RSE

Green IT & Numérique Responsable

Formation maîtriser la sobriété numérique

Optimisez vos ressources digitales pour une efficacité durable et une empreinte numérique réduite.

Niveau :

Satisfaction de nos apprenants en 2024 : 98%
Taux d’assiduité : 100%

Tout savoir sur votre formation :

Formez-vous selon vos disponibilités !
Vous proposez 3 dates au choix et votre formateur vous confirme la date souhaitée.

En présentiel dans votre entreprise, dans l’un de nos 54 centres de formation ou en distanciel par visioconférence.

Formations individuelles sur-mesure
ou
Formations Intra entreprise sur-mesure.

Éligible aux Financements :
OPCO, Entreprise, France Travail...
Formation non prise en charge par le CPF.

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Contexte de la formation

Envie de réduire votre empreinte carbone tout en optimisant vos usages numériques ? Cherchez-vous à concilier efficacité technologique et responsabilité environnementale ? Plongez dans notre formation unique en sobriété numérique et découvrez comment transformer vos pratiques numériques en actes écoresponsables.

Dans notre société actuelle, la transformation numérique est incontournable. Cependant, cette évolution fulgurante soulève des questions cruciales en matière de consommation énergétique et d’impact écologique. La sobriété numérique émerge alors comme une solution pertinente, permettant de réconcilier l’innovation technologique avec la durabilité environnementale. Avoir une compréhension approfondie de la sobriété numérique et de ses enjeux est donc devenu indispensable pour tout professionnel soucieux de sa responsabilité environnementale. Cette compétence offre des avantages professionnels significatifs, notamment en termes d’économies d’énergie, d’optimisation des ressources numériques et d’amélioration de l’image de marque. De plus, elle permet de se démarquer dans un marché de plus en plus axé sur le développement durable et la responsabilité sociale des entreprises.

N’oubliez pas que chaque clic compte, chaque donnée stockée a un coût environnemental. Il est temps de prendre conscience de l’impact de vos pratiques numériques et d’adopter une approche plus durable.

Avec Expertisme, Organisme de Formation certifié QUALIOPI, nous vous proposons une formation unique en sobriété numérique. Notre formation vous permettra de comprendre les enjeux environnementaux de la transformation numérique et d’identifier les pratiques concrètes pour réduire votre empreinte numérique. Votre Formateur Expert Métier vous guidera à travers des stratégies efficaces pour optimiser l’utilisation de vos outils digitaux, tout en respectant les principes du développement durable. Vous apprendrez également à promouvoir une culture d’entreprise écoresponsable et à favoriser une adoption responsable des technologies numériques. Cette formation est conçue pour s’adapter à vos besoins spécifiques et pour vous fournir des bénéfices immédiats en termes d’efficacité énergétique et de réduction des coûts.

Il est temps d’agir pour l’environnement tout en optimisant votre efficacité numérique. Inscrivez-vous à notre formation en sobriété numérique et commencez dès aujourd’hui à faire la différence pour votre avenir professionnel et pour notre planète. Pour une transformation numérique durable et responsable, c’est maintenant ou jamais.

En résumé

La sobriété numérique n’est plus une option : c’est un levier stratégique pour réduire vos coûts, limiter votre impact environnemental et renforcer l’image responsable de votre organisation. Cette formation Maîtriser la Sobriété Numérique vous donne une vision claire, des outils concrets et un plan d’action immédiatement applicable pour transformer vos usages digitaux en pratiques réellement écoresponsables.

Ce que cette formation va réellement changer pour vous :
• Comprendre précisément l’impact environnemental du numérique (appareils, data centers, réseaux, usages).
• Identifier les pratiques numériques les plus énergivores et les optimiser sans perdre en productivité.
• Mettre en place un plan d’action de sobriété numérique adapté à votre activité et à vos contraintes.
• Diffuser une culture numérique responsable au sein de votre équipe ou de votre organisation.
• Mesurer, suivre et améliorer dans le temps les gains environnementaux de vos actions.

À qui s’adresse cette formation ?

Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant être sensibilisée à la sobriété numérique. Plus spécifiquement, elle est pertinente pour les professionnels du numérique, tels que les développeurs web, les chefs de projet digital, les architectes IT, ou encore les responsables de la sécurité informatique. Elle s’adresse également aux décideurs et responsables d’entreprise qui souhaitent intégrer la sobriété numérique dans leur stratégie globale. Les formateurs, consultants et coachs qui veulent enrichir leur offre de formation et d’accompagnement en y intégrant une dimension éthique et responsable du numérique y trouveront également leur compte. Enfin, toute personne soucieuse de l’impact environnemental du numérique, souhaitant adopter une posture plus responsable dans son utilisation des technologies, peut également bénéficier de cette formation.

