécurisés.

Quelle formation est faite pour vous selon votre problématique ?

Vous ne savez pas quelle formation choisir ? Repérez votre situation ci-dessous :

Votre enjeu métier	Formation recommandée	Valeur ajoutée obtenue
Comprendre globalement la prévention des risques professionnels, au-delà des seuls TMS	Formation Prévention Santé et Sécurité au Travail pour Présidents de CSE	Vision globale des obligations et leviers de prévention SST pour piloter efficacement les actions au sein du CSE.
Approfondir la prévention des risques psychosociaux en complément des risques TMS	Formation Prévention des risques psychosociaux et qualité de vie au travail	Méthodes et outils pour diagnostiquer, prévenir et gérer les RPS et améliorer la qualité de vie au travail.
Renforcer la capacité à repérer et à prévenir le burn-out dans les équipes	Formation QVT : Prévention et identification du burn-out professionnel	Repérage précoce des signaux d’alerte et mise en place d’actions ciblées pour prévenir le burn-out.
Mettre en place une démarche structurée de diagnostic des risques psychosociaux	Formation Prévention et Diagnostic des RPS - Niveau Initiation : Etablir le diagnostic	Outils et méthode pour conduire un diagnostic RPS rigoureux, complémentaire à l’analyse des TMS.
Développer un leadership managérial favorisant la prévention TMS et RPS	Formation en Leadership Agile : Communication, Gestion d'Équipe et Prévention des Risques Psychosociaux	Posture managériale, communication et organisation du travail au service de la santé et de la prévention des risques.

Formation TMS disponible partout en France

Chaque année, de nombreux professionnels se forment avec EXPERTISME.

Nos Formateurs Experts Métiers interviennent en individuel sur-mesure ou en intra entreprise-sur-mesure régulièrement dans :

L’un de nos 54 centres à Paris, Lyon, Lille, Bordeaux, Toulouse, Marseille, Nice…
Directement dans votre entreprise partout en France.
En distanciel par visioconférence.
Mais aussi à Reims, Dax.

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Points forts de la formation

Votre plan pédagogique de formation sur-mesure avec l’évaluation initiale de votre niveau de connaissance du sujet abordé
Des cas pratiques inspirés de votre activité professionnelle, traités lors de la formation
Un suivi individuel pendant la formation permettant de progresser plus rapidement
Un support de formation de qualité créé sur-mesure en fonction de vos attentes et des objectifs fixés, permettant un transfert de compétences qui vous rende très rapidement opérationnel
Les dates et lieux de cette formation sont à définir selon vos disponibilités
Animation de la formation par un Formateur Expert Métier
La possibilité, pendant 12 mois, de solliciter votre Formateur Expert sur des problématiques professionnelles liées au thème de votre formation
Un suivi de 12 mois de la consolidation et de l’évolution de vos acquis.

FAQ – Questions fréquentes sur notre formation

La formation TMS est-elle disponible en distanciel ?
o Oui, la formation est disponible en distanciel par visioconférence ce qui vous permet d’enregistrer et de conserver un support vidéo de votre formation en plus du support de formation.
Les formateurs sont-ils de véritables experts des TMS et de la prévention des risques ?
o Oui, nos Formateurs Experts Métiers sont des experts avec en moyenne plus de 7 ans d’expérience.
Cette formation permet-elle de mettre à jour concrètement notre DUERP ?
o Oui, la formation vous guide pas à pas pour analyser vos risques, structurer vos unités de travail et mettre à jour un DUERP opérationnel, intégrant les TMS et les risques psychosociaux.
La formation s’adresse-t-elle aussi au secteur public ?
o Oui, depuis 2024, le DUERP s’applique également à la fonction publique. La formation est adaptée aux spécificités des collectivités et établissements publics.
Faut-il déjà maîtriser la réglementation santé-sécurité pour suivre cette formation ?
o Une bonne connaissance de la réglementation est un atout, mais le formateur rappelle les obligations clés et vous accompagne pour les traduire en actions concrètes de prévention TMS.

Approche Pédagogique

L’approche pédagogique a été construite sur l’interactivité et la personnalisation : Présentation illustrée et animée par le Formateur Expert, partage d’expériences, études de cas, mise en situation réelle.
Tous les supports sont fournis par support papier, mail ou clé USB à chaque stagiaire.

Méthodologie pédagogique employée :
Chaque formation en présentiel ou en distanciel est animée par un Formateur Expert Métier sélectionné selon ses compétences et expériences professionnelles. Apport d’expertise du Formateur, quiz en début et fin de formation, cas pratiques, échanges d’expérience. Accès en ligne au support de formation.

Modalités employées et évaluation :
Évaluation et positionnement lors de la définition du plan pédagogique avec le ou les stagiaires. Un QCM est soumis aux stagiaires le dernier jour de la formation pour valider les acquis. Une correction collective est effectuée par le Formateur. Un bilan de fin de stage à chaud est organisé entre le Formateur et le ou les stagiaires pour le recueil et la prise en compte de leurs appréciations. Une attestation de fin de stage est remise aux stagiaires.

Accessibilité

Toute demande spécifique à l’accessibilité de la formation par des personnes handicapées donnera lieu à une attention particulière et le cas échéant une adaptation des moyens de la formation.
Public en situation de handicap, contactez notre référent handicap au 01 42 66 36 42.

Délai d'accès à la formation

Nous accusons réception de toute demande sous 48 heures ouvrées.

