Nouveauté 2025 : Découvrez les formations sur l'Intelligence Artificielle

Communication & adaptabilité - Soft Skills

Formation Prise de parole en public : Surmonter la Peur

Niveau :

Satisfaction de nos apprenants en 2024 : 98%
Taux d’assiduité : 100%

Tout savoir sur votre formation :

Formez-vous selon vos disponibilités ! Vous proposez 3 dates au choix et votre formateur vous confirme la date souhaitée.

En présentiel dans votre entreprise, dans l’un de nos 54 centres de formation ou en distanciel par visioconférence.

Contexte de la formation

Vous cherchez à surmonter votre peur de parler en public ? Vous voulez transformer cette anxiété en une expérience positive et enrichissante ? Ne cherchez plus, notre formation De la peur à la joie de parler en public est le tremplin vers votre succès.

Dans le monde professionnel d’aujourd’hui, savoir s’exprimer avec assurance devant un public est une compétence essentielle. Elle vous permet de présenter efficacement vos projets, de diriger des réunions avec autorité et de captiver votre auditoire lors de conférences. Cependant, la peur de prendre la parole en public est un obstacle majeur pour de nombreux professionnels. Elle entrave leur capacité à exprimer leur potentiel et à mettre en valeur leurs compétences. La maîtrise de la prise de parole en public est un atout indéniable qui vous permet de vous démarquer dans votre domaine et d’accélérer votre carrière. Elle contribue à renforcer votre image de leader et votre influence. De plus, elle améliore votre confiance en vous, ce qui a des répercussions positives sur votre développement personnel.

Imaginez un instant pouvoir prendre la parole en public avec assurance et plaisir. Comment cela changerait-il votre carrière et votre vie ?

Avec Expertisme, Organisme de Formation certifié QUALIOPI, nous vous offrons cette opportunité. Notre formation vous apporte des outils concrets pour transformer votre appréhension en une expérience positive. Vous développerez votre confiance en vous et votre capacité à structurer un discours captivant. Grâce à notre Formateur Expert Métier, vous apprendrez à utiliser efficacement le langage corporel et à adapter votre message à votre auditoire. Cette formation, adaptée à vos besoins spécifiques, vous permettra de pratiquer la prise de parole en public dans un environnement sécurisant et de bénéficier de retours constructifs pour une amélioration continue. Vous découvrirez que parler en public peut être une expérience joyeuse et enrichissante, une véritable opportunité de croissance personnelle et professionnelle.

Alors, n’attendez plus ! Faites de votre peur de parler en public une force. Transformez cette appréhension en une expérience positive qui boostera votre carrière. Inscrivez-vous dès maintenant à notre formation et faites le premier pas vers votre succès.

À qui s’adresse cette formation ?

Cette formation s’adresse à toute personne rencontrant des difficultés à prendre la parole en public et à se positionner à l’oral, quelle que soit sa fonction ou son domaine professionnel. Elle est particulièrement pertinente pour les professionnels amenés à intervenir régulièrement devant un auditoire, tels que les formateurs, les enseignants, les chefs de projet, les managers, les commerciaux ou encore les conférenciers. Elle peut également être utile aux étudiants ou chercheurs devant présenter leurs travaux, ainsi qu’à toute personne souhaitant améliorer ses compétences en communication orale pour des situations variées : réunions, entretiens, prises de parole en public… Cette formation est donc conçue pour accompagner un public diversifié dans l’apprentissage et la maîtrise de la prise de parole en public, avec pour objectif de transformer la peur en joie.

Objectifs

  • Identifier et gérer les émotions liées à la prise de parole en public pour développer son intelligence émotionnelle
  • Acquérir des techniques d’affirmation de soi pour s’exprimer avec assurance et authenticité
  • Maîtriser les outils de la communication verbale et non-verbale pour améliorer son impact et sa clarté lors des interventions publiques
  • Travailler sur son charisme et sa présence pour captiver et engager son auditoire
  • Préparer et structurer efficacement sa prise de parole pour être prêt le jour J et minimiser le stress.

