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Gestion des conflits & situations sensibles - Management

Formation Prévenir le Burn-out et Optimiser la QVCT pour une Performance Accrue

Niveau :

Satisfaction de nos apprenants en 2024 : 98%
Taux d’assiduité : 100%

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En présentiel dans votre entreprise, dans l’un de nos 54 centres de formation ou en distanciel par visioconférence.

Contexte de la formation

Vous vous demandez comment prévenir l’épuisement professionnel dans votre entreprise ? Avez-vous songé à valoriser la qualité de vie au travail (QVCT) comme levier managérial ? Découvrez les bénéfices d’une formation axée sur la prévention du stress en milieu professionnel.

En milieu professionnel, gérer le stress et prévenir le burn-out est devenu une nécessité incontournable. Cette compétence est d’autant plus essentielle dans le contexte actuel, où l’hyperconnexion brouille les frontières entre vie professionnelle et personnelle. En effet, l’épuisement professionnel affecte entre 5 et 10% des salariés, souvent exacerbé par l’absence de droit à la déconnexion. Ainsi, valoriser la QVCT est une démarche bénéfique, tant sur le plan professionnel que personnel. En effet, elle permet d’améliorer le bien-être au travail, d’accroître l’engagement et la performance des salariés, tout en respectant les obligations légales. En outre, instaurer une politique de prévention du stress en entreprise contribue à se démarquer dans son domaine et peut accélérer sa carrière.

Gérer efficacement le stress en milieu professionnel est une compétence clé dans le monde du travail moderne.

Avec Expertisme, Organisme de Formation certifié QUALIOPI, vous avez l’opportunité de suivre une formation de deux jours axée sur la prévention de l’épuisement professionnel et la gestion du stress. Cette formation vise à vous fournir les outils et les stratégies nécessaires pour gérer l’hyperconnexion et améliorer le bien-être en open space. Votre Formateur Expert Métier vous guidera à travers des thèmes tels que le burn-out, le bore-out et le brown-out, tout en vous fournissant des conseils pratiques sur l’hygiène de vie face aux horaires atypiques. De plus, cette formation vous permettra d’initier des démarches de QVCT pour accroître la performance de l’entreprise. En choisissant cette formation, vous optez pour une approche adaptable et efficace pour gérer le stress en milieu professionnel.

N’attendez plus pour améliorer la qualité de vie au travail et prévenir le stress en milieu professionnel. Avec cette formation, vous serez en mesure de prendre en main votre bien-être au travail et celui de vos collègues. Agissez maintenant pour faire de la QVCT un levier managérial efficace.

À qui s’adresse cette formation ?

Cette formation s’adresse à une palette variée de professionnels concernés par la qualité de vie et les conditions de travail. En premier lieu, elle est conçue pour les acteurs de la santé et de la prévention au travail, tels que les médecins du travail, les infirmiers en santé au travail et les psychologues du travail. Elle sera également pertinente pour les représentants du personnel, les élus du CSE et les représentants syndicaux, qui jouent un rôle clé dans les négociations et les discussions sur les conditions de travail. Cette formation est également précieuse pour les managers, employés, directeurs d’établissement, chefs d’entreprise, directeurs et responsables des ressources humaines, ainsi que les responsables des relations sociales. En somme, elle s’adresse à toute personne manageant une équipe ou cherchant à concilier performance et qualité de vie au travail.

Objectifs

  • Identifier et comprendre les signaux et les causes de l’épuisement professionnel, du bore-out et du brown-out pour mieux anticiper et gérer ces situations.
  • Maîtriser les techniques de gestion de l’hyperconnexion et du droit à la déconnexion pour améliorer la qualité de vie et la productivité en milieu de travail.
  • Concevoir et mettre en œuvre des démarches de Qualité de Vie et Conditions de Travail (QVCT) pour augmenter la performance de l’entreprise tout en garantissant le bien-être des employés.
  • Sensibiliser et former les participants aux risques psychosociaux, au harcèlement sexiste et à l’importance de l’hygiène de vie face aux horaires atypiques pour prévenir l’absentéisme et améliorer le climat de travail.
  • Élaborer des stratégies de prévention du burn-out et des actions collectives, tout en respectant le droit à la déconnexion et en évitant l’hyperconnexion, pour assurer un environnement de travail sain et équilibré.

