Soft Skills

Connaissance de soi & développement personnel

Formation Motivation et performance au travail

Optimisez l'engagement des équipes pour une performance organisationnelle accrue et mesurable.

Niveau :

Satisfaction de nos apprenants en 2024 : 98%
Taux d’assiduité : 100%

Tout savoir sur votre formation :

Formez-vous selon vos disponibilités !
Vous proposez 3 dates au choix et votre formateur vous confirme la date souhaitée.

En présentiel dans votre entreprise, dans l’un de nos 54 centres de formation ou en distanciel par visioconférence.

Formations individuelles sur-mesure
ou
Formations Intra entreprise sur-mesure.

Éligible aux Financements :
OPCO, Entreprise, France Travail...
Formation non prise en charge par le CPF.

Accueil / Nos formations digitales / Formation Motivation et performance au travail

Contexte de la formation

Vous vous interrogez sur l’importance de la motivation au travail et vous cherchez à mieux comprendre son lien avec la performance professionnelle ? Vous voulez trouver du sens dans votre activité quotidienne et booster votre productivité ? Vous êtes au bon endroit. Cette lecture vous apportera les réponses que vous recherchez et bien plus encore.

La motivation est un levier essentiel de performance dans le monde professionnel. Elle permet de mobiliser les ressources individuelles et collectives pour atteindre les objectifs fixés. Grâce à une motivation bien ancrée, vous serez en mesure de surmonter les défis et les contraintes imposés par votre environnement de travail. De plus, une motivation intrinsèque, liée à un véritable sens donné à votre travail, permet d’améliorer significativement votre implication et votre efficacité. Cette formation en Motivation, sens et performance vous offre l’opportunité d’approfondir votre compréhension des mécanismes de la motivation et de développer des stratégies adaptées pour maintenir un haut niveau d’engagement. Elle vous aidera à vous démarquer dans votre domaine et à accélérer votre carrière en améliorant votre performance professionnelle.

Maintenant, imaginez pouvoir développer ces compétences essentielles dans un cadre de formation optimisé et certifié.

Avec Expertisme, Organisme de Formation certifié QUALIOPI, vous allez bénéficier d’une formation de qualité qui vous permettra de développer votre motivation et votre performance professionnelle. Vous apprendrez à identifier vos propres facteurs de motivation, à aligner votre motivation avec le sens de votre travail et à développer des stratégies de motivation durable. Cette formation vous donnera les outils pour naviguer efficacement dans des environnements de travail complexes et en constante évolution. Votre Formateur Expert Métier vous accompagnera tout au long de ce parcours pour vous aider à mettre en pratique les connaissances acquises et à maximiser les bénéfices de votre formation. La formation Motivation, sens et performance est conçue pour vous offrir une expérience d’apprentissage adaptée à vos besoins et efficace pour l’amélioration de votre performance professionnelle.

Il est temps d’agir. Ne laissez pas passer cette opportunité de booster votre carrière et d’améliorer votre performance. Avec la formation Motivation, sens et performance, vous avez toutes les clés en main pour atteindre vos objectifs professionnels. Inscrivez-vous dès maintenant et commencez votre voyage vers une performance optimisée.

En résumé

Vous sentez que votre motivation fluctue, que votre niveau d’énergie n’est plus le même et que votre performance pourrait être bien supérieure ? Cette formation Motivation et Performance au Travail vous donne une méthode claire, des outils concrets et un accompagnement expert pour retrouver un haut niveau d’engagement, de sérénité et de résultats dans votre activité.

Ce que cette formation va réellement changer pour vous :
• Comprendre en profondeur vos leviers de motivation et leurs liens directs avec votre performance
• Identifier et lever vos freins internes pour retrouver de l’élan et de la clarté
• Stabiliser votre équilibre émotionnel pour mieux gérer le stress et la pression
• Activer vos forces naturelles et votre proactivité pour gagner en impact
• Construire des relations de travail positives, soutenantes et performantes

À qui s’adresse cette formation ?