Le délai moyen d’accès à nos formations est de 30 jours à compter de la réception du dossier d’inscription complet.
Ce délai peut varier selon le mode de financement :

Financement direct entreprise : environ 30 jours
Financement OPCO : environ 4 à 6 semaines, sous réserve d’accord de prise en charge

Ces délais sont indicatifs et peuvent varier en fonction du planning du formateur, du profil du bénéficiaire ou du caractère sur-mesure de la formation.

Pour toute demande urgente, contactez-nous directement.

Formateur

Nos Formateurs sont des Experts Métiers intervenants sur les prestations inhérentes sur la thématique de la formation. Ils réalisent les audits et co-construisent l’offre et le déroulé de la formation avec l’Ingénieur Pédagogique avant validation par le Responsable Pédagogique. Ils sont sélectionnés pour leurs compétences pédagogiques et leurs expériences dans la formation pour adultes.

Prêt à maîtriser les TMS ?

N’attendez pas pour vous former dans un de nos 54 centres à Paris, Lyon, Lille, Bordeaux et Toulouse, mais aussi directement en entreprise partout en France ou à Reims, Dax.

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Référence : GESTP-92689

Durée : 7 heures soit 1 jour

Tarif : 1.780 € HT / Personne

Éligible OPCO / financement

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Référence : GESTP-92689

Durée : 7 heures soit 1 jour

Tarif : Sur Devis

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Témoignages
de nos apprenants

« Formation complète sur le social Selling sur LinkedIn.
J’ai apprécié le support de formation très complet et documenté. Formateur extrêmement professionnel à l’écoute des problématiques et des diﬃcultés. »

« La formation m’a apporté une totale satisfaction.
J’ai reçu les informations nécessaires à la mise en pratique du référencement naturel de mon site Internet et les éléments correctifs aux pratiques précédemment utilisées.
Merci au formateur qui est un référenceur de métier. »

« La réunion organisée en amont de la formation a permis de cerner nos attentes et de cibler les besoins.
La formation aux publicités Facebook Ads était donc adaptée et a permis de voir les diﬀérents points attendus. Le formateur était à l’écoute et a répondu à l’ensemble de nos questions.
Il a également pu analyser nos contenus et performances de certaines campagnes et nous conseiller. »

« Très bonne formation à l’usage de Matomo Analytics.
Formateur à l’écoute et très pédagogue.»

« Merci pour la rapidité avec laquelle cette formation LinkedIn Ads a été organisée.
Par ailleurs, tout était clair et très bien expliqué par le formateur. »

« Formation personnalisée et individuelle, très appréciée.
La formation répondait à mes attentes : théorie et pratique.
Guillaume est pédagogue et c'était très intéressant.
J'ai appris beaucoup de choses ! Merci. »

« Merci pour l’ensemble des conseils et pour l'expertise. »

« Très bon formateur, rien à ajouter comme recommendation.
Très bonne formation, toujours à l’écoute »

« Les informations que j’ai reçues étaient très claires et adaptées, je suis tout à fait satisfaite de la formation qui m’a été prodiguée. »

« Formation claire faite sur-mesure et formateur qui prend le temps de très bien expliquer. Beaucoup d'exemples fournis en Live. Bravo !»

« Mon besoin a bien été compris et la formation a répondu à toutes mes attentes, le tout dans une bonne ambiance. Un grand merci »

« Très bonne formation, axée très technique, sur les publicités Facebook et Instagram. De très bonnes solutions et astuces apprises, intéressantes à mettre en pratique pour tester. Je reviendrai sûrement vers l'équipe pour la mise en pratique continue de ces solutions »

« Formateur Très dynamique et très à l'écoute des besoins et du niveau de chacun, Merci. Je n'avais pas TikTok jusqu'à ce matin 10H et j'ai réussi à l'issue de cette formation à créer une vidéo. C'est formidable ! »

« Très bonne formation, avec un bon rythme et structuration (explication puis mise en pratique directe à chaque module) »

« Formation d’acculturation au Digital très claire, vivante, parfaitement documentée, et humainement agréable ! »

« Formation à l’initiation aux réseaux sociaux de qualité, directement adaptable dans nos missions. 2 journées très denses mais productives. Pleins d’idées et de conseils à mettre en pratique. »

« Merci à Guillaume pour cette formation en one-to-one qui était idéale pour appréhender le sujet en se focalisant sur le cas pratique qui me concerne. Guillaume a été très pédagogue, à l'écoute de mes demandes et à répondu à mes questions. Ce type de formation se prête parfaitement au distanciel.»

« Tout était correctement organisé, rien à redire. Reste à mettre en pratique. Formateur de grande qualité et très pédagogue. Merci ! »

« J'ai été très satisfaite de la formation prodiguée par le formateur d'Expertisme. J'utilise LinkedIn depuis quelques années et la page LinkedIn entreprise depuis janvier 2024. J'avais cependant besoin d'approfondir mes connaissances en la matière, ce qui a été tout à fait le cas. Merci beaucoup pour cette formation, qui va me permettre de mettre en pratique tout ce que j'ai appris depuis 2 jours. »

« L'objectif de la formation AirTable était très ambitieux par rapport à la durée prévue. La formation a donc été très intensive et ma capacité à maitriser l'ensemble des acquis demandera du temps. Excellentes qualités pédagogiques du formateur. »

Des questions
sur notre formation ?

Notre équipe pédagogique se tient à votre disposition pour vous accompagner dans le choix de votre formation individuelle sur-mesure ou intra-entreprise sur-mesure.