Soft Skills

Communication & adaptabilité

Formation techniques de lecture rapide et mémorisation efficace

Optimisez votre productivité intellectuelle et renforcez vos performances grâce à la lecture rapide stratégique.

Niveau :

Satisfaction de nos apprenants en 2024 : 98%
Taux d’assiduité : 100%

Tout savoir sur votre formation :

Formez-vous selon vos disponibilités !
Vous proposez 3 dates au choix et votre formateur vous confirme la date souhaitée.

En présentiel dans votre entreprise, dans l’un de nos 54 centres de formation ou en distanciel par visioconférence.

Formations individuelles sur-mesure
ou
Formations Intra entreprise sur-mesure.

Éligible aux Financements :
OPCO, Entreprise, France Travail...
Formation non prise en charge par le CPF.

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Contexte de la formation

Vous vous demandez comment améliorer votre vitesse de lecture tout en retenant l’essentiel des informations ? Vous cherchez à optimiser votre temps et augmenter votre productivité grâce à la lecture rapide ? Ne cherchez plus, nous avons la solution parfaitement adaptée à vos besoins !

La lecture rapide est une compétence essentielle dans notre monde en constante évolution où l’information est omniprésente. Maîtriser cette compétence vous permet de gagner un temps précieux, d’augmenter votre efficacité et votre productivité. Que ce soit la lecture de rapports, d’articles, de courriels ou de documents techniques, être capable d’absorber rapidement les informations tout en comprenant et en retenant les éléments-clés est devenu crucial. Cette compétence est particulièrement pertinente dans des secteurs comme le management, le journalisme, la recherche, le droit, et dans toute profession nécessitant une mise à jour constante des connaissances. En plus de vous aider à gérer efficacement la surcharge d’information, la lecture rapide réduit le stress et libère du temps pour des tâches stratégiques et créatives, ce qui vous permet de vous démarquer dans votre domaine et d’accélérer votre carrière.

Ne laissez pas la surcharge d’information freiner votre progression professionnelle !

Avec Expertisme, Organisme de Formation certifié QUALIOPI, nous vous proposons la formation Lecture rapide : lire vite, comprendre et retenir l’essentiel. Cette formation vous offre des bénéfices concrets et immédiats : augmenter votre vitesse de lecture, optimiser vos lectures professionnelles et personnelles, gagner du temps, penser plus vite, et développer votre concentration, votre mémoire et votre sens de l’analyse. Votre Formateur Expert Métier vous accompagnera dans la maîtrise de techniques éprouvées pour améliorer votre vitesse de lecture tout en maintenant, voire en améliorant, la compréhension et la rétention des informations. Grâce à son adaptabilité, cette formation est parfaitement adaptée à toute personne cherchant à renforcer ses compétences de gestion de l’information, quel que soit son domaine d’activité.

Ne laissez pas passer cette opportunité d’améliorer vos compétences et de booster votre carrière. Prenez le contrôle de votre temps et de votre efficacité en vous inscrivant dès maintenant à notre formation Lecture rapide : lire vite, comprendre et retenir l’essentiel. Le temps est précieux, ne le gaspillez plus en lecture inefficace !

En résumé

Vous êtes submergé de rapports, mails, études, articles, notes de cours… et vous avez la sensation de ne jamais en voir le bout ? La formation Techniques de Lecture Rapide et Mémorisation Efficace d’EXPERTISME vous donne une méthode concrète pour lire beaucoup plus vite, mieux comprendre et mémoriser durablement les informations clés, sans sacrifier la qualité de votre analyse.

Ce que cette formation va réellement changer pour vous :
• Multiplier votre vitesse de lecture tout en conservant, voire en améliorant, votre niveau de compréhension.
• Mémoriser plus vite et plus longtemps grâce à des techniques de mémorisation simples et puissantes.
• Gagner plusieurs heures par semaine sur vos lectures professionnelles et académiques.
• Développer votre concentration et votre agilité mentale pour traiter l’information avec plus de clarté.
• Mettre en place un plan d’entraînement personnalisé pour progresser durablement après la formation.

À qui s’adresse cette formation ?

Cette formation s’adresse à tous les professionnels et étudiants qui souhaitent améliorer leur capacité à gérer des informations de manière efficace et rapide. Elle est particulièrement pertinente pour les personnes occupant des postes nécessitant une grande quantité de lecture et d’analyse de documents, tels que les chercheurs, les juristes, les analystes de données, les journalistes ou encore les écrivains. Elle bénéficiera également aux étudiants de tous niveaux, qui cherchent à améliorer leurs compétences de lecture pour mieux assimiler et retenir les informations lors de leurs études. Enfin, cette formation peut également être utile à toute personne souhaitant simplement augmenter sa vitesse de lecture pour optimiser son temps de travail ou de loisir.