Cette formation s’adresse à une large palette de profils professionnels désireux de développer sens et performance dans leur travail. Elle convient particulièrement aux managers d’équipe et aux chefs de projet souhaitant améliorer leur leadership et leur communication pour stimuler l’engagement de leurs collaborateurs. Les entrepreneurs et les auto-entrepreneurs y trouveront des stratégies pour renforcer leur motivation et optimiser l’efficacité de leur activité. Les consultants en ressources humaines et en management y découvriront des approches innovantes pour accompagner leurs clients. Enfin, les professionnels en reconversion professionnelle ou en recherche d’évolution de carrière pourront y trouver des outils pour donner du sens à leur nouveau projet. Cette formation est également pertinente pour les étudiants en fin de cursus souhaitant se préparer efficacement à l’entrée dans le monde professionnel.

Pré-requis

Être muni d’un ordinateur relié à Internet, possédant une caméra, un micro et un haut-parleur.

Objectifs

Développer une meilleure compréhension de ses propres motivations et stimulants de performance
Maîtriser des techniques pour retrouver un équilibre émotionnel en situation de stress
Identifier et activer ses forces personnelles pour augmenter sa proactivité
Construire et maintenir des relations de travail constructives basées sur la communication active
Élaborer un plan d’action personnalisé pour améliorer son niveau d’engagement au travail en utilisant les compétences acquises au cours de la formation.

Programme

1. INTRODUCTION
- Identification des indicateurs de bien-être : énergie, émotions, gestion du temps
- Utilisation de l’outil-clé : tableau de bord du bonheur
2. DÉBLOCAGE DES FREINS INTÉRIEURS
- Identification des quatre saboteurs principaux
- Compréhension des antidotes à ces saboteurs
- Mise en pratique : le déverrouillage
- Évaluation des nouvelles affirmations positives
3. GESTION DE L'ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL
- Identification et compréhension des émotions et des besoins
- Utilisation du quadrant des émotions
- Mise en pratique : le glossaire émotionnel
- Techniques de perception et de résilience
- Reconstruction des événements par l’outil-clé : SPARC
- Mise en place de deux rituels quotidiens pour la gestion des émotions
4. EXPLORATION DE LA MOTIVATION
- Clarification des valeurs et objectifs personnels
- Identification des valeurs piliers
- Définition d’objectifs motivants
- Création de la life map
- Compréhension et exploitation de sa zone de flow
- Inventaire des ressources disponibles
- Compréhension du niveau de défi
- Création de la matrice du flow
5. ACTIVATION DES FORCES ET PROACTIVITÉ
- Mobilisation des forces personnelles
- Identification des forces naturelles et à activer
- Utilisation des cartes des forces
- Développement de la performance par le biais du persona
- Mise en pratique : création d’un hack positif
- Évaluation de la force et de la proactivité
6. CONSTRUCTION DE RELATIONS ACTIVES ET CONSTRUCTIVES
- Identification du réseau de relations
- Réalisation d’un check-up relationnel
- Gestion des relations difficiles
- Mise en pratique : co-coaching
- Stimulation des relations positives pour la performance
- Compréhension des interactions positives
- Mise en situation : cercle de réciprocité
- Évaluation par le biais du co-challenge
7. POUR ALLER PLUS LOIN
- Accès aux ressources des compétences acquises

Version 5. Mise à jour le 01/01/2026
© EXPERTISME – Groupe SELECT® 2025 Tous droits réservés. Les textes présents sur cette page sont soumis aux droits d’auteur.

Pourquoi choisir EXPERTISME ?

EXPERTISME privilégie une approche 100 % opérationnelle, orientée résultats et adaptée à votre contexte.