Pré-requis

Aucun prérequis de matériel ou de connaissances techniques pour cette formation
Être muni d’un ordinateur relié à Internet, possédant une caméra, un micro et un haut-parleur.

Objectifs

Identifier et comprendre l’impact environnemental du numérique
Analyser ses pratiques numériques et leur contribution aux émissions de gaz à effet de serre
Développer des stratégies pour optimiser l’utilisation des ressources numériques et minimiser son empreinte écologique
Mettre en place des actions concrètes pour réduire son impact numérique dans son activité professionnelle
Évaluer l’efficacité de ses actions en matière de sobriété numérique et ajuster ses pratiques si nécessaire.

Programme

1. COMPRENDRE LES ENJEUX DE LA SOBRIÉTÉ NUMÉRIQUE
- Introduction à la notion de sobriété numérique
- Définition et principaux enjeux
- Le rôle de l’individu et des organisations dans le numérique responsable
- Impact du numérique sur l’environnement
- Présentation des chiffres clés
- Impact de la fabrication des appareils
- Les infrastructures réseau et data center
- Impact de l’utilisation des appareils
- Mesurer l’impact personnel de ses usages
- Comprendre son empreinte numérique
- Outils et méthodologies pour évaluer son impact
2. ADAPTER SES PRATIQUES DU NUMÉRIQUE
- Gestion durable des appareils numériques
- Éviter les renouvellements trop fréquents et entretenir ses appareils
- Recyclage et économie circulaire dans le secteur numérique
- Optimisation des connexions et des données
- Gérer ses connexions efficacement
- Limiter le poids et le parcours de ses données
- Bonnes pratiques pour l’utilisation des emails, du streaming, et des réseaux sociaux
- Éco-conception web et logicielle
- Introduction à l’éco-conception
- Principes et méthodes d’application
3. DÉFINIR SON PLAN D'ACTION PERSONNEL
- Établir son diagnostic personnel
- Identification des axes d’amélioration
- Priorisation des actions à mener
- Définir son plan d’action pour la sobriété numérique
- Mise en place d’actions concrètes et mesurables
- Suivi et évaluation des actions
- Calculer les impacts de son plan d’action
- Méthodologie de calcul des impacts environnementaux
- Outils et logiciels pour le suivi et l’évaluation
4. POUR ALLER PLUS LOIN
- Étude de cas : exemples inspirants de sobriété numérique
- Présentation de cas concrets d’initiatives réussies
- Analyse des bonnes pratiques et des leçons à tirer
- Perspectives pour un numérique plus responsable
- Les grands défis à venir
- Rôle des politiques publiques et des entreprises

Version 5. Mise à jour le 01/01/2026
© EXPERTISME – Groupe SELECT® 2025 Tous droits réservés. Les textes présents sur cette page sont soumis aux droits d’auteur.

Pourquoi choisir EXPERTISME ?

EXPERTISME privilégie une approche 100 % opérationnelle, orientée résultats et adaptée à votre contexte.

Avec la formation Maîtriser la Sobriété Numérique, vous bénéficiez :

• D’un contenu structuré pour passer de la prise de conscience à l’action concrète, sans jargon inutile.
• D’exemples réels issus d’organisations qui ont déjà engagé une démarche de sobriété numérique.
• D’outils pratiques (grilles de diagnostic, check-lists, indicateurs) que vous pouvez réutiliser immédiatement dans votre activité.
• D’échanges avec un Formateur Expert Métier qui comprend vos contraintes (techniques, business, organisationnelles) et adapte ses recommandations à votre réalité.
• D’une pédagogie active : démonstrations, cas pratiques, réflexions individuelles et collectives pour ancrer durablement les nouveaux réflexes.

Formateurs Experts Métiers soigneusement sélectionnés, spécialistes du Maîtriser la Sobriété Numérique avec plus de 7 ans d’expérience.

Notre mission: vous rendre autonome, efficace et rentable dans l’analyse et l’exploitation de vos données Maîtriser la Sobriété Numérique.

Quelle formation est faite pour vous selon votre problématique ?

Vous ne savez pas quelle formation choisir ? Repérez votre situation ci-dessous :