Pré-requis

Être muni d’un ordinateur relié à Internet, possédant une caméra, un micro et un haut-parleur
Avoir une bonne compréhension de la langue française écrite
Être capable de se concentrer pendant de longues périodes de temps
Avoir un intérêt à améliorer ses compétences en lecture et en compréhension.

Objectifs

Accroître le rythme de lecture pour traiter plus d’informations en moins de temps
Appliquer des techniques de lecture rapide pour optimiser l’efficacité des lectures professionnelles et personnelles
Améliorer les compétences de gestion du temps en réduisant le temps consacré à la lecture
Renforcer la rapidité de réflexion pour une meilleure compréhension et rétention de l’information
Développer la concentration pour rester attentif lors de longues périodes de lecture
Stimuler la mémoire à court et long terme pour retenir l’essentiel d’un texte après une lecture rapide
Affiner le sens de l’analyse pour mieux interpréter et synthétiser les informations lues.

Programme

1. IDENTIFIER SES FREINS ET S'ENTRAÎNER À LES DÉPASSER
- Évaluer ses habitudes de lecture : subvocalisation, usage du doigt, régressions
- Techniques pour éliminer l’oralisation
- Utilisation efficace du doigt en lecture
- Stratégies pour lire sans retours en arrière
- Exercice : Test d’évaluation pour mesurer la vitesse de lecture, le niveau de compréhension et la capacité de mémorisation
2. AMÉLIORER SON AGILITÉ VISUELLE
- Techniques pour espacer les points de fixation
- Méthodes pour améliorer l’identification des mots et anticiper leur lecture
- Gymnastique oculaire : utilisation du métronome, du palming et du shifting
- Exercice : Entraînement sur les points de fixation, l’identification et l’anticipation des mots, relaxation musculaire
3. ADOPTER UN COMPORTEMENT DE LECTEUR ACTIF
- Introduction à la méthode du survol
- Utilisation de la lecture intégrale rapide pour la compréhension du texte
- Pratique de l’écrémage pour conserver le sens global
- Lecture sélective : comprendre sans tout lire
- Techniques de balayage horizontal, vertical et diagonal
- Définition d’une stratégie de lecture adaptée à son objectif de lecture
- Exercice : Entraînement à la lecture et à la synthèse d’articles de presse, documents complexes et dossiers
4. DÉVELOPPER SA CONCENTRATION ET SA MÉMOIRE
- Identification des trois types de mémoire : kinesthésique, auditive et visuelle
- Compréhension du processus de mémorisation
- Techniques pour améliorer la mémorisation
- Exercice : Entraînement à la concentration (techniques de visualisation) et à la mémorisation (techniques d’association, d’images, de sens…)
5. S'ENTRAÎNER À AUGMENTER SON RYTHME DE LECTURE
- Rédaction d’un plan d’entraînement pour lire vite et comprendre le texte
- Stratégies pour repérer les idées essentielles lors de la lecture
- Exercices de lecture centrés sur le développement de la capacité de synthèse
- Exercice : test de vérification sur la vitesse, la compréhension et la mémoire d’un texte

Version 5. Mise à jour le 01/01/2026
© EXPERTISME – Groupe SELECT® 2025 Tous droits réservés. Les textes présents sur cette page sont soumis aux droits d’auteur.

Pourquoi choisir EXPERTISME ?

EXPERTISME privilégie une approche 100 % opérationnelle, orientée résultats et adaptée à votre contexte.

En choisissant EXPERTISME pour votre formation Techniques de Lecture Rapide et Mémorisation Efficace, vous bénéficiez de :

• Formateurs Experts Métiers soigneusement sélectionnés, spécialistes du Techniques de Lecture Rapide et Mémorisation Efficace avec plus de 7 ans d’expérience.
• Une pédagogie centrée sur la pratique : tests de vitesse, entraînements guidés, mises en situation sur vos propres documents, retours individualisés.
• Des méthodes éprouvées, issues des meilleures approches de lecture rapide et de mémorisation, adaptées au monde professionnel et académique.
• Des supports clairs et structurés pour reproduire facilement les exercices après la formation et suivre vos progrès.
• Une adaptation fine à votre réalité : type de documents, volume d’information, niveau de pression temporelle, enjeux métiers.

Notre mission: vous rendre autonome, efficace et rentable dans l’analyse et l’exploitation de vos données Techniques de Lecture Rapide et Mémorisation Efficace.

Quelle formation est faite pour vous selon votre problématique ?

