RH & Recrutement

Formation mise en place du travail de nuit et horaires décalés

Optimisez la performance opérationnelle et la satisfaction du personnel avec un planning nocturne stratégique.

Niveau :

Satisfaction de nos apprenants en 2024 : 98%
Taux d’assiduité : 100%

Tout savoir sur votre formation :

Formez-vous selon vos disponibilités !
Vous proposez 3 dates au choix et votre formateur vous confirme la date souhaitée.

En présentiel dans votre entreprise, dans l’un de nos 54 centres de formation ou en distanciel par visioconférence.

Formations individuelles sur-mesure
ou
Formations Intra entreprise sur-mesure.

Éligible aux Financements :
OPCO, Entreprise, France Travail...
Formation non prise en charge par le CPF.

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Contexte de la formation

Besoin d’optimiser la gestion des rythmes de travail atypiques dans votre entreprise ? Vous cherchez à atténuer les impacts sur la santé de vos salariés travaillant de nuit ou en horaires décalés ? Ne cherchez plus, nous avons la solution idéale pour vous.

Dans notre monde où le travail 24/7 devient la norme, la capacité à gérer efficacement les horaires décalés est une compétence de plus en plus recherchée. Que vous soyez dans les ressources humaines, la prévention ou tout simplement soucieux de la santé de vos collaborateurs, cette compétence est essentielle. Les travailleurs nocturnes, les employés en horaires postés ou décalés sont confrontés à des défis uniques, allant de la perturbation du sommeil à l’augmentation des risques de santé. Les entreprises qui réussissent à gérer ces défis se distinguent par leur capacité à maintenir un environnement de travail sain, réduire l’absentéisme et améliorer la productivité globale. Elles sont également en mesure de respecter l’équilibre travail-vie personnelle de leurs employés, un élément clé pour accélérer leur carrière et favoriser leur engagement.

Il est temps d’améliorer vos compétences en gestion des horaires atypiques.

Avec Expertisme, Organisme de Formation certifié QUALIOPI, nous vous proposons la formation Travail de nuit, travail posté, horaires décalés. Cette formation vous permettra d’acquérir les connaissances nécessaires pour comprendre les enjeux spécifiques du travail non traditionnel, identifier et appliquer les meilleures pratiques pour gérer ces horaires, tout en favorisant la santé et le bien-être de vos employés. Votre Formateur Expert Métier vous guidera à travers des sessions interactives, des cas pratiques et des évaluations pour vous assurer que vous tirez le maximum de cette formation. Que vous soyez un professionnel des ressources humaines, un gestionnaire ou simplement intéressé par cette problématique, cette formation est adaptable à vos besoins et vous donnera les outils pour faire une vraie différence dans votre organisation. Prenez le contrôle de la gestion des horaires atypiques avec Expertisme, et transformez ces défis en opportunités pour votre entreprise.

Passez à l’action maintenant ! Ne laissez pas les impacts des rythmes de travail atypiques affecter la santé de vos salariés et la productivité de votre entreprise. Inscrivez-vous à notre formation et mettez en place des stratégies efficaces pour une meilleure gestion des horaires décalés. Il est temps de faire le premier pas vers un environnement de travail plus sain et productif.

En résumé

Le travail de nuit, les horaires postés et décalés ne sont plus l’exception : ils structurent désormais l’activité de nombreux secteurs (santé, industrie, transport, sécurité, logistique, services…). Mal gérés, ces rythmes atypiques dégradent la santé, augmentent l’absentéisme, créent des tensions sociales et font chuter la performance. Bien pilotés, ils deviennent un véritable levier de continuité de service, de productivité et de fidélisation des salariés. Cette formation EXPERTISME vous donne une méthode claire et immédiatement opérationnelle pour mettre en place, ajuster et sécuriser le travail de nuit et les horaires décalés dans votre organisation.

