Soft Skills

Connaissance de soi & développement personnel

Formation soft skills et développement personnel

Optimisez leadership et collaboration pour un impact durable sur la performance de votre entreprise.

Niveau :

Satisfaction de nos apprenants en 2024 : 98%
Taux d’assiduité : 100%

Tout savoir sur votre formation :

Formez-vous selon vos disponibilités !
Vous proposez 3 dates au choix et votre formateur vous confirme la date souhaitée.

En présentiel dans votre entreprise, dans l’un de nos 54 centres de formation ou en distanciel par visioconférence.

Formations individuelles sur-mesure
ou
Formations Intra entreprise sur-mesure.

Éligible aux Financements :
OPCO, Entreprise, France Travail...
Formation non prise en charge par le CPF.

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Contexte de la formation

Vous cherchez à booster vos compétences en développement personnel ? Vous voulez apprendre à gérer votre stress tout en améliorant votre communication en entreprise ?

De nos jours, le développement personnel est bien plus qu’une tendance, c’est une compétence essentielle pour s’épanouir dans un environnement de travail en constante mutation. Cette compétence, souvent sous-estimée, peut faire toute la différence dans votre parcours professionnel. En effet, le développement personnel vous permet de mieux vous connaître, de développer votre confiance en vous et d’accroître votre capacité à faire face aux défis. Il vous facilite la gestion du stress, vous aide à trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle, et améliore vos compétences en communication. Autant de bénéfices qui vous permettront de vous distinguer dans votre domaine et d’accélérer votre carrière.

Mais comment faire pour développer cette compétence ? C’est ici qu’intervient notre formation en développement personnel sur mesure.

Avec Expertisme, Organisme de Formations certifié QUALIOPI, vous pouvez vous attendre à une formation adaptée à vos besoins spécifiques. Que vous cherchiez à améliorer votre gestion du stress, à développer votre communication en entreprise ou à renforcer votre confiance en vous, notre Formation Développement Personnel sur Mesure est faite pour vous. Votre Formateur Expert Métier vous fournira des outils et techniques éprouvés pour vous aider à atteindre vos objectifs de développement personnel. Cette formation est non seulement adaptée à vos besoins, mais également efficace et axée sur des résultats concrets. Grâce à cette formation, vous serez en mesure de gérer votre stress efficacement, d’améliorer votre prise de parole en entreprise et de développer vos compétences en communication interpersonnelle. Vous gagnerez ainsi en efficacité tant sur le plan personnel que professionnel.

Ne manquez pas cette opportunité unique de vous épanouir personnellement et professionnellement. Faites le choix de la formation en développement personnel sur mesure et constatez par vous-même les bénéfices qu’elle peut vous apporter. Ne tardez pas, votre future version plus confiante vous attend.

En résumé

Cette formation Soft Skills et Développement Personnel vous permet de mieux vous connaître, de gérer votre stress, d’améliorer votre communication et de gagner en impact dans votre environnement professionnel. Conçue sur mesure, elle s’adapte à votre niveau, à vos enjeux et à votre rythme pour vous aider à développer des compétences immédiatement mobilisables au quotidien.

Ce que cette formation va réellement changer pour vous :
• Développez votre confiance en vous et votre affirmation de soi dans toutes vos interactions
• Apprenez à gérer efficacement votre stress et vos émotions pour rester performant
• Améliorez votre communication orale, écrite et interpersonnelle en contexte professionnel
• Optimisez votre organisation et votre gestion du temps pour gagner en efficacité
• Renforcez votre créativité, votre capacité d’adaptation et votre posture relationnelle

À qui s’adresse cette formation ?