Vous ne savez pas quelle formation choisir ? Repérez votre situation ci-dessous :

Votre enjeu métier	Formation recommandée	Valeur ajoutée obtenue
Mieux gérer la pression liée à la surcharge d’informations et aux délais de lecture	Formation Gérer la Pression au Travail : Anticiper, Prioriser et Préserver son Équilibre	Apprenez à anticiper, prioriser et réguler votre charge mentale pour compléter vos compétences de lecture rapide par une meilleure gestion du stress et des priorités.
Valoriser son image professionnelle en capitalisant sur une meilleure maîtrise de l’information lue	Formation Personal Branding : Améliorer efficacement son image professionnelle	Transformez votre capacité à lire, comprendre et synthétiser rapidement en un véritable atout de marque personnelle et de crédibilité professionnelle.
Améliorer la qualité de ses écrits après avoir optimisé sa lecture et sa compréhension	Formation Améliorer sa Communication Écrite et Orthographe	Renforcez la clarté, la précision et la correction de vos écrits pour valoriser les informations que vous traitez grâce à la lecture rapide.
Affiner sa compréhension des interlocuteurs pour mieux exploiter les informations orales et non verbales	Formation Maîtrise avancée de la Communication Non Verbale	Complétez vos compétences de traitement de l’écrit par une lecture fine des signaux non verbaux pour des interactions plus efficaces et pertinentes.
Aller encore plus loin dans le développement de ses capacités de mémorisation	Formation Booster et Améliorer sa Mémoire Professionnelle	Approfondissez les techniques de mémorisation pour stocker et restituer avec encore plus d’aisance les informations lues dans votre quotidien professionnel.

Formation Techniques de Lecture Rapide et Mémorisation Efficace disponible partout en France

Chaque année, de nombreux professionnels se forment avec EXPERTISME.
Nos Formateurs Experts Métiers interviennent en individuel sur-mesure ou en intra entreprise-sur-mesure régulièrement dans :
• L’un de nos 54 centres à Paris, Lyon, Lille, Bordeaux, Toulouse, Marseille, Nice…
• Directement dans votre entreprise partout en France.
• En distanciel par visioconférence.
• Mais aussi à Cahors, La Rochelle.
Découvrir nos centres de formation

Points forts de la formation

Votre plan pédagogique de formation sur-mesure avec l’évaluation initiale de votre niveau de connaissance du sujet abordé
Des cas pratiques inspirés de votre activité professionnelle, traités lors de la formation
Un suivi individuel pendant la formation permettant de progresser plus rapidement
Un support de formation de qualité créé sur-mesure en fonction de vos attentes et des objectifs fixés, permettant un transfert de compétences qui vous rende très rapidement opérationnel
Les dates et lieux de cette formation sont à définir selon vos disponibilités
Animation de la formation par un Formateur Expert Métier
La possibilité, pendant 12 mois, de solliciter votre Formateur Expert sur des problématiques professionnelles liées au thème de votre formation
Un suivi de 12 mois de la consolidation et de l’évolution de vos acquis.

FAQ – Questions fréquentes sur notre formation

La formation Techniques de Lecture Rapide et Mémorisation Efficace est-elle accessible en distanciel ?
Oui, la formation est disponible en distanciel par visioconférence ce qui vous permet d’enregistrer et de conserver un support vidéo de votre formation en plus du support de formation.
Quel niveau de départ est nécessaire pour suivre cette formation ?
Aucun niveau avancé n’est requis. Il suffit d’avoir une bonne compréhension de la langue française écrite, de disposer du matériel nécessaire (ordinateur avec connexion Internet, caméra, micro et haut-parleur) et d’être capable de se concentrer pendant des périodes prolongées. Le formateur adapte le rythme et les exercices à votre niveau initial de lecture.
Vais-je vraiment lire plus vite sans perdre en compréhension ?
Oui, l’objectif central de la formation est d’augmenter votre vitesse de lecture tout en maintenant, voire en améliorant, votre compréhension et votre mémorisation. Des tests en début et en fin de formation vous permettent de mesurer concrètement vos progrès sur ces trois dimensions : vitesse, compréhension et mémoire.
Les techniques de mémorisation sont-elles applicables à mes propres documents et examens ?
Oui, les méthodes présentées (associations, images mentales, structuration des informations, visualisation, etc.) sont immédiatement transposables à vos rapports, dossiers, cours, fiches de révision et tout type de contenu écrit. Vous êtes encouragé à travailler sur vos documents pendant la formation pour ancrer les techniques dans votre réalité.
Qui anime la formation Techniques de Lecture Rapide et Mémorisation Efficace ?
Nos Formateurs Experts Métiers sont des experts avec en moyenne plus de 7 ans d’expérience. Ils maîtrisent à la fois les techniques de lecture rapide, de mémorisation et de concentration, et les enjeux concrets du terrain professionnel et académique.