Choisir EXPERTISME pour votre formation Motivation et Performance au Travail, c’est bénéficier :

• De Formateurs Experts Métiers soigneusement sélectionnés, spécialistes du Motivation et Performance au Travail avec plus de 7 ans d’expérience.
• D’une pédagogie active, centrée sur la mise en pratique, les études de cas, les exercices concrets et les plans d’action personnalisés.
• D’outils immédiatement transposables dans votre quotidien professionnel : tableaux de bord, matrices, rituels, méthodes de gestion émotionnelle, techniques de communication.
• D’un accompagnement structuré qui vous aide à passer de la prise de conscience à la mise en œuvre réelle dans votre poste et votre organisation.
• D’un organisme certifié QUALIOPI, gage de qualité, de traçabilité et d’amélioration continue de nos dispositifs de formation.

Notre mission: vous rendre autonome, efficace et rentable dans le développement de vos compétences Motivation et Performance au Travail.

Quelle formation est faite pour vous selon votre problématique ?

Vous ne savez pas quelle formation choisir ? Repérez votre situation ci-dessous :

Votre enjeu métier	Formation recommandée	Valeur ajoutée obtenue
Retrouver un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle tout en préservant sa motivation	Formation Bien être au travail - Détox Numérique : rééquilibrer votre vie professionnelle et personnelle	Apprendre à maîtriser l’usage du numérique pour réduire la surcharge mentale, récupérer de l’énergie et soutenir durablement votre motivation.
Renforcer son bien-être global au travail pour consolider sa motivation et sa performance	Formation Optimiser son bien-être au travail	Mettre en place des leviers concrets de bien-être (organisation, posture, hygiène de vie professionnelle) pour créer un terrain favorable à la performance.
Structurer sa démarche professionnelle pour être plus clair, plus aligné et plus efficace	Formation Développer une Démarche Professionnelle Efficace	Clarifier vos objectifs, vos priorités et vos actions pour transformer votre motivation en résultats concrets et mesurables.
Gagner en confiance pour oser prendre des initiatives et affirmer sa place	Formation Améliorer l'Estime de Soi et la Confiance en Soi	Renforcer votre estime personnelle, votre assurance et votre capacité à vous affirmer pour soutenir votre motivation et votre proactivité.
Optimiser son sommeil et sa récupération pour maintenir un haut niveau de motivation et de performance	Formation Optimisation du Sommeil pour Performance et Récupération au Travail	Comprendre les mécanismes du sommeil, améliorer votre récupération et stabiliser votre énergie pour rester performant sur la durée.

Formation Motivation et Performance au Travail disponible partout en France

Chaque année, de nombreux professionnels se forment avec EXPERTISME.
Nos Formateurs Experts Métiers interviennent en individuel sur-mesure ou en intra entreprise-sur-mesure régulièrement dans :
• L’un de nos 54 centres à Paris, Lyon, Lille, Bordeaux, Toulouse, Marseille, Nice…
• Directement dans votre entreprise partout en France.
• En distanciel par visioconférence.
• Mais aussi à Tarbes, Poitiers.
Découvrir nos centres de formation

Points forts de la formation

Votre plan pédagogique de formation sur-mesure avec l’évaluation initiale de votre niveau de connaissance du sujet abordé
Des cas pratiques inspirés de votre activité professionnelle, traités lors de la formation
Un suivi individuel pendant la formation permettant de progresser plus rapidement
Un support de formation de qualité créé sur-mesure en fonction de vos attentes et des objectifs fixés, permettant un transfert de compétences qui vous rende très rapidement opérationnel
Les dates et lieux de cette formation sont à définir selon vos disponibilités
Animation de la formation par un Formateur Expert Métier
La possibilité, pendant 12 mois, de solliciter votre Formateur Expert sur des problématiques professionnelles liées au thème de votre formation
Un suivi de 12 mois de la consolidation et de l’évolution de vos acquis.