Cette formation s’adresse à toute personne désireuse de développer ses compétences personnelles, quel que soit son environnement professionnel ou sa situation personnelle. Les entrepreneurs, les cadres, les employés, les travailleurs indépendants, les retraités et les étudiants y trouveront un intérêt particulier, car cette formation leur permettra d’aiguiser leurs habiletés en gestion du stress, en communication, en leadership et en créativité. Elle est également pertinente pour ceux qui souhaitent améliorer leurs relations interpersonnelles, leur confiance en soi et leur capacité à gérer le changement. Cette formation est conçue pour être flexible et adaptable, afin de répondre aux besoins spécifiques de chaque individu. Ainsi, quels que soient vos objectifs, votre expérience ou votre parcours, cette formation en développement personnel sur mesure peut vous aider à atteindre votre plein potentiel.

Pré-requis

Être un collaborateur actif au sein de votre entreprise, souhaitant développer ses compétences en communication ou en développement personnel
Être muni d’un ordinateur relié à Internet, possédant une caméra, un micro et un haut-parleur
Avoir une attitude ouverte et une volonté d’apprendre et de se développer personnellement
Savoir lire et comprendre le français, car la formation sera dispensée dans cette langue
Disposer d’un environnement calme et propice à l’apprentissage pendant la durée de la formation.

Objectifs

Acquérir et mettre en pratique des techniques de gestion du stress pour diminuer son impact sur la vie quotidienne et professionnelle
Optimiser son organisation et sa gestion du temps pour augmenter son efficacité personnelle et professionnelle
Développer et renforcer ses compétences en communication pour améliorer les interactions et les relations interpersonnelles
Maîtriser les techniques de prise de parole en public pour gagner en confiance et en aisance lors des interventions en entreprise
Identifier et valoriser ses points forts pour renforcer son estime de soi et son épanouissement professionnel.

Programme

1. AFFIRMATION DE SOI
- Comprendre le concept d’affirmation de soi
- Identifier ses propres valeurs et croyances
- Reconnaître et gérer les émotions négatives
- Développer une attitude positive envers soi-même
- Techniques d’affirmation de soi dans divers contextes
- Pratiquer l’affirmation de soi : exercices et simulations
2. PRISE DE PAROLE
- Les bases de la communication orale
- Techniques de préparation pour une prise de parole efficace
- Gérer le trac et les émotions pendant la prise de parole
- Techniques de persuasion et d’influence
- Pratiquer la prise de parole : exercices et simulations
3. GESTION DU TEMPS
- Comprendre le concept de gestion du temps
- Identifier les voleurs de temps et comment les contrer
- Techniques de planification et de priorisation
- Equilibre vie professionnelle/vie personnelle
- Pratiquer la gestion du temps : exercices et simulations
4. GESTION DU STRESS
- Comprendre le stress et ses effets
- Identifier les sources de stress et comment les gérer
- Techniques de relaxation et de gestion du stress
- Gestion du stress au travail
- Pratiquer la gestion du stress : exercices et simulations
5. GESTION DES CONFLITS
- Comprendre la dynamique des conflits
- Techniques de résolution de conflits
- Communication non-violente
- Gestion des conflits en milieu professionnel
- Pratiquer la gestion de conflits : exercices et simulations
6. CRÉATIVITÉ
- Comprendre le processus créatif
- Techniques d’idéation et de brainstorming
- Développement de la pensée latérale
- Créativité en milieu professionnel
- Pratiquer la créativité : exercices et simulations
7. COMMUNICATION ÉCRITE
- Les bases de la communication écrite
- Techniques de rédaction efficace
- Rédaction professionnelle : emails, rapports, etc.
- Comprendre et éviter les erreurs courantes en communication écrite
- Pratiquer la communication écrite : exercices et simulations
8. COMMUNICATION INTERPERSONNELLE
- Comprendre le processus de communication interpersonnelle
- Techniques pour améliorer l’écoute active
- Développer des compétences en communication non-verbale
- Gérer les malentendus et les conflits
- Pratiquer la communication interpersonnelle : exercices et simulations

Version 5. Mise à jour le 01/01/2026
© EXPERTISME – Groupe SELECT® 2025 Tous droits réservés. Les textes présents sur cette page sont soumis aux droits d’auteur.