Programme

  • 1. DÉVELOPPER SON INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE
    • Comprendre et expliquer ses émotions
    • Appréhender les 4 émotions primaires
    • Identifier les besoins cachés derrière les émotions
    • Utilisation de l’outil-clé : 5 étapes pour développer son intelligence émotionnelle
    • Identification des émotions et de leurs composantes sur une diapositive
  • 2. DÉPASSER SES APPRÉHENSIONS
    • Comprendre nos résistances naturelles
    • Appréhender la peur, cousin du trac
    • Identifier les 2 peurs fondamentales dans l’expression orale
  • 3. OSER S'AFFIRMER
    • Identifier les différents comportements
    • Comprendre les comportements refuges
    • Analyser les positions de vie : le respect mutuel
    • Test : évaluation de son niveau d’assertivité
  • 4. ACTIVER SON ASSERTIVITÉ
    • Faire face aux comportements refuges
    • Apprendre les 4 étapes pour dire « non »
    • Utilisation de l’outil-clé : l’OSBD
  • 5. COMMUNIQUER POUR ÊTRE AUDIBLE
    • Découvrir les composantes de notre communication
    • Comprendre les 3 composantes de notre communication
    • L’alignement tête-cœur-corps
    • Importance du non-verbal
  • 6. TROUVER SA VOIX
    • Comprendre les 3 composantes de la voix
    • Exercice pratique : trouver sa voix
  • 7. FAIRE GRANDIR SA PRÉSENCE
    • Être confiant pour être présent
    • Comprendre l’estime de soi
    • Analyser les cercles vicieux / vertueux de la croyance
    • Utilisation de l’outil-clé : le trèfle de l’estime de soi pour révéler ses talents
    • Développer son charisme
    • Comprendre les 3 présences
  • 8. ÊTRE PRÊT POUR SA PRISE DE PAROLE
    • Préparer son discours
    • Les 3 préparations anti-trac
    • La préparation physique
  • 9. ENTRETENIR UNE BONNE RELATION AVEC SON AUDITOIRE
    • Gérer les objections
    • Utiliser les messages en « Je »
    • Utilisation de la méthode ERO
  • 10. POUR ALLER PLUS LOIN
    • Accès aux ressources de la formation

Version 4. Mise à jour le 01/01/2025
© EXPERTISME – Groupe SELECT® 2025 Tous droits réservés. Les textes présents sur cette page sont soumis aux droits d’auteur.

Pré-requis

Être muni d’un ordinateur relié à Internet, possédant une caméra, un micro et un haut-parleur.
Avoir la volonté d’améliorer ses compétences en communication orale et de surmonter sa peur de parler en public.
Être prêt à participer activement à des exercices individuels et de groupe pour pratiquer les techniques enseignées.
Être ouvert à recevoir et à donner des commentaires constructifs pour favoriser l’apprentissage mutuel.
Avoir un niveau de français intermédiaire pour comprendre et participer aux discussions.

Points forts de la formation

  • Votre plan pédagogique de formation sur-mesure avec l’évaluation initiale de votre niveau de connaissance du sujet abordé
  • Des cas pratiques inspirés de votre activité professionnelle, traités lors de la formation
  • Un suivi individuel pendant la formation permettant de progresser plus rapidement
  • Un support de formation de qualité créé sur-mesure en fonction de vos attentes et des objectifs fixés, permettant un transfert de compétences qui vous rende très rapidement opérationnel
  • Les dates et lieux de cette formation sont à définir selon vos disponibilités
  • Animation de la formation par un Formateur Expert Métier
  • La possibilité, pendant 12 mois, de solliciter votre Formateur Expert sur des problématiques professionnelles liées au thème de votre formation
  • Un suivi de 12 mois de la consolidation et de l’évolution de vos acquis.

Approche pédagogique

L’approche pédagogique a été construite sur l’interactivité et la personnalisation : Présentation illustrée et animée par le Formateur Expert, partage d’expériences, études de cas, mise en situation réelle.
Tous les supports sont fournis par support papier, mail ou clé USB à chaque stagiaire.

Méthodologie pédagogique employée :
Chaque formation en présentiel ou en distanciel est animée par un Formateur Expert Métier sélectionné selon ses compétences et expériences professionnelles. Apport d’expertise du Formateur, quiz en début et fin de formation, cas pratiques, échanges d’expérience. Accès en ligne au support de formation.

Méthodes utilisées et évaluation :
Evaluation et positionnement lors de la définition du projet pédagogique avec le(s) stagiaire(s). Un QCM est donné aux stagiaires le dernier jour de la formation pour valider leurs apprentissages. Une correction collective est effectuée par le Formateur. Une évaluation de fin de stage en direct est organisée entre le Formateur et le(s) stagiaire(s) pour recueillir et prendre en compte leurs appréciations. Une attestation de fin de stage est remise aux stagiaires.

Accessibilité

Toute demande spécifique à l’accessibilité de la formation par des personnes handicapées donnera lieu à une attention particulière et le cas échéant une adaptation des moyens de la formation.
Public en situation de handicap, contactez notre référent handicap au 01 42 66 36 42.

Formateur

Nos Formateurs sont des Experts Métiers intervenants sur les prestations inhérentes sur la thématique de la formation. Ils réalisent les audits et co-construisent l’offre et le déroulé de la formation avec l’Ingénieur Pédagogique avant validation par le Responsable Pédagogique. Ils sont sélectionnés pour leurs compétences pédagogiques et leurs expériences dans la formation pour adultes.

Référence : SS-92487

Durée : 14 heures soit 2 jours

Tarif : 1950€ HT / Personne

Cette formation vous intéresse ?

Nos Experts conçoivent votre formation
individuelle sur mesure lors de la définition
de votre projet pédagogique !

Remplissez le formulaire suivant :

L’un de nos conseillers vous contactera
dans les meilleurs délais.