Ce que cette formation va réellement changer pour vous :
• Comprendre précisément les impacts biologiques, psychologiques et organisationnels du travail de nuit et des horaires décalés.
• Identifier les risques prioritaires et bâtir un plan de prévention adapté à vos contraintes opérationnelles.
• Mettre en place des plannings, rotations et mesures de compensation qui réduisent fatigue, accidents et absentéisme.
• Accompagner vos salariés : sommeil, alimentation, hygiène de vie, gestion du stress et du temps hors travail.
• Sécuriser vos pratiques au regard des obligations légales et du dialogue social dans l’entreprise.

À qui s’adresse cette formation ?

Cette formation s’adresse à tous les professionnels qui travaillent la nuit, en horaires décalés ou postés, et qui souhaitent mieux comprendre et gérer les impacts de ces conditions de travail sur leur santé et leur efficacité. Elle concerne, entre autres, les travailleurs de l’industrie, du transport, de la santé et de la sécurité (infirmiers, aides-soignants, agents de sécurité, conducteurs de nuit, opérateurs de production, etc.). Elle est également pertinente pour les managers et les responsables des ressources humaines qui sont chargés de la mise en place et du suivi des plannings de travail décalés. Enfin, cette formation peut bénéficier aux travailleurs indépendants et aux entrepreneurs qui ont des horaires de travail flexibles ou irréguliers. Des tests et auto-évaluations individuelles seront effectués tout au long de la formation pour un suivi personnalisé de chaque participant.

Pré-requis

Être acteur de la prévention, des ressources humaines, ou toute personne intéressée par la problématique des rythmes de travail atypiques et leurs impacts sur la santé.
Avoir un intérêt pour les questions de santé au travail et plus particulièrement pour les problématiques liées aux rythmes atypiques de travail.
Être en mesure de comprendre et de participer activement à des discussions en français.
Être muni d’un ordinateur relié à Internet, possédant une caméra, un micro et un haut parleur.

Objectifs

Comprendre les particularités biologiques et psychologiques du travail de nuit et des horaires décalés
Élaborer des stratégies pour atténuer les effets négatifs du travail de nuit et des horaires décalés sur la santé et la performance
Proposer des conseils concrets pour une meilleure gestion du sommeil et de l’alimentation adaptée au travail de nuit et aux horaires décalés
Diagnostiquer les signes de fatigue et de stress liés à ces rythmes de travail afin de prévenir les risques pour la santé
Éduquer les salariés sur les bonnes pratiques d’hygiène de vie à adopter dans le contexte du travail de nuit et des horaires décalés.

Programme

1. INTRODUCTION AU TRAVAIL ATYPIQUE
- Définition et typologie du travail atypique
- Contexte et évolution des modes de travail
2. IMPACTS DES RYTHMES DE TRAVAIL ATYPIQUES SUR LA SANTÉ
- Effets sur le sommeil et la qualité de vie
- Conséquences sur la santé physique : maladies cardiovasculaires, cancers…
- Impacts sur la santé mentale : stress, dépression…
- Présentation d’études et de recherches récentes dans ce domaine
3. STRATÉGIES DE PRÉVENTION ET DE GESTION DES RISQUES
- Évaluation des risques : méthodologie et outils
- Mise en place d’un plan de prévention : étapes clés et bonnes pratiques
- Solutions pour adapter l’organisation du travail : flexibilité, rotation des équipes…
- Proposition de mesures de compensation et d’adaptation
4. CONSEILS EN HYGIÈNE DE VIE POUR LES SALARIÉS
- Importance d’un sommeil de qualité : conseils pour améliorer le sommeil
- Alimentation et activité physique : recommandations spécifiques pour les travailleurs de nuit
- Gestion du stress et du temps libre : techniques et astuces
5. RÔLE ET RESPONSABILITÉ DES ACTEURS DE L'ENTREPRISE
- Rôle du médecin du travail et des autres professionnels de santé au travail
- Importance de la communication et de la sensibilisation
- Présentation des obligations légales et des recommandations en matière de travail atypique
6. CAS PRATIQUES ET MISES EN SITUATION
- Analyse de situations réelles de travail atypique : identification des risques et proposition de solutions
- Mises en situation : élaboration d’un plan de prévention, conseil à un salarié…

Version 5. Mise à jour le 01/01/2026
© EXPERTISME – Groupe SELECT® 2025 Tous droits réservés. Les textes présents sur cette page sont soumis aux droits d’auteur.