Approche Pédagogique

Approche pédagogique

L’approche pédagogique a été construite sur l’interactivité et la personnalisation : Présentation illustrée et animée par le Formateur Expert, partage d’expériences, études de cas, mise en situation réelle.
Tous les supports sont fournis par support papier, mail ou clé USB à chaque stagiaire.

Méthodologie pédagogique employée :
Chaque formation en présentiel ou en distanciel est animée par un Formateur Expert Métier sélectionné selon ses compétences et expériences professionnelles. Apport d’expertise du Formateur, quiz en début et fin de formation, cas pratiques, échanges d’expérience. Accès en ligne au support de formation.

Méthodes utilisées et évaluation :
Evaluation et positionnement lors de la définition du projet pédagogique avec le(s) stagiaire(s). Un QCM est donné aux stagiaires le dernier jour de la formation pour valider leurs apprentissages. Une correction collective est effectuée par le Formateur. Une évaluation de fin de stage en direct est organisée entre le Formateur et le(s) stagiaire(s) pour recueillir et prendre en compte leurs appréciations. Une attestation de fin de stage est remise aux stagiaires.

Accessibilité

Toute demande spécifique à l’accessibilité de la formation par des personnes handicapées donnera lieu à une attention particulière et le cas échéant une adaptation des moyens de la formation.
Public en situation de handicap, contactez notre référent handicap au 01 42 66 36 42.

Formateur

Nos Formateurs sont des Experts Métiers intervenants sur les prestations inhérentes sur la thématique de la formation. Ils réalisent les audits et co-construisent l’offre et le déroulé de la formation avec l’Ingénieur Pédagogique avant validation par le Responsable Pédagogique. Ils sont sélectionnés pour leurs compétences pédagogiques et leurs expériences dans la formation pour adultes.

Prêt à maîtriser cette Formation Techniques de Lecture Rapide et Mémorisation Efficace ?

N’attendez pas pour vous former dans un de nos 54 centres à Paris, Lyon, Lille, Bordeaux et Toulouse, mais aussi directement en entreprise partout en France ou à Cahors, La Rochelle.
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Référence : SS-92497

Durée : 14 heures soit 2 jours

Tarif : 1950€ HT / Personne

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Durée : 14 heures soit 2 jours

Tarif : Sur Devis

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Témoignages
de nos apprenants

« Formation complète sur le social Selling sur LinkedIn.
J’ai apprécié le support de formation très complet et documenté. Formateur extrêmement professionnel à l’écoute des problématiques et des diﬃcultés. »

« La formation m’a apporté une totale satisfaction.
J’ai reçu les informations nécessaires à la mise en pratique du référencement naturel de mon site Internet et les éléments correctifs aux pratiques précédemment utilisées.
Merci au formateur qui est un référenceur de métier. »

« La réunion organisée en amont de la formation a permis de cerner nos attentes et de cibler les besoins.
La formation aux publicités Facebook Ads était donc adaptée et a permis de voir les diﬀérents points attendus. Le formateur était à l’écoute et a répondu à l’ensemble de nos questions.
Il a également pu analyser nos contenus et performances de certaines campagnes et nous conseiller. »

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Formateur à l’écoute et très pédagogue.»

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Par ailleurs, tout était clair et très bien expliqué par le formateur. »

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La formation répondait à mes attentes : théorie et pratique.
Guillaume est pédagogue et c'était très intéressant.
J'ai appris beaucoup de choses ! Merci. »

« Merci pour l’ensemble des conseils et pour l'expertise. »

« Très bon formateur, rien à ajouter comme recommendation.
Très bonne formation, toujours à l’écoute »

« Les informations que j’ai reçues étaient très claires et adaptées, je suis tout à fait satisfaite de la formation qui m’a été prodiguée. »

« Formation claire faite sur mesure et formateur qui prend le temps de très bien expliquer. Beaucoup d'exemples fournis en Live. Bravo !»

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« Formateur Très dynamique et très à l'écoute des besoins et du niveau de chacun, Merci. Je n'avais pas TikTok jusqu'à ce matin 10H et j'ai réussi à l'issue de cette formation à créer une vidéo. C'est formidable ! »

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« Merci à Guillaume pour cette formation en one-to-one qui était idéale pour appréhender le sujet en se focalisant sur le cas pratique qui me concerne. Guillaume a été très pédagogue, à l'écoute de mes demandes et à répondu à mes questions. Ce type de formation se prête parfaitement au distanciel.»

« Tout était correctement organisé, rien à redire. Reste à mettre en pratique. Formateur de grande qualité et très pédagogue. Merci ! »

Des questions
sur notre formation ?

Notre équipe pédagogique se tient à votre disposition pour vous accompagner dans le choix de votre formation individuelle sur-mesure ou intra-entreprise sur mesure.