FAQ – Questions fréquentes sur notre formation

La formation Motivation et Performance au Travail est-elle disponible en distanciel ?
Oui, la formation est disponible en distanciel par visioconférence ce qui vous permet d’enregistrer et de conserver un support vidéo de votre formation en plus du support de formation.
Qui anime la formation Motivation et Performance au Travail chez EXPERTISME ?
Nos Formateurs Experts Métiers sont des experts avec en moyenne plus de 7 ans d’expérience. Ils connaissent parfaitement les enjeux de la motivation, de l’engagement et de la performance au travail, et adaptent les outils à votre réalité de terrain.
Cette formation est-elle adaptée si je ne suis pas manager ?
Oui, la formation s’adresse à tout professionnel souhaitant mieux comprendre ses leviers de motivation, gérer son stress, activer ses forces et améliorer sa performance, qu’il soit manager, collaborateur, indépendant, en reconversion ou étudiant en fin de cursus.
Y a-t-il des prérequis techniques pour suivre la formation ?
Les seuls prérequis sont de disposer d’un ordinateur relié à Internet, équipé d’une caméra, d’un micro et d’un haut-parleur afin de participer pleinement aux sessions en visioconférence et aux exercices interactifs.
Vais-je repartir avec des outils concrets à utiliser après la formation ?
Oui, vous repartez avec un ensemble d’outils opérationnels : tableau de bord du bonheur, quadrant des émotions, glossaire émotionnel, outil SPARC, life map, matrice du flow, cartes des forces, rituels quotidiens, plan d’action personnalisé… Tous sont conçus pour être réutilisés immédiatement dans votre quotidien professionnel.

Approche Pédagogique

Approche pédagogique

L’approche pédagogique a été construite sur l’interactivité et la personnalisation : Présentation illustrée et animée par le Formateur Expert, partage d’expériences, études de cas, mise en situation réelle.
Tous les supports sont fournis par support papier, mail ou clé USB à chaque stagiaire.

Méthodologie pédagogique employée :
Chaque formation en présentiel ou en distanciel est animée par un Formateur Expert Métier sélectionné selon ses compétences et expériences professionnelles. Apport d’expertise du Formateur, quiz en début et fin de formation, cas pratiques, échanges d’expérience. Accès en ligne au support de formation.

Méthodes utilisées et évaluation :
Evaluation et positionnement lors de la définition du projet pédagogique avec le(s) stagiaire(s). Un QCM est donné aux stagiaires le dernier jour de la formation pour valider leurs apprentissages. Une correction collective est effectuée par le Formateur. Une évaluation de fin de stage en direct est organisée entre le Formateur et le(s) stagiaire(s) pour recueillir et prendre en compte leurs appréciations. Une attestation de fin de stage est remise aux stagiaires.

Accessibilité

Toute demande spécifique à l’accessibilité de la formation par des personnes handicapées donnera lieu à une attention particulière et le cas échéant une adaptation des moyens de la formation.
Public en situation de handicap, contactez notre référent handicap au 01 42 66 36 42.

Formateur

Nos Formateurs sont des Experts Métiers intervenants sur les prestations inhérentes sur la thématique de la formation. Ils réalisent les audits et co-construisent l’offre et le déroulé de la formation avec l’Ingénieur Pédagogique avant validation par le Responsable Pédagogique. Ils sont sélectionnés pour leurs compétences pédagogiques et leurs expériences dans la formation pour adultes.

Prêt à maîtriser cette Formation Motivation et Performance au Travail ?

N’attendez pas pour vous former dans un de nos 54 centres à Paris, Lyon, Lille, Bordeaux et Toulouse, mais aussi directement en entreprise partout en France ou à Tarbes, Poitiers.
Demandez dès maintenant votre devis personnalisé ou programme détaillé

Référence : SS-92512

Durée : 14 heures soit 2 jours

Tarif : 1950€ HT / Personne

Cette formation vous intéresse ?

Nos Formateurs Experts Métiers conçoivent votre formation individuelle sur mesure lors de la définition de votre projet pédagogique !