Votre enjeu métier	Formation recommandée	Valeur ajoutée obtenue
Découvrir et structurer une démarche globale de numérique responsable au-delà de ses usages individuels.	Formation Numérique Responsable : Maîtrisez les Pratiques Durables	Une vision élargie qui complète la sobriété numérique par les enjeux de gouvernance, de RSE et de stratégie digitale durable.
Approfondir l’éco-conception côté serveur pour réduire l’empreinte des back-ends et infrastructures applicatives.	Formation Éco-Conception d'Applications Back-End Optimisées	Des méthodes techniques avancées pour concevoir des back-ends plus sobres, performants et économes en ressources.
Aller plus loin sur l’éco-conception numérique quand on est développeur ou équipe de dev.	Formation Ecoconception Numérique : Stratégies Durables et Optimisation Énergétique pour Développeurs	Une expertise pointue pour intégrer la performance énergétique et la sobriété dans le code, l’architecture et les choix techniques.
Mettre en place des pratiques numériques responsables à l’échelle d’une équipe ou d’une organisation.	Formation Pratiques Numériques Responsables pour un Impact Environnemental Réduit	Un cadre opérationnel pour déployer, piloter et diffuser des habitudes numériques responsables au quotidien.
Concevoir des interfaces et des parcours utilisateurs plus sobres, tout en gardant une excellente expérience client.	Formation Eco-UX : Pratiques Durables et Gestion de Projets Responsables en IT	Des méthodes pour allier UX, performance et sobriété, du design à la gestion de projet digital responsable.

Formation Maîtriser la Sobriété Numérique disponible partout en France

Chaque année, de nombreux professionnels se forment avec EXPERTISME.
Nos Formateurs Experts Métiers interviennent en individuel sur-mesure ou en intra entreprise-sur-mesure régulièrement dans :
• L’un de nos 54 centres à Paris, Lyon, Lille, Bordeaux, Toulouse, Marseille, Nice…
• Directement dans votre entreprise partout en France.
• En distanciel par visioconférence.
• Mais aussi à Brest, Poitiers.
Découvrir nos centres de formation

Points forts de la formation

Votre plan pédagogique de formation sur-mesure avec l’évaluation initiale de votre niveau de connaissance du sujet abordé
Des cas pratiques inspirés de votre activité professionnelle, traités lors de la formation
Un suivi individuel pendant la formation permettant de progresser plus rapidement
Un support de formation de qualité créé sur-mesure en fonction de vos attentes et des objectifs fixés, permettant un transfert de compétences qui vous rende très rapidement opérationnel
Les dates et lieux de cette formation sont à définir selon vos disponibilités
Animation de la formation par un Formateur Expert Métier
La possibilité, pendant 12 mois, de solliciter votre Formateur Expert sur des problématiques professionnelles liées au thème de votre formation
Un suivi de 12 mois de la consolidation et de l’évolution de vos acquis.

FAQ – Questions fréquentes sur notre formation

La formation Maîtriser la Sobriété Numérique est-elle accessible en distanciel ?
Oui, la formation est disponible en distanciel par visioconférence ce qui vous permet d’enregistrer et de conserver un support vidéo de votre formation en plus du support de formation.
Faut-il des connaissances techniques pour suivre cette formation ?
Non, aucun prérequis technique n’est nécessaire. La formation est accessible à tous les profils : métiers, managers, fonctions support, équipes digitales ou IT. Un simple ordinateur relié à Internet avec caméra, micro et haut-parleur suffit.
Cette formation s’adresse-t-elle plutôt aux individus ou aux entreprises ?
Les deux. La formation permet à chaque participant de travailler sur ses usages individuels, tout en proposant des approches et outils transférables à l’échelle d’une équipe ou d’une organisation. Elle est donc pertinente pour des inscriptions individuelles comme pour des groupes intra-entreprise.
Les formateurs sont-ils réellement spécialisés en sobriété numérique ?
Nos Formateurs Experts Métiers sont des experts avec en moyenne plus de 7 ans d’expérience. Ils interviennent opérationnellement sur des projets de numérique responsable et de sobriété numérique, ce qui garantit une approche pragmatique, ancrée dans la réalité du terrain.
Pourrai-je mettre en place un plan d’action concret après la formation ?
Oui. Une partie importante de la formation est consacrée à l’élaboration de votre diagnostic et de votre plan d’action personnel. Vous repartirez avec une feuille de route claire, des priorités identifiées et des outils pour mesurer vos progrès dans le temps.

Approche Pédagogique

Approche pédagogique

L’approche pédagogique a été construite sur l’interactivité et la personnalisation : Présentation illustrée et animée par le Formateur Expert, partage d’expériences, études de cas, mise en situation réelle.
Tous les supports sont fournis par support papier, mail ou clé USB à chaque stagiaire.

Méthodologie pédagogique employée :
Chaque formation en présentiel ou en distanciel est animée par un Formateur Expert Métier sélectionné selon ses compétences et expériences professionnelles. Apport d’expertise du Formateur, quiz en début et fin de formation, cas pratiques, échanges d’expérience. Accès en ligne au support de formation.

Méthodes utilisées et évaluation :
Evaluation et positionnement lors de la définition du projet pédagogique avec le(s) stagiaire(s). Un QCM est donné aux stagiaires le dernier jour de la formation pour valider leurs apprentissages. Une correction collective est effectuée par le Formateur. Une évaluation de fin de stage en direct est organisée entre le Formateur et le(s) stagiaire(s) pour recueillir et prendre en compte leurs appréciations. Une attestation de fin de stage est remise aux stagiaires.