Pourquoi choisir EXPERTISME ?

EXPERTISME privilégie une approche 100 % opérationnelle, orientée résultats et adaptée à votre contexte.

Notre pédagogie repose sur :
• Une analyse fine de vos besoins et de votre environnement professionnel avant le démarrage de la formation.
• Des apports ciblés, directement reliés à vos situations réelles : réunions, entretiens, conflits, prises de parole, gestion de la charge de travail…
• Une pédagogie active combinant mises en situation, jeux de rôle, études de cas, auto-diagnostics et feedbacks personnalisés.
• Des outils concrets, simples à s’approprier, que vous pouvez utiliser immédiatement après la formation.
• Un accompagnement bienveillant, exigeant et orienté vers des résultats observables dans votre quotidien.

Formateurs Experts Métiers soigneusement sélectionnés, spécialistes du Soft Skills et Développement Personnel avec plus de 7 ans d’expérience.

Habitués aux enjeux de terrain, nos formateurs comprennent vos contraintes opérationnelles : pression des délais, exigences hiérarchiques, relations clients, travail en équipe, télétravail… Ils adaptent en permanence les exemples, exercices et mises en pratique à votre réalité.

Notre mission: vous rendre autonome, efficace et rentable dans le développement de vos compétences Soft Skills et Développement Personnel.

Quelle formation est faite pour vous selon votre problématique ?

Vous ne savez pas quelle formation choisir ? Repérez votre situation ci-dessous :

Votre enjeu métier	Formation recommandée	Valeur ajoutée obtenue
Renforcer votre impact personnel et votre créativité dans vos projets	Formation Développer son impact et sa créativité	Approfondir votre capacité à convaincre, à inspirer et à générer des idées nouvelles pour vos missions et vos projets.
Gérer les tensions et désaccords avec une approche structurée	Formation Techniques de Médiation pour Non-Experts	Acquérir des techniques de médiation pour désamorcer les conflits, faciliter le dialogue et trouver des solutions gagnant-gagnant.
Mieux vous connaître et vous affirmer au quotidien	Formation Se Connaître et S’Affirmer : Renforcer sa Confiance et Poser ses Limites	Travailler en profondeur votre connaissance de vous-même, votre assertivité et votre capacité à poser des limites claires et respectueuses.
Rebooster votre estime de vous et votre confiance en vous	Formation Améliorer l'Estime de Soi et la Confiance en Soi	Renforcer les bases de votre estime personnelle et consolider une confiance durable dans vos capacités et vos choix.
Développer votre pensée critique pour mieux décider et argumenter	Formation Développement de la Pensée Critique	Apprendre à analyser les informations, questionner les évidences et structurer vos arguments pour prendre des décisions plus éclairées.

Soft Skills et Développement Personnel disponible partout en France

Chaque année, de nombreux professionnels se forment avec EXPERTISME.
Nos Formateurs Experts Métiers interviennent en individuel sur-mesure ou en intra entreprise-sur-mesure régulièrement dans :
• L’un de nos 54 centres à Paris, Lyon, Lille, Bordeaux, Toulouse, Marseille, Nice…
• Directement dans votre entreprise partout en France.
• En distanciel par visioconférence.
• Mais aussi à Nice, Grenoble.
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Points forts de la formation

Votre plan pédagogique de formation sur-mesure avec l’évaluation initiale de votre niveau de connaissance du sujet abordé
Des cas pratiques inspirés de votre activité professionnelle, traités lors de la formation
Un suivi individuel pendant la formation permettant de progresser plus rapidement
Un support de formation de qualité créé sur-mesure en fonction de vos attentes et des objectifs fixés, permettant un transfert de compétences qui vous rende très rapidement opérationnel
Les dates et lieux de cette formation sont à définir selon vos disponibilités
Animation de la formation par un Formateur Expert Métier
La possibilité, pendant 12 mois, de solliciter votre Formateur Expert sur des problématiques professionnelles liées au thème de votre formation
Un suivi de 12 mois de la consolidation et de l’évolution de vos acquis.