Programme

  • 1. COMPRENDRE LES DIFFERENTS TYPES D'EPUISEMENT PROFESSIONNEL
    • Définition du burn-out, bore-out et brown-out
    • Identification des symptômes et des causes de ces phénomènes
    • Présentation des contextes professionnels favorisants l’épuisement professionnel
    • Compréhension des impacts sur la performance individuelle et collective
  • 2. INITIER DES DEMARCHES DE QUALITE DE VIE ET CONDITIONS DE TRAVAIL (QVCT)
    • Définition et importance de la QVCT pour l’entreprise et les salariés
    • Méthodologie d’analyse et d’amélioration de la QVCT
    • Présentation d’outils et techniques pour mesurer la QVCT et mettre en place des plans d’action
    • Echanges et partage d’expériences sur les meilleures pratiques de QVCT
  • 3. STRATEGIES POUR GERER L'HYPERCONNEXION
    • Compréhension du droit à la déconnexion et de son cadre légal
    • Présentation des risques liés à l’hyperconnexion et des approches pour les limiter
    • Mise en pratique de techniques pour faciliter la déconnexion
    • Discussion autour de cas concrets et de solutions adaptées à différents contextes de travail
  • 4. AMELIORER LE BIEN-ÊTRE ET LA PRODUCTIVITE EN OPEN SPACE
    • Identification des problématiques spécifiques liées au travail en open space
    • Proposition de solutions pour améliorer le confort et la productivité en open space
    • Mise en situation pour expérimenter des techniques d’amélioration de l’environnement de travail
  • 5. SENSIBILISATION AUX RISQUES PSYCHOSOCIAUX ET AU HARCELEMENT SEXISTE
    • Définition et identification des risques psychosociaux et du harcèlement sexiste
    • Compréhension des impacts sur la QVCT et des obligations légales de l’entreprise
    • Présentation de méthodes de prévention et de gestion de ces situations
    • Echanges et partage d’expériences pour enrichir les pratiques de prévention
  • 6. CONSEILS SUR L'HYGIENE DE VIE FACE AUX HORAIRES ATYPIQUES
    • Présentation des impacts des horaires atypiques sur la santé et le bien-être
    • Proposition de solutions pour maintenir une bonne hygiène de vie
    • Mise en pratique de techniques pour gérer le stress et favoriser le bien-être au travail
  • 7. PLAN D'ACTION
    • Elaboration de plans d’action adaptés à chaque contexte professionnel
    • Echanges et partage d’expériences pour enrichir les plans d’action

Version 4. Mise à jour le 01/01/2025
© EXPERTISME – Groupe SELECT® 2025 Tous droits réservés. Les textes présents sur cette page sont soumis aux droits d’auteur.

Pré-requis

Être muni d’un ordinateur relié à Internet, possédant une caméra, un micro et un haut-parleur.
Il est recommandé d’avoir des bases en prévention et une bonne connaissance du fonctionnement de votre entreprise. Cela vous aidera à comprendre les enjeux et à appliquer les concepts de la formation dans votre contexte professionnel.
Des compétences en communication, animation et management peuvent être un plus, car la formation aborde des sujets tels que le droit à la déconnexion, l’amélioration du bien-être en open space et le rôle de la QVCT en tant que levier managérial.
Une sensibilité aux problématiques de qualité de vie au travail est bénéfique pour saisir l’importance des sujets abordés et pour participer activement aux discussions.
Il est également recommandé d’apporter des exemples de votre expérience professionnelle, notamment si vous travaillez avec des horaires atypiques. Vos expériences peuvent enrichir les discussions et vous aider à tirer le meilleur parti de la formation.

Points forts de la formation

  • Votre plan pédagogique de formation sur-mesure avec l’évaluation initiale de votre niveau de connaissance du sujet abordé
  • Des cas pratiques inspirés de votre activité professionnelle, traités lors de la formation
  • Un suivi individuel pendant la formation permettant de progresser plus rapidement
  • Un support de formation de qualité créé sur-mesure en fonction de vos attentes et des objectifs fixés, permettant un transfert de compétences qui vous rende très rapidement opérationnel
  • Les dates et lieux de cette formation sont à définir selon vos disponibilités
  • Animation de la formation par un Formateur Expert Métier
  • La possibilité, pendant 12 mois, de solliciter votre Formateur Expert sur des problématiques professionnelles liées au thème de votre formation
  • Un suivi de 12 mois de la consolidation et de l’évolution de vos acquis.

Approche pédagogique

L’approche pédagogique a été construite sur l’interactivité et la personnalisation : Présentation illustrée et animée par le Formateur Expert, partage d’expériences, études de cas, mise en situation réelle.
Tous les supports sont fournis par support papier, mail ou clé USB à chaque stagiaire.

Méthodologie pédagogique employée :
Chaque formation en présentiel ou en distanciel est animée par un Formateur Expert Métier sélectionné selon ses compétences et expériences professionnelles. Apport d’expertise du Formateur, quiz en début et fin de formation, cas pratiques, échanges d’expérience. Accès en ligne au support de formation.

Méthodes utilisées et évaluation :
Evaluation et positionnement lors de la définition du projet pédagogique avec le(s) stagiaire(s). Un QCM est donné aux stagiaires le dernier jour de la formation pour valider leurs apprentissages. Une correction collective est effectuée par le Formateur. Une évaluation de fin de stage en direct est organisée entre le Formateur et le(s) stagiaire(s) pour recueillir et prendre en compte leurs appréciations. Une attestation de fin de stage est remise aux stagiaires.

Accessibilité

Toute demande spécifique à l’accessibilité de la formation par des personnes handicapées donnera lieu à une attention particulière et le cas échéant une adaptation des moyens de la formation.
Public en situation de handicap, contactez notre référent handicap au 01 42 66 36 42.

Formateur

Nos Formateurs sont des Experts Métiers intervenants sur les prestations inhérentes sur la thématique de la formation. Ils réalisent les audits et co-construisent l’offre et le déroulé de la formation avec l’Ingénieur Pédagogique avant validation par le Responsable Pédagogique. Ils sont sélectionnés pour leurs compétences pédagogiques et leurs expériences dans la formation pour adultes.

Référence : SS-92477

Durée : 14 heures soit 2 jours

Tarif : 1950€ HT / Personne

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Étape par Étape

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Formation Résolution de Conflits : Arbitrage, Médiation et Transaction 14 heures soit 2 jours

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