Remplissez le formulaire suivant :

L’un de nos conseillers vous contactera
dans les meilleurs délais.

Partagez cette formation :

Référence : SS-92512

Durée : 14 heures soit 2 jours

Tarif : Sur Devis

Formez vos équipes !

à partir de 4 collaborateurs

Nos Formateurs Experts Métiers conçoivent votre formation intra-entreprise sur mesure lors de la définition de votre projet pédagogique !

Partagez cette formation :

Témoignages
de nos apprenants

« Formation complète sur le social Selling sur LinkedIn.
J’ai apprécié le support de formation très complet et documenté. Formateur extrêmement professionnel à l’écoute des problématiques et des diﬃcultés. »

« La formation m’a apporté une totale satisfaction.
J’ai reçu les informations nécessaires à la mise en pratique du référencement naturel de mon site Internet et les éléments correctifs aux pratiques précédemment utilisées.
Merci au formateur qui est un référenceur de métier. »

« La réunion organisée en amont de la formation a permis de cerner nos attentes et de cibler les besoins.
La formation aux publicités Facebook Ads était donc adaptée et a permis de voir les diﬀérents points attendus. Le formateur était à l’écoute et a répondu à l’ensemble de nos questions.
Il a également pu analyser nos contenus et performances de certaines campagnes et nous conseiller. »

« Très bonne formation à l’usage de Matomo Analytics.
Formateur à l’écoute et très pédagogue.»

« Merci pour la rapidité avec laquelle cette formation LinkedIn Ads a été organisée.
Par ailleurs, tout était clair et très bien expliqué par le formateur. »

« Formation personnalisée et individuelle, très appréciée.
La formation répondait à mes attentes : théorie et pratique.
Guillaume est pédagogue et c'était très intéressant.
J'ai appris beaucoup de choses ! Merci. »

« Merci pour l’ensemble des conseils et pour l'expertise. »

« Très bon formateur, rien à ajouter comme recommendation.
Très bonne formation, toujours à l’écoute »

« Les informations que j’ai reçues étaient très claires et adaptées, je suis tout à fait satisfaite de la formation qui m’a été prodiguée. »

« Formation claire faite sur mesure et formateur qui prend le temps de très bien expliquer. Beaucoup d'exemples fournis en Live. Bravo !»

« Mon besoin a bien été compris et la formation a répondu à toutes mes attentes, le tout dans une bonne ambiance. Un grand merci »

« Très bonne formation, axée très technique, sur les publicités Facebook et Instagram. De très bonnes solutions et astuces apprises, intéressantes à mettre en pratique pour tester. Je reviendrai sûrement vers l'équipe pour la mise en pratique continue de ces solutions »

« Formateur Très dynamique et très à l'écoute des besoins et du niveau de chacun, Merci. Je n'avais pas TikTok jusqu'à ce matin 10H et j'ai réussi à l'issue de cette formation à créer une vidéo. C'est formidable ! »

« Très bonne formation, avec un bon rythme et structuration (explication puis mise en pratique directe à chaque module) »

« Formation d’acculturation au Digital très claire, vivante, parfaitement documentée, et humainement agréable ! »

« Formation à l’initiation aux réseaux sociaux de qualité, directement adaptable dans nos missions. 2 journées très denses mais productives. Pleins d’idées et de conseils à mettre en pratique. »

« Merci à Guillaume pour cette formation en one-to-one qui était idéale pour appréhender le sujet en se focalisant sur le cas pratique qui me concerne. Guillaume a été très pédagogue, à l'écoute de mes demandes et à répondu à mes questions. Ce type de formation se prête parfaitement au distanciel.»

« Tout était correctement organisé, rien à redire. Reste à mettre en pratique. Formateur de grande qualité et très pédagogue. Merci ! »

Des questions
sur notre formation ?

Notre équipe pédagogique se tient à votre disposition pour vous accompagner dans le choix de votre formation individuelle sur-mesure ou intra-entreprise sur mesure.