Pourquoi choisir EXPERTISME ?

EXPERTISME privilégie une approche 100 % opérationnelle, orientée résultats et adaptée à votre contexte.

• Formateurs Experts Métiers soigneusement sélectionnés, spécialistes du Mise en place du Travail de Nuit et Horaires Décalés avec plus de 7 ans d’expérience.
• Pédagogie centrée sur vos réalités terrain : analyse de vos plannings, de vos contraintes de production et de vos enjeux sociaux.
• Outils concrets immédiatement réutilisables : grilles d’évaluation des risques, trames de plans de prévention, fiches conseils salariés.
• Formation interactive : études de cas, mises en situation, échanges de bonnes pratiques entre pairs.
• Suivi individualisé : auto-diagnostics, retours personnalisés, aide à la construction de votre feuille de route.

Notre mission: vous rendre autonome, efficace et rentable dans le pilotage de vos projets et équipes Mise en place du Travail de Nuit et Horaires Décalés.

Quelle formation est faite pour vous selon votre problématique ?

Vous ne savez pas quelle formation choisir ? Repérez votre situation ci-dessous :

Votre enjeu métier	Formation recommandée	Valeur ajoutée obtenue
Structurer le dialogue social autour du travail de nuit et sécuriser vos relations avec les représentants du personnel.	Formation Devenir un Manager efficace en relations sociales	Renforcer vos compétences en relations sociales pour négocier, expliquer et faire accepter les organisations en horaires décalés.
Fidéliser les salariés soumis à des horaires atypiques et sécuriser vos compétences clés de nuit.	Formation Gestion des Talents : Développer et Fidéliser vos Compétences Clés	Mettre en place une stratégie de gestion des talents qui valorise et fidélise vos équipes de nuit et en horaires décalés.
Impliquer le CSE dans la prévention des risques liés au travail de nuit et aux horaires décalés.	Formation santé-sécurité pour CSE de moins de 50 salariés	Outiller les élus pour analyser les conditions de travail atypiques et co-construire des mesures de prévention efficaces.
Aligner la gestion des horaires atypiques avec votre stratégie globale de développement des compétences.	Formation Optimiser le Développement des Compétences en entreprise	Intégrer les spécificités du travail de nuit dans vos parcours de formation et de montée en compétences.
Réduire les accidents du travail et incidents liés à la fatigue et à la somnolence en horaires décalés.	Formation Prévention des accidents du travail : Techniques d'analyse et solutions efficaces	Analyser les causes d’accidents en contexte de travail de nuit et mettre en place des solutions ciblées pour les prévenir.

Mise en place du Travail de Nuit et Horaires Décalés disponible partout en France

Chaque année, de nombreux professionnels se forment avec EXPERTISME.
Nos Formateurs Experts Métiers interviennent en individuel sur-mesure ou en intra entreprise-sur-mesure régulièrement dans :
• L’un de nos 54 centres à Paris, Lyon, Lille, Bordeaux, Toulouse, Marseille, Nice…
• Directement dans votre entreprise partout en France.
• En distanciel par visioconférence.
• Mais aussi à Chartres, Le Mans.
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Points forts de la formation

Votre plan pédagogique de formation sur-mesure avec l’évaluation initiale de votre niveau de connaissance du sujet abordé
Des cas pratiques inspirés de votre activité professionnelle, traités lors de la formation
Un suivi individuel pendant la formation permettant de progresser plus rapidement
Un support de formation de qualité créé sur-mesure en fonction de vos attentes et des objectifs fixés, permettant un transfert de compétences qui vous rende très rapidement opérationnel
Les dates et lieux de cette formation sont à définir selon vos disponibilités
Animation de la formation par un Formateur Expert Métier
La possibilité, pendant 12 mois, de solliciter votre Formateur Expert sur des problématiques professionnelles liées au thème de votre formation
Un suivi de 12 mois de la consolidation et de l’évolution de vos acquis.