FAQ – Questions fréquentes sur notre formation

La formation est-elle disponible à distance ?
Oui, la formation est disponible en distanciel par visioconférence ce qui vous permet d’enregistrer et de conserver un support vidéo de votre formation en plus du support de formation.
Qui anime la formation Soft Skills et Développement Personnel ?
Nos Formateurs Experts Métiers sont des experts avec en moyenne plus de 7 ans d’expérience. Ils sont spécialisés dans les Soft Skills et le Développement Personnel et possèdent une solide expérience de terrain en entreprise.
Y a-t-il des prérequis pour suivre cette formation ?
Les prérequis sont simples : être un collaborateur actif souhaitant développer ses compétences en communication ou en développement personnel, disposer d’un ordinateur connecté à Internet avec caméra, micro et haut-parleur, avoir une attitude ouverte et une réelle volonté de progresser, savoir lire et comprendre le français, et bénéficier d’un environnement calme et propice à l’apprentissage pendant la formation.
La formation est-elle vraiment personnalisée ?
Oui, la formation est construite sur mesure. Avant le démarrage, nous analysons vos besoins, votre contexte et vos objectifs. Le formateur adapte ensuite le choix des modules (gestion du stress, communication, affirmation de soi, prise de parole, gestion du temps, conflits, créativité…) ainsi que les exercices et mises en situation à votre réalité professionnelle.
Quels types d’exercices sont proposés pendant la formation ?
La formation repose sur une pédagogie active : auto-diagnostics, mises en situation, jeux de rôle, études de cas issus de votre contexte, exercices de prise de parole, entraînements à la gestion du stress, ateliers de créativité, travaux de rédaction et simulations de situations relationnelles. Chaque exercice est suivi d’un débriefing et de conseils personnalisés.

Approche Pédagogique

Approche pédagogique

L’approche pédagogique a été construite sur l’interactivité et la personnalisation : Présentation illustrée et animée par le Formateur Expert, partage d’expériences, études de cas, mise en situation réelle.
Tous les supports sont fournis par support papier, mail ou clé USB à chaque stagiaire.

Méthodologie pédagogique employée :
Chaque formation en présentiel ou en distanciel est animée par un Formateur Expert Métier sélectionné selon ses compétences et expériences professionnelles. Apport d’expertise du Formateur, quiz en début et fin de formation, cas pratiques, échanges d’expérience. Accès en ligne au support de formation.

Méthodes utilisées et évaluation :
Evaluation et positionnement lors de la définition du projet pédagogique avec le(s) stagiaire(s). Un QCM est donné aux stagiaires le dernier jour de la formation pour valider leurs apprentissages. Une correction collective est effectuée par le Formateur. Une évaluation de fin de stage en direct est organisée entre le Formateur et le(s) stagiaire(s) pour recueillir et prendre en compte leurs appréciations. Une attestation de fin de stage est remise aux stagiaires.

Accessibilité

Toute demande spécifique à l’accessibilité de la formation par des personnes handicapées donnera lieu à une attention particulière et le cas échéant une adaptation des moyens de la formation.
Public en situation de handicap, contactez notre référent handicap au 01 42 66 36 42.

Formateur

Nos Formateurs sont des Experts Métiers intervenants sur les prestations inhérentes sur la thématique de la formation. Ils réalisent les audits et co-construisent l’offre et le déroulé de la formation avec l’Ingénieur Pédagogique avant validation par le Responsable Pédagogique. Ils sont sélectionnés pour leurs compétences pédagogiques et leurs expériences dans la formation pour adultes.

Prêt à maîtriser cette Formation Soft Skills et Développement Personnel ?