Partagez cette formation :

Référence : SS-92487

Durée : 14 heures soit 2 jours

Tarif : Sur Devis

Formez vos équipes !

à partir de 4 collaborateurs
Nos Experts conçoivent votre formation intra-entreprise sur mesure lors de la définition de votre plan pédagogique !

Partagez cette formation :

Témoignages
de nos apprenants

Votre parcours de formation

Étape par Étape

Formations complémentaires - Communication & adaptabilité / Soft Skills sur-mesure

Formation Rédaction : Maîtrisez l’Art d’Écrire comme un Journaliste 14 heures soit 2 jours

Formation Booster et Améliorer sa Mémoire Professionnelle 14 heures soit 2 jours

Formation Apprendre à Se Déconnecter pour optimiser sa Productivité 14 heures soit 2 jours

Formation Techniques de Lecture Rapide et Mémorisation Efficace 14 heures soit 2 jours

Formation developper la Persuasion et la conviction par le théâtre 14 heures soit 2 jours

Formation avancée en Communication Transversale et Technique de la Voix 14 heures soit 2 jours

Formation Communication Professionnelle : Technique DISC, PNL, Storytelling et Éloquence 14 heures soit 2 jours

Formation Communication Efficace : Écrit, Oral et Management 14 heures soit 2 jours

Formation Techniques d’Écoute Active et Communication Efficace 14 heures soit 2 jours

Formation Améliorez votre lecture rapide et votre mémorisation : Lire vite pour retenir l’essentiel 14 heures soit 2 jours

Formation Maîtrise de l’Orthographe et Rédaction Efficace de Comptes-Rendus 14 heures soit 2 jours

Formation Techniques Efficaces pour des Présentations Orales Réussies Face à un Public Difficile 14 heures soit 2 jours

Formation Maîtrise avancée de la Communication Non Verbale 14 heures soit 2 jours

Formation Softskills essentielles pour juristes performants 14 heures soit 2 jours

Formation Développer son Esprit de Synthèse Efficacement 14 heures soit 2 jours

Formation Maîtrisez vos Prises de Parole et Optimisez vos Présentations devant un public 14 heures soit 2 jours

Formation Maîtrise avancée de l’improvisation en milieu professionnel 14 heures soit 2 jours

Formation prise de parole en public et argumentation efficace 14 heures soit 2 jours

Formation Prise de parole en public : Surmonter la Peur 14 heures soit 2 jours

Formation Maîtriser l’Art de la Répartie au Travail pour une Communication Efficace 14 heures soit 2 jours

Formation Assertivité : Développer Charisme et Influence par la Voix 14 heures soit 2 jours

Formation Stimuler la créativité avec le Mind Mapping pour résoudre les problèmes 21 heures soit 3 jours

Formation Maintenir son équilibre mental pour une meilleure performance 14 heures soit 2 jours

Formation Améliorer sa Communication Écrite et Orthographe 14 heures soit 2 jours

Formation Apprendre à Communiquer avec Tact et Souplesse 14 heures soit 2 jours

Formation communication efficace, argumentation et décodage du non-verbal 14 heures soit 2 jours

Formation Maîtrise de la Communication et Écrits Efficaces en Entreprise 14 heures soit 2 jours

Formation Communication : Écoute Active, Assertivité et Techniques de Rédaction 14 heures soit 2 jours

Formation Techniques d’Apprentissage Accéléré et Efficace 14 heures soit 2 jours

Formation Amélioration de la Mémoire : Techniques Efficaces pour Mémoriser Rapidement 14 heures soit 2 jours

Formation improvisation professionnelle : développer son adaptabilité en toutes circonstances 7 heures soit 1 jour

Formation Techniques d’Argumentation Efficaces pour Convaincre 14 heures soit 2 jours

Formation Professionnelle DISC : Améliorer la Communication grâce aux Couleurs de la Personnalité 14 heures soit 2 jours

Formation S’adapter au changement et renforcer sa posture professionnelle 1 jour

Nouveauté

Formation Savoir vendre ses idées : Maîtriser l’art de convaincre et persuader 1 jour

Nouveauté

Formation Osez briller : Dépassez le syndrome de l’Imposteur et révélez votre potentiel ! 2 jours

Nouveauté

Formation Travail en équipe : Appréhender ses relations professionnelles grâce à l’Analyse transactionnelle 2 jours

Nouveauté

Formation Lâcher prise et mettre son énergie au bon endroit 1 jour

Nouveauté

Formation Communication orale et écrite en milieu professionnel 6 jours

Formation Gérer la Pression au Travail : Anticiper, Prioriser et Préserver son Équilibre 1 jour

Formation Coaching et Soft Skills 10 jours

Formation Cohésion d’équipe : Renforcez vos liens au sein de l’entreprise 1 jour

Formation Professionnelle Storytelling 2 jours

Vous avez besoin
d’une formation ?

Vous avez
besoin
d’une
formation ?