Accessibilité

Toute demande spécifique à l’accessibilité de la formation par des personnes handicapées donnera lieu à une attention particulière et le cas échéant une adaptation des moyens de la formation.
Public en situation de handicap, contactez notre référent handicap au 01 42 66 36 42.

Formateur

Nos Formateurs sont des Experts Métiers intervenants sur les prestations inhérentes sur la thématique de la formation. Ils réalisent les audits et co-construisent l’offre et le déroulé de la formation avec l’Ingénieur Pédagogique avant validation par le Responsable Pédagogique. Ils sont sélectionnés pour leurs compétences pédagogiques et leurs expériences dans la formation pour adultes.

Prêt à maîtriser cette Formation Maîtriser la Sobriété Numérique ?

N’attendez pas pour vous former dans un de nos 54 centres à Paris, Lyon, Lille, Bordeaux et Toulouse, mais aussi directement en entreprise partout en France ou à Brest, Poitiers.
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Référence : RSE-92516

Durée : 4 heures soit 1/2 journée

Tarif : 750€ HT / Personne

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Référence : RSE-92516

Durée : 4 heures soit 1/2 journée

Tarif : Sur Devis

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à partir de 4 collaborateurs

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Témoignages
de nos apprenants

« Formation complète sur le social Selling sur LinkedIn.
J’ai apprécié le support de formation très complet et documenté. Formateur extrêmement professionnel à l’écoute des problématiques et des diﬃcultés. »

« La formation m’a apporté une totale satisfaction.
J’ai reçu les informations nécessaires à la mise en pratique du référencement naturel de mon site Internet et les éléments correctifs aux pratiques précédemment utilisées.
Merci au formateur qui est un référenceur de métier. »

« La réunion organisée en amont de la formation a permis de cerner nos attentes et de cibler les besoins.
La formation aux publicités Facebook Ads était donc adaptée et a permis de voir les diﬀérents points attendus. Le formateur était à l’écoute et a répondu à l’ensemble de nos questions.
Il a également pu analyser nos contenus et performances de certaines campagnes et nous conseiller. »

« Très bonne formation à l’usage de Matomo Analytics.
Formateur à l’écoute et très pédagogue.»

« Merci pour la rapidité avec laquelle cette formation LinkedIn Ads a été organisée.
Par ailleurs, tout était clair et très bien expliqué par le formateur. »

« Formation personnalisée et individuelle, très appréciée.
La formation répondait à mes attentes : théorie et pratique.
Guillaume est pédagogue et c'était très intéressant.
J'ai appris beaucoup de choses ! Merci. »

« Merci pour l’ensemble des conseils et pour l'expertise. »

« Très bon formateur, rien à ajouter comme recommendation.
Très bonne formation, toujours à l’écoute »

« Les informations que j’ai reçues étaient très claires et adaptées, je suis tout à fait satisfaite de la formation qui m’a été prodiguée. »

« Formation claire faite sur mesure et formateur qui prend le temps de très bien expliquer. Beaucoup d'exemples fournis en Live. Bravo !»

« Mon besoin a bien été compris et la formation a répondu à toutes mes attentes, le tout dans une bonne ambiance. Un grand merci »

« Très bonne formation, axée très technique, sur les publicités Facebook et Instagram. De très bonnes solutions et astuces apprises, intéressantes à mettre en pratique pour tester. Je reviendrai sûrement vers l'équipe pour la mise en pratique continue de ces solutions »

« Formateur Très dynamique et très à l'écoute des besoins et du niveau de chacun, Merci. Je n'avais pas TikTok jusqu'à ce matin 10H et j'ai réussi à l'issue de cette formation à créer une vidéo. C'est formidable ! »

« Très bonne formation, avec un bon rythme et structuration (explication puis mise en pratique directe à chaque module) »

« Formation d’acculturation au Digital très claire, vivante, parfaitement documentée, et humainement agréable ! »

« Formation à l’initiation aux réseaux sociaux de qualité, directement adaptable dans nos missions. 2 journées très denses mais productives. Pleins d’idées et de conseils à mettre en pratique. »

« Merci à Guillaume pour cette formation en one-to-one qui était idéale pour appréhender le sujet en se focalisant sur le cas pratique qui me concerne. Guillaume a été très pédagogue, à l'écoute de mes demandes et à répondu à mes questions. Ce type de formation se prête parfaitement au distanciel.»

« Tout était correctement organisé, rien à redire. Reste à mettre en pratique. Formateur de grande qualité et très pédagogue. Merci ! »

Des questions
sur notre formation ?

Notre équipe pédagogique se tient à votre disposition pour vous accompagner dans le choix de votre formation individuelle sur-mesure ou intra-entreprise sur mesure.