N’attendez pas pour vous former dans un de nos 54 centres à Paris, Lyon, Lille, Bordeaux et Toulouse, mais aussi directement en entreprise partout en France ou à Nice, Grenoble.
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Référence : SS-99411

Durée : 14 heures soit 2 jours

Tarif : 1950€ HT / Personne

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Durée : 14 heures soit 2 jours

Tarif : Sur Devis

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Témoignages
de nos apprenants

« Formation complète sur le social Selling sur LinkedIn.
J’ai apprécié le support de formation très complet et documenté. Formateur extrêmement professionnel à l’écoute des problématiques et des diﬃcultés. »

« La formation m’a apporté une totale satisfaction.
J’ai reçu les informations nécessaires à la mise en pratique du référencement naturel de mon site Internet et les éléments correctifs aux pratiques précédemment utilisées.
Merci au formateur qui est un référenceur de métier. »

« La réunion organisée en amont de la formation a permis de cerner nos attentes et de cibler les besoins.
La formation aux publicités Facebook Ads était donc adaptée et a permis de voir les diﬀérents points attendus. Le formateur était à l’écoute et a répondu à l’ensemble de nos questions.
Il a également pu analyser nos contenus et performances de certaines campagnes et nous conseiller. »

« Très bonne formation à l’usage de Matomo Analytics.
Formateur à l’écoute et très pédagogue.»

« Merci pour la rapidité avec laquelle cette formation LinkedIn Ads a été organisée.
Par ailleurs, tout était clair et très bien expliqué par le formateur. »

« Formation personnalisée et individuelle, très appréciée.
La formation répondait à mes attentes : théorie et pratique.
Guillaume est pédagogue et c'était très intéressant.
J'ai appris beaucoup de choses ! Merci. »

« Merci pour l’ensemble des conseils et pour l'expertise. »

« Très bon formateur, rien à ajouter comme recommendation.
Très bonne formation, toujours à l’écoute »

« Les informations que j’ai reçues étaient très claires et adaptées, je suis tout à fait satisfaite de la formation qui m’a été prodiguée. »

« Formation claire faite sur mesure et formateur qui prend le temps de très bien expliquer. Beaucoup d'exemples fournis en Live. Bravo !»

« Mon besoin a bien été compris et la formation a répondu à toutes mes attentes, le tout dans une bonne ambiance. Un grand merci »

« Très bonne formation, axée très technique, sur les publicités Facebook et Instagram. De très bonnes solutions et astuces apprises, intéressantes à mettre en pratique pour tester. Je reviendrai sûrement vers l'équipe pour la mise en pratique continue de ces solutions »

« Formateur Très dynamique et très à l'écoute des besoins et du niveau de chacun, Merci. Je n'avais pas TikTok jusqu'à ce matin 10H et j'ai réussi à l'issue de cette formation à créer une vidéo. C'est formidable ! »

« Très bonne formation, avec un bon rythme et structuration (explication puis mise en pratique directe à chaque module) »

« Formation d’acculturation au Digital très claire, vivante, parfaitement documentée, et humainement agréable ! »

« Formation à l’initiation aux réseaux sociaux de qualité, directement adaptable dans nos missions. 2 journées très denses mais productives. Pleins d’idées et de conseils à mettre en pratique. »

« Merci à Guillaume pour cette formation en one-to-one qui était idéale pour appréhender le sujet en se focalisant sur le cas pratique qui me concerne. Guillaume a été très pédagogue, à l'écoute de mes demandes et à répondu à mes questions. Ce type de formation se prête parfaitement au distanciel.»

« Tout était correctement organisé, rien à redire. Reste à mettre en pratique. Formateur de grande qualité et très pédagogue. Merci ! »

Des questions
sur notre formation ?

Notre équipe pédagogique se tient à votre disposition pour vous accompagner dans le choix de votre formation individuelle sur-mesure ou intra-entreprise sur mesure.