FAQ – Questions fréquentes sur notre formation

La formation est-elle accessible en distanciel ?
Oui, la formation est disponible en distanciel par visioconférence ce qui vous permet d’enregistrer et de conserver un support vidéo de votre formation en plus du support de formation.
Qui sont les formateurs pour cette formation sur le travail de nuit et les horaires décalés ?
Nos Formateurs Experts Métiers sont des experts avec en moyenne plus de 7 ans d’expérience. Ils disposent d’une solide pratique terrain du travail de nuit, des horaires postés et de la prévention des risques en entreprise.
Y a-t-il des prérequis pour suivre cette formation ?
Les prérequis sont les suivants : être acteur de la prévention, des ressources humaines ou toute personne intéressée par la problématique des rythmes de travail atypiques et leurs impacts sur la santé ; avoir un intérêt pour les questions de santé au travail ; être en mesure de comprendre et de participer activement à des échanges en français ; disposer d’un ordinateur relié à Internet avec caméra, micro et haut-parleur pour le distanciel.
La formation est-elle adaptée à mon secteur (santé, industrie, transport, sécurité…) ?
Oui, le contenu est conçu pour être transversal et s’adapter à différents secteurs : santé, industrie, transport, logistique, sécurité, services… Les cas pratiques et exemples sont contextualisés en fonction des profils des participants et de leurs réalités de terrain.
Quels livrables ou supports vais-je obtenir à l’issue de la formation ?
Vous repartez avec un support pédagogique complet, des fiches pratiques (sommeil, alimentation, hygiène de vie), des outils d’évaluation des risques liés aux horaires atypiques, des trames de plans de prévention ainsi qu’une feuille de route personnalisée pour votre entreprise ou votre service.

Approche Pédagogique

Approche pédagogique

L’approche pédagogique a été construite sur l’interactivité et la personnalisation : Présentation illustrée et animée par le Formateur Expert, partage d’expériences, études de cas, mise en situation réelle.
Tous les supports sont fournis par support papier, mail ou clé USB à chaque stagiaire.

Méthodologie pédagogique employée :
Chaque formation en présentiel ou en distanciel est animée par un Formateur Expert Métier sélectionné selon ses compétences et expériences professionnelles. Apport d’expertise du Formateur, quiz en début et fin de formation, cas pratiques, échanges d’expérience. Accès en ligne au support de formation.

Méthodes utilisées et évaluation :
Evaluation et positionnement lors de la définition du projet pédagogique avec le(s) stagiaire(s). Un QCM est donné aux stagiaires le dernier jour de la formation pour valider leurs apprentissages. Une correction collective est effectuée par le Formateur. Une évaluation de fin de stage en direct est organisée entre le Formateur et le(s) stagiaire(s) pour recueillir et prendre en compte leurs appréciations. Une attestation de fin de stage est remise aux stagiaires.

Accessibilité

Toute demande spécifique à l’accessibilité de la formation par des personnes handicapées donnera lieu à une attention particulière et le cas échéant une adaptation des moyens de la formation.
Public en situation de handicap, contactez notre référent handicap au 01 42 66 36 42.

Formateur

Nos Formateurs sont des Experts Métiers intervenants sur les prestations inhérentes sur la thématique de la formation. Ils réalisent les audits et co-construisent l’offre et le déroulé de la formation avec l’Ingénieur Pédagogique avant validation par le Responsable Pédagogique. Ils sont sélectionnés pour leurs compétences pédagogiques et leurs expériences dans la formation pour adultes.

Prêt à maîtriser cette Formation Mise en place du Travail de Nuit et Horaires Décalés ?

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Référence : RH-99493

Durée : 14 heures soit 2 jours

Tarif : 1950€ HT / Personne

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Durée : 14 heures soit 2 jours

Tarif : Sur Devis

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Témoignages
de nos apprenants

« Formation complète sur le social Selling sur LinkedIn.
J’ai apprécié le support de formation très complet et documenté. Formateur extrêmement professionnel à l’écoute des problématiques et des diﬃcultés. »

« La formation m’a apporté une totale satisfaction.
J’ai reçu les informations nécessaires à la mise en pratique du référencement naturel de mon site Internet et les éléments correctifs aux pratiques précédemment utilisées.
Merci au formateur qui est un référenceur de métier. »

« La réunion organisée en amont de la formation a permis de cerner nos attentes et de cibler les besoins.
La formation aux publicités Facebook Ads était donc adaptée et a permis de voir les diﬀérents points attendus. Le formateur était à l’écoute et a répondu à l’ensemble de nos questions.
Il a également pu analyser nos contenus et performances de certaines campagnes et nous conseiller. »

« Très bonne formation à l’usage de Matomo Analytics.
Formateur à l’écoute et très pédagogue.»

« Merci pour la rapidité avec laquelle cette formation LinkedIn Ads a été organisée.
Par ailleurs, tout était clair et très bien expliqué par le formateur. »

« Formation personnalisée et individuelle, très appréciée.
La formation répondait à mes attentes : théorie et pratique.
Guillaume est pédagogue et c'était très intéressant.
J'ai appris beaucoup de choses ! Merci. »

« Merci pour l’ensemble des conseils et pour l'expertise. »

« Très bon formateur, rien à ajouter comme recommendation.
Très bonne formation, toujours à l’écoute »

« Les informations que j’ai reçues étaient très claires et adaptées, je suis tout à fait satisfaite de la formation qui m’a été prodiguée. »

« Formation claire faite sur mesure et formateur qui prend le temps de très bien expliquer. Beaucoup d'exemples fournis en Live. Bravo !»

« Mon besoin a bien été compris et la formation a répondu à toutes mes attentes, le tout dans une bonne ambiance. Un grand merci »

« Très bonne formation, axée très technique, sur les publicités Facebook et Instagram. De très bonnes solutions et astuces apprises, intéressantes à mettre en pratique pour tester. Je reviendrai sûrement vers l'équipe pour la mise en pratique continue de ces solutions »

« Formateur Très dynamique et très à l'écoute des besoins et du niveau de chacun, Merci. Je n'avais pas TikTok jusqu'à ce matin 10H et j'ai réussi à l'issue de cette formation à créer une vidéo. C'est formidable ! »

« Très bonne formation, avec un bon rythme et structuration (explication puis mise en pratique directe à chaque module) »

« Formation d’acculturation au Digital très claire, vivante, parfaitement documentée, et humainement agréable ! »

« Formation à l’initiation aux réseaux sociaux de qualité, directement adaptable dans nos missions. 2 journées très denses mais productives. Pleins d’idées et de conseils à mettre en pratique. »

« Merci à Guillaume pour cette formation en one-to-one qui était idéale pour appréhender le sujet en se focalisant sur le cas pratique qui me concerne. Guillaume a été très pédagogue, à l'écoute de mes demandes et à répondu à mes questions. Ce type de formation se prête parfaitement au distanciel.»

« Tout était correctement organisé, rien à redire. Reste à mettre en pratique. Formateur de grande qualité et très pédagogue. Merci ! »

Des questions
sur notre formation ?

Notre équipe pédagogique se tient à votre disposition pour vous accompagner dans le choix de votre formation individuelle sur-mesure ou intra-entreprise